d

Boks: HL z walki Holyfield vs Tyson: http://s23.yousendit.com/d.aspx?id=0FBXJFS4I4BJ71BI3R4WB877OC MMA: Vitor Belfort vs Kazushi Sakuraba: http://s3.yousendit.com/d.aspx?id=2TR2UL0AS3HY20315HBTWZF10V Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-02-11 23:42:56

gainer to najkrocej mowiac ryz w proszku - oczywiscie przenosnia :D czasem ryz z dodatkiem schabowego - tez w proszku - jesli gainer ma wiecej bialka jak np Profi Whey Mass to jest juz bulk i tak nalezy je traktowac masz problemy ze zjedzeniem odpowiedniej - potrzebnej dla ciebie ilosci kalorii (ew masz braki w bialku w diecie) - siegasz po gainer [...]

nauczony juz doswiadczeniem prau lat mam w domku mikser ktory sprawdza sie doskonale przy roznego rozdzaju zadaniach np shakach :D z np dodatkiem bananow itp :D

albo miec super uwarunkowania genetyczne czyli dobrze pracowac i byc zdrowym na wysokich weglach a znam pare takich osob :D ehhh genetyka jakby czlowiek trakotwal to na serio to musialby sie wieszac :D

to akurat fizjologia :D powiazana z psychika :D

zalezy jaki sok gdzy sok sokowi nie rowny :D no i ile tego soku :D

wiem bajtek d****ku ale odesłałem do wątku ;d zeby potem kolega mógł znaleść łatwo ;d

UFC 51 cd. Kyle vs Irvin http://s20.yousendit.com/d.aspx?id=079JQ9OD4GNAW2CYEX976Z2XKS Eilers vs Buentello http://s13.yousendit.com/d.aspx?id=1ZOO9Y43DXBA335ILQHBR2UD9I

http://***********/6fhcb pod koniec strony masz gorne tolerowalne dawki ZN :D zdrowi zycze :D

Ja mam 173cm i 19lat rosnę mało prawie nic przez ost. 2 lata jakieś 2cm ale chyba mi się wydaje że jeszcze urosnę bo nie mam jeszcze w pełni męskiej sylwetki i podobno rośnie się do 21 roku życia. Brat ma 180cm (17lat) ojciec jakieś 179cm, mama 159cm. Ale pocieszam się tym że jestem wyższy od Kurta Cobaina(miał ponoć 170cm) i naszego prezydenta :P [...]

malo odkrywcze, ale smaczne :D !! jak pisalem byle nie za duzo soi - lepiej dmuchac na zimne :D

qrde to ci powiem ze ci zajemocno zazroszcze... od kad pamietam chcialem miec wlasnie takiego psa i kota, tym bardziej ze jestem milosnikiem kotow... qrde jak sie wyprowadze kiedys od starych to na bank sprawie sobie taki komplecik :D:D

To idz na trening VT na awf. Pewnie kosztuje coś koło setki za miesiąc. Wiem tylko ze na mokotowie mamy więcej treningów i możliwości no ale awf to awf:D Zawsze można cos jeszcze załapac na boku:D

musze sie skusic THX nie wiedzialem ze jest tylko jeden smak :D niech no do mnie doplyna :D

no ale mi sie nie chce przyzadzac posilkow :D ja jestem strasznie leniwy a odzywke to jeszcze bede pil :D

No więc od kiedy zaczelem cwiczyc na silce dwa lata temu jednoczesnie tanczylem break dance gdyz nie potrafilem z tego zrezygnowac, szkolilem sie prawie dzień w dzień na temat treningow, diety i tym podobnych spraw zwiazanych z kulturystyką. W breaku najbardziej angazowane miesnie z mojich spostrzezen to barki, triceps, przedramie i brzuch [...]

ja mam 15 lat i cwiczyłem jakoś 5 miechów i wyciskam teraz 65kg mam nadzieje że w tym roku dojade do 75kg. waze 55 kg :D:D ehehe nie śmiać sie bez zadnych supli itp bo to gówna

***any mrauu ceny masz lepsze ode mnie:D gratuluje!!:D

Ja nie ukrywam ,ze nie przeczytalem calosci Twoich wypowiedzi, zainspirowalo mnie jedno zdanie: "Tak wiec podsumowując ten teks podziwiam tych ludzi to oni sa prawdziwymi kozakami i oni moga duzo powiedziec o wytrzymałości i sprawnośc". Rambo to tez byl kawal twardziela i kozaka nie? :D Sajlas ale okrutnie sie podnieciles ta krav maga [...]

jeszcze kurde :D zebym wiedział co to są te sogi i do czego je sie zbiera to by było dobrze...:D a fotki takie na których mnie będzie lepiej widac za jakis moze tydzień moze troche więcej sie postaram zrobić :)