d

btw dzis nadal tak samo, nie moglem wstac z kibla nawet rano tak mnie nogi nawalaja :D

Chłopie nic Ci nie peknie :D Zakwasy normalna sprawa a już zwłaszcza u poczatkujących.

Jak mam połączyć płatki owsiane z omletem :c Nie jestem w stanie zjeść normalnie przygotowanych płatków np w mleku. Po prostu nie znoszę ich smaku. Shake to jedyna dla mnie opcja, no chyba, że znasz jakiś magiczny sposób, aby stało się to dla mnie zjadliwe :D

Źle się wysłowiłem. Jeden posiłek "makaronowy" będę jadł z sosem pomidorowym i w sumie jest to bez różnicy który, ale wygodniej jest mi w szkole jeść ten z sosem. Teraz jedynie kwestia jak dołożyć do tego białko, ale jak już wcześniej wspomniałem, skoro w bilansie białko jest na odpowiednim poziomie, to czy jego brak w tym jednym posiłku jest [...]

"prostotrzymacz" cos takiego wyczytalem ale nw na sto pro :D

jako jeden z najlepszych anabolikow woda powinaa byc stosowana w sporych dawkach tzn minimum 3l/d

za jakis czas powinien byc :D

szkoda, a może jednak ktoś ćwiczy na z liną :D

jak dla mnie powinenes cwiczyc 3 dni 1 trenig silowy 2 rozciagnac klate 3 lzejszy trening i z 5 dni przed zawodami rozciagnac sie dobrze i reszte na regeneracje a przed zawodami strzel sobie nitroxa pomaga :D

Podziekowania dla Ciebie ziomal !:D

niech odpuści d-znie, dokupi tren i epi i pojedzie tren+epi

Powiem Ci, że kiedyś jak mi testosteron skakał to cały czas awantura a teraz jakiś spokojny jestem . Bez syfów na plegarach itp sie narazie obchodzi, to nie bardzo rozumiem tej metki w jaki sposob ona bedzie działać &-D

Ja leje od razu do buzi z butelki, na początku wykrzywiało mordę, teraz tylko innym wykrzywia jak na mnie patrzą jak to pije ;d

z kieliszka :D

Ja polewam zawsze na biały ryż + troche cynamonu da smaku :D

Dobra kumam, dzięki :D

Regulamin Zawodów Trójboju Siłowego Klasycznego 1. Warunki uczestnictwa a) Uczestnikami zawodów mogą być osoby powyżej 13 roku życia, b) Osoby poniżej 18 roku życia muszą dostarczyć oświadczenie o pozwoleniu od rodziców lub opiekunów prawnych na udział w zawodach c) Udział członków AZS Politechnika Opolska w zawodach jest bezpłatny, d) Osoby nie [...]

Dziękujemy za przybycie!! Myślimy, że się podobało :-D Impreza udana, jak na pierwszy raz wyszło super! Połowa startujących została nagrodzona! Zapraszamy za rok! Dziękujemy firmie SFD za pomoc!! Pozdrawiamy - Sekcja Trójboju Politechniki Opolskiej AZS PO Opole. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e899e5fc2b4c4fc087afa91f0c93dac7.JPG [...]

Mowicie ze poklepie ? :-D w sumie ekonomicznie wychodzi oki, a cos innego ? Dodam ze to by byla moja pierwsze tego rodzaju odzywka, do tej pory mialem tylko 3 probki chain reactiona i kopal po 5g (porcja 10g) :-)

Oki zamowilem dzis tego gear pre shock :-D dam znac jak dzialanie gdy dojedzie, dzia za pomoc, pozdrówki ;-)