d

to chyba jakie nowe BCAA :D dziala lepiej niz meta :D

więc uważasz Biniu że BCAA przy redukcji sprawdza się tylko jako słabiutka pomoc w utracie mięcha?? NIE TAKA SLABIUTKA :D ALE ZALEZY TO OD DIETY Pytam bo myślałem że oprócz diety to świetny antyutratomięśniacz JAK ROBISZ MASE TO JAK MOZESZ W ZNACZACY SPOSOB TRACIC MIESNIE ?? JESLI TAK JEST TO ALBO ROBISZ DUZO RZECZY ZLE ALBO MASZ POWAZNY STAN [...]

http://nexus.n.ml.org/fpod/fpod-tatoo/ <-........... http://rousseaux3.carole.free.fr/pages/dragon/dragon2/imagepages/image26.htm i tu jest bardzo dozy wybor moze jakis sog :]!! D:D:

adrian - fakt niektore osoby maja problem z przelykaniem na szczescie sam biore sporo tabletek naraz do twarzy bez problemow :D jakos nie wiem poza krojeniem ew rozkruszaniem jaka mozna opcje zastowac :D

bueeuh LD w USA najlepiej sie sprzedajacy obecnie smak :D ah ci amerykanie :D

cicho adres wazniejszy :D do kogo mam skomlec :D??

problem w tym ze prawdziwe dzialanie kreatyny jest slabo zauwazalne w krotkim czasie :D ale moze slabo widze :D

za ile sprowadisz dla wujka binia ?? bos tyz handlarz :D oferta na mail :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-03-03 12:01:30

nawet to nie jest potrzebne :D wystarczy byc zdrowym :D

no w sumie surowe jest nie najlepszym przykladem ale mi gras zabrala mozliwosc edycji :D tak o to m ibeigalo i dlatego Gras dala mieso VS sp80 :D

zraz mnie pobijecie jak mowa o smakach ale .... :D z lat mlodzienczych pamietam megabola cos takiego jak bulk - kokos byl nie wiem dlaczego ale dla mnie to byl nr jeden - a ze czlowiek mlody byl to mu ten piewrszy super raz siedzi gleboko w glowie pozniej dlugo nie bylo bulka teraz widze ze znow sie pojawil, ale po tym co si emowi o smakach [...]

tylko nie przesadzaj z ta iloscia soi :D ot lepiej dmuchac na zimne :D

Ćwicze wszystkie partie ciała ale mam jedynie problemy z ta sztangą. Źle mnie zrozumieliście:D. Nie bawie sie w kulturystę ale potrzebuje dużo siły przy jak najmniejszej mozliwej masie gdyż trenuje Vale Tudo i np. na treningach bardzo potrzebna jest duza siła. Dzieki za porady. Z odważnikami mam problem bo kosztują od*****a:( Szybko nabieram siły [...]

godz. 6:50 platki owsiane(na oko z 150g?) + 0,7l mleka, Daj 0,5l mleka ,100g platkow ,30g orzechow ,20g rodzynek ,100g sera bailego chudego *30g orzechow? 20g rodzynek? 100g sera bialego chudego? skad ja ci to wezme :D?dlatego wolalbym to uzupelnic jakas odzywka. Rodzynki to moze sie jakos znajda, ale orzechy?:/ 100g seria bialego chudego?w szkole [...]

duzą dziewczynką i*******WAS IST DAS???:D No nie az taką duzzoo:D NO dobra to pytam jak nie to g**** to co ??chodzi mi o suple no!!!

nie sposob sie nie zgodzic z elita :D cos podobnego tez robie :D

Cell Pump i jak glutamina to np Glucetyl no i omega3 :D dla zdrowia jedno z najwazniejszych rzeczy :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-03-07 14:13:25

mno jest i pierwsza i ostatnia :D kreatyna to kreatyna lepiej lub ew gorzej wchlanialna, szybciej lub pozniej dziala i tak :D

Sorki RITUAL, ale tez chciałem dac swoj tren HST do oceny (nie bede robil takiego samego tematu) bo dopiero co zaczynam i nie chcialbym zle zaczac :D PON -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 1x -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 2x -Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 2x -Wyciskanie w leżeniu na [...]

"To walne se 15 dni :D " -- zrób 12- 14 dni i będzie dobrze, w drugą strone też niemożna przesadzać :D "czyli np co powinienem zrobic zmniejszyć do jednej seri przysiady i martwy ciąg ??" -- tak, a możliwe, że nawet będziesz musiał z przysiadu zrezygnować, zależy jak zareagujesz "Złapać troche kondycji i spalić [...]