d

no ja byłem :D z kafarem :P no było całkiem przyzwoicie tylko pobładzilismy i dotarlismy na miejsce 14.45 i nie było wolnych miejsc :P widziałem tylko 2 konkurencje bo prażyło słonce okropnie i sie zmylismy do silesi w katowicach :P mam pare fotek , jak cos moge wrzucic...

a ja sie wylamie wg mnie :D 2 kapsy przed treningiem 2 kapsy po treningu

z VS piłem naturalne - efekt taki że tylko kilka porcji łyknąłem więcej nie dałem rady, potem próbowałem ananasa.. poczatkowo całkiem ok ale bardzo szybko mi się znudził a potem smakował już ochydnie wróciłem do swojego sprawdzonego "kompleksu" olimpa i wcinam ze smakiem.. na białko z VS nie patrz pod względem ceny (jakby o to chodziło) [...]

Wczoraj zjadł pół matki :D

iałem podobny problem. W moim przypadku wynikał on ze złej budowy gryfu łamanego którym ćwiczyłem -nie pasował po prostu do mojej bydowy. Załamania były tak wyprofilowane że zmusząły do bardzo wąskiego trzymania gryfu -a ja jestem dość szerokum osobnikiem. Powstawały przez to niepotrzebne naprężenia w stawach. Moja rada - ćwicz sztangielką na [...]

może się skujesz odrazu :D weś poćwicz jak bądź z 2 miesiące jakąś ogolnorozwojówke potem pomyśl bo przy Twojej masie i wzroście to tam nie trzeba długo czekać chyba żeby brać się za odżywki :p chyba .

Skunksiarz tez o tym słyszłem w tv nawet był :D Ok dzięki :]

Edgar_666 ma racje to już dawno zostało obalone... ja też mam 16 lat i jakoś rosnę a ćwiczę na siłowni już a raczej dopiero 11 miesięcy, nawet się pochwale od tego czasu nie miałem kontaktu z alkoholem :D Zmieniony przez - Invasion w dniu 2007-11-29 09:43:32

ja bym dał prolo i wino :d skoro taki cel

Moze i ma troszke tłuszczyku ale i tak kozacko wygląda ;D

OKay zrobie co sie da :) bo to The best sport ;d

Ale ja jem normalnie!!!:) Moze tasiemiec:D

Nie chcąc nowego tematu zakładać tutaj zadam pytanko odnośnie pure power. Czy miarka 15ml http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html odpowiada 15gramom pure power? btw. Czy w pp nie powinna być miarka? W jakimś temacie ktoś pytał czy brać całą miarkę dołączoną do puchy. Jak to jest? :D Raz dają raz nie ? Zmieniony [...]

Zdecydowanie Fit Fabric. :D

dieta jest ,braki uzupełniam białkiem i gainerem wiec co proponujecie?? jechac trening na mase a pozniej redukcja?:D

no nie ma co sie przejmowac :D

wzrost 189 jakos tak waga z 64 moze 65 dawno sie nie wazylem od kad cwicze przybylo troche kd :D

biore Ospen - to penicylina o silnej aktywnosci przeciwbakteryjnej. tak pisze na ulotce :D a i czy w standardowych badaniach na ASO i OB krwi wyjdzie podczas szamania kreatyny ze czegos mam wiecej albo mniej?

nie powiem com testowal (nie nie byly to aas tego si enie testuje :D) jak mi robili badania krwi w pracy wyniki jak u niemowlaka pan doktor powiedzial ze jeszcze pociagne

Dzieki panowie, dzieki wam ...... Nie boje sie gdy melko jest......... na silke wrzuce swiecacy dres :D