d

Shitman: http://www.doz.pl/newsy/a217-Dlaczego_lepiej_nie_laczyc_pomidora_z_ogorkiem A propos wyglądu posiłków to ja też lubię się pobawić :D Jak teraz na zakończenie gimnazjum zaprosiłem koleżanki to z kiełbasy, pomidora i sera żółtego zrobiłem takie cudo że hoho :D. Nieźle zaplusowałem :> Lenka, dziewczyny lubią gdy facet umie gotować?:D PS. [...]

ja wczoraj pilem alko na zakonczenie 3 gimn :D pierwszy raz od pol roku niemialem czasu :D bal + zakonczenie :D

co porabiacie?:D:D:D

Witam Mam problem z tymi interwałami i HIIT :D wiem ze moj trening to interwały jak wynika z art ale poczytajcie Ćwiczyłem wczesniej na orbiteku 2 dni godzina biegu 18 do 20 km/h 1 dzien przerwa i tak zapętliłem to sobie do godziny troche czasu dochodziłem ale juz mi sie to znudziło juz niemoge wiecej 0.0 Poczytałem i HIIT i w takim [...]

te negatywne opinie o a6w to pewnie abs33 hahah ;D to jest mistrz ;d chcesz uwidocznić mięśnie tak ? czyli spalić tłuszcz ;) biegaj i ćwicz na czczo przydać się może bcaa ;D i dużo biegu.

Tomuś jakiś Ty miły :D:D skąd wiesz?:D

Hm, tak czy siak sprobuje zmienic cykl zycia na jak najbardziej umownie korzystny dla wzrostu:D czyli mleko, tran basen i inne cwiczenia i za 2 miechy odezwe sie ile uroslem o ile wgl urosne:D. Dziekuje bardzo Przemyski za odpowiedzi i porady :D

dzięki udanych zakupów Kup coś i dla mnie :D Ewelinka będzie czas, że i Ty będziesz stałym bywalcem online na moich treningach :D:D

@Top 10 ranking. Jak ktoś z wynikiem 4-1 może prowadzić :D. I jak ktoś po 10 latach dominacji po 1 przegranej od razu spada 2 miejsca :D. Co Do Juniora Dos Santosa, to nabrałem wiary w to ,że nie za późno zacząłem :D.

Tomek waflu bujaj sie Już Ci to wiele razy mówiłem:D Przecież też mowilem ze tylko ten wczorajszy tren tak wyszedl dlugo;] Dziś znów relacja LIVE jeśli tylko będziesz chciał:D Tego dnia na ogień idą plecy "Ewelina on się nigdy nie przemęcza na treningach" W dupie byłes, g**** widziałeś :D Przyjedź, pójdziemy na priv siłke - zobaczysz [...]

pogralbym :D ale nie umiem sie zalgowac :D wiec dalej tam chodze :D PD porsnns grupa jest straszliwie mocna Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-07-02 00:05:50

wczoraj miałem drugi trening na wit d, poszedł lzej niz pierwszy :D, zobaczymy czy bedzie tak dalej, jesli jutro pojdzie rownie dobrze to jestem skłonny przypisać tą zasługę witaminką :D

sHOTY PO***ANE SA :d nIE LUBIE TYCH ENERDZAJZEROW :D Pij dalej Brazylia przegrala: d

ja już po 5 wstałam. Przez tydzień zajmuję się psiakiem ciotki, który jest teraz u babci akurat i wychodzę z nim na spacery :D Dobrze, że nie muszę go trzymać u siebie w domu, bo sajgon robi jak nie wiem :D gówniane szczenie :D

Mi tak samo, mam darmowe porno na zywo :D Duzo zdjec porobilem :D Ogolnie fajnie bylo :D

Sobota- 3 lipca - DT Dieta & suplementacja Dzień HC Śniadanie wpc 30g owsiane zmielone 50g II Posiłek kura 150g ogórek 100-200g pestki 10g III Posiłek kura 150g ogórek 100-200g pestki 10g IV Posiłek (przed trenigiem) kura 150g ryż 50g warzywa 50-100g VI Posiłek (po treningu siłowym) wpc 50g VII Posiłek kura 150g ryż50g [...]

Trudno. Oby mnie z nią wsadzili:D Heh.. a nie sugeruj się obrazkiem... Na porno typezkio co mają po 24 lata graja gorące 17 może ktoś ogląda nową wersje serialu 90210... Tam aktorki co mają po 24 lata graja dziewczyny(dupeczki:D) po16 lat Ale ta ma oczy takie jak lubie i włosy:D

a może coś zmienić i lecieć tą dietą ?? Śniadanie 100g płatki owsiane +(dodatkowo rodzynki dla smaku) 300g mleka najlepiej 0,5% 50-70g twaróg chudy Sniadanie 2 Pieczywo najlepiej czarne,ale może być inne (zależy jak stoisz z kasą :D) 4 kromki około 150g szynka chuda najlepiej 100g 2 jajka na twardo Ma się rozumieć że robisz kanapki z jajkami i [...]

Mati, nie mówię, że jest źle, wręcz przeciwnie, wiem co masz teraz za priorytet, ale patrząc na zdjęcia z poprzednich stron, było lepiej, ale co masa, to masa ;D:D A moja ostatnia wypowiedź to była taka mała sugestia;D Zdrowia ;)

no spam po c***u :D:D w 5 dni jedna strona :D