d

Repost HL Ricksona: http://s24.yousendit.com/d.aspx?id=0O6N9E34DF5PL2SML17T1O4HXM

heh ;) no po czesci jest w tym prawdy :) dietka jest taka ze codzinnie jem ile sie da najwiecej ryzu, makaronów , jajek m sery białe :D miód wcinam jak szalony ... do tego kupilem sobie gainerka którego mi dzis przywiozl pewien pan :D

ale wiekszosc do d.... albo sie jej nie trzyma jak ja :D

no jasne :) na co mam ochote to sobie to jem :) ale glowie sniadanko 2 białka + 2cale jajka do tego z 4 pajdy chleba , potem ryz z bananem i drzemem ok 220g, na obiad makaronik ok 220g potem jakies po obiedzie znowu za jakis czas serek biały z czyms tam , w tym czasie szklanka wody z miodem... :D i ryz.... znowu na kolacje z czyms tam :D i po [...]

Bo kobieta to z natury dziwne stworzenie:/ wkręć jej że jest w czymś dobra a ona to łyknie i jeszce ci zapłaci :/ ach te baby ale co tam te żydziachy to w galerii na strnce to wygglądli jak prawdziwi zabójcy Ismail anorektyk i Jakob Beczulka :D

ja tez :D tzn chory psychicznie jestem jak mi Zonka ciasto z dnia kobiet przynosi :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-03-09 14:14:25

Sorka te kaptury 2 razy to wkradl sie blad. Cwicze je we wtorki a nie wiem skad sie tam w sobote wziely %-D

a mase wale :D jak masa to wiadomo jakie myslenie :D pozniej sie zgubi :D taaaa tylko ze pozniej to sie dluuugggoooo gubi :D

no mi do kola brakuje gdzies kilka malych centymetrow :D moze z 5-7 :D

Dopiero dziś zaczynam negatywne więc siła mi za bardzo jeszcze nie poszła... Na klatkę wyciskam jakieś 15kg więcej. Masa zwiększyła się o ok. 5kg, obwód bicepsa o 4cm. Oczywiście żadnych odżywek ani nic, sam trening i nawet dieta nie jest jakaś specjalnie ułożona poza płatkami owsianymi na śniadanie. :D A i jeszcze obwód w pasie - jakieś 3 cm... [...]

100 kapsułek zawiera: L-arginina 1 500 mg L-ornityna 750 mg L-lizyna 1 000mg L-glicyna 1 000mg L-leucyna 500 mg L-tryptofan 250 mg Witamina C 500 mg Witamina B6 8 mg polecam bialko plus witaminy :D

srednio dawki oscyluja w okolicy 3-4 gr dziennie codziennie :D

Biogenix to Top polskich firm trudno nie polecic CP bardzo dobry stack na przyrost miesni czy CP czy mono :D zalezy glownie od kieszeni i ew stazu :D

przy tym treningu ktory bedziesz robil bedzi eto mialo wieskszy semns niz przy dzielonym, gdzie miesnie sa cwiczone rzadko :D zwlaszcza w okresach czestych i intensywnych treningow HMB ma sens jako pomoc w odbudowywaniu komorek miesniowych

podkresle jeszcze raz :D rodzaj treningu ma tutaj duzo do rzeczy :D kiedys haycock mial fajny art o dzialniu HMB pelnym nie moge do dorwac w sieci teraz moze bedzie to next wyzwanie dla ARG ?? zobaczymy :D

100 kapsułek zawiera: --------------------- Witamina C 500 mg w tabletce jest wiec 5 mg wit C :D:D:D!!! REWELACJA :D po co ja pchali tam ??

do uslug Wodzu :D

boszzzze porobilo sie gorzej niz w szatni - i sam sie do tego po czesci przyczynilem :D:D:D

cos wiecej o pierwszej imprezie w Poznaniu wiadomo ??:D

Szkoda Barcy. "To nie było zwyciestwo Chelsea, a wielka porazka Barcy" - Mareusz Borek. Reinkard (nie wiem jak sie pisze ) dokonywal takich zmian, ze normalnie...ehhh, juz ja bylbym lepszym trenerem :D Maxi Lopez, bohater pierwszego meczu, wpuszczony na plac gry dopiero w bodajze 88min. Ludovic Giuly, po kontuzji, bez formy, wszedl pod [...]