d

Wiatam:D a ja znowu tutaj, idą wakacje moj bruch musi wyglądac jeszcze lepiej niz juz dzieki szosteczce wygląda...wiec witam ponownie na pokladzie :D dzisiaj 2 dzionek :D ooo ja mam takie pytanie, czy p[rzy szostce moge jeszcze przez 15 minut dziennie cwiczyc kręcenie hula-hop?? czy to bedzie za duze obciązenie dla brzuszka?? Pozdrawiam

heheh dobre dobre :D:D masz glowe :P:P troche bym napewno schudl :P tylko ze nie mam odzywek :P

fiu fiu :D To ja polecam zabrzańskich rowerzystów, troszq młodszych, ale zawsze cos :P http://www.mos.up.pl/

a tu dobry przyklad na to co napisalem,hehe,koles wymiata http://s26.yousendit.com/d.aspx?id=1KF5SAKSRFFL11Y9KHAUHDCWR7

Ja tu widze że jeszcze nikt nie zauwazył bardzo przydatnego atrybutu. Chodzi o inteligencje. Serio! Zdolność logicznego myślenia (jak i szybkiego) to naprawdę spora przewaga. Kiedys słyszałem 'Piłka nozna to nie szachy', lecz jak widac te dwie dyscypliny maja ze sobą coś wspólnego. Szybkie myślenie przydaje sie przy rozgrywaniu piłki, także przy [...]

hahah co myslisz ze cos bralem?? Jakies sterydy albo cos?? ze moja watroba ma umrzec??:D Mylisz sie na poczatku wziolem kreatyne glutamine i odrzywke na mase czyli jakis gainer od pol roku nic nie biore i teraz w maju mialem przerwe i znowu jade bo rostepy mi sie powieszkly:) wiec teraz juz nie cwicze na mase tylko rzezbe :d i rzezba bedzie za [...]

ja w dupe jak juz mowilem =D na stojaco nie mam problemu z rozluznieniem poślada

no mnie jeden wq .. a szczegolnie jak mam mniejsze ale widoczne na barach na pct w lecie, gdy chce byc pretty bejbi w podkoszulku :D

"A teraz cos na temat bo DD zaraz pokasuje heh:" Nie ma kulfa idealnych wymiarow - jeden ma taka budowe, drugi inna. Indywidualna sprawa! Nawet te z podzialem na budowe i wzrost sa do d* Idealna budowa to taka przy ktorej mowisz "Dobra, idziemy na plaze"

Mr. Zulus - mielismy dobrą zabawe.. :D i brechy

noo dzisiaj zaczęły się walki (wczoraj ważenie) czymcie kciuki za mego brata :D

SOG!:D

Siemanko Hehe to ja moge sie pochwalić że byłem pierwszy w kat do 90kg.Atmosfera zawodów była bardzo fajna.Wogóle bardzo sie ciesze bo pierwszy raz walczyłem o medal i wygrałem :D Pozdrowienia Nara

rób standardowe brzuszki , pobiekaj sobie wieczorami około 40 min lub wiecej obólnie poruszaj sie troche zeby spalić tom oponke :) a co do A6W to jest to najepszy trening na brzuch :) osobiście jestem w 8 dniu czyli robie 144 brzuchy :D hehe a efekt juz widać :D nie umie sie doczeka końca :D

:) hehe nie no ta zyła jest mała b. mała tylko że jesli jest jakiś sposób na jej usuniecie to byłoby ok, - to praktycznie zaden wielki problem postaram sie w najblizszym czasie wrzucic swoja fotke :D W profilu masz tylko miasto , choć myśle że mieszkasz gdzieś indziej

To już wiesz tylko TY...ale ok jak nie chcesz powiedzieć to nic sie nie stanie Masz absolutna racje :D to temat o fryzurach troszeczke zboczylo sie z kursu

Sorki vikaczek :D pewnie jestes drobna :) chcialabym tak :P ja jestem umiesniona :/ bleee no ale co tam :D zaczynm pracowac nad miesniami na brzuszku :p Jak juz beda takie jak chce to dam fotke (nie doczekacie sie) aaa no i vikaczek zazdroszcze ze jesz i;le chcesz i nie tyjesz :D ja tez tak chce :P

zrób sobie ten trening to zobaczysz :D ja już jestem po 18 dniu i efekty są a dni jest 42 :O

Jesli znalezli TWOJ towar, czyli ze sie przyznales, to: a) czeka Cie proces b) zostaniesz skazany c) zapomnij o kwicie o niekaralnosci. d) po kilku latach konto Ci wyczyszcza, ale tylko w lokalnej komendzie. w centralnym komputerze zostaje wpis na reszte Twojego zycia.

dzieki bardzo napewno przeczytam i jak uloze diete to dam wam do oceny:D wielkie thx ludziska:P