SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Witam, mam do sprzedania czapki New Era i paski Vans. Wszystkie rzeczy są nowe. Czapki licytowane są od kwoty 55 PLN, a paski od 40 PLN. Koszt wysyłki w obu przypadkach to 7 PLN listem poleconym priorytetowym Wystawiłam towary również na Allegro, żeby kupujący miał gwarancję prawidłowego przebiegu transakcji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2013-06-22 13:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w prowadzeniu dzienniczka, które później hurtem uzupełniałam. Trening: Zgodnie z zasadami konkursu poszedł prawie w całości- tylko braki czasowe ukrócały ilość, czy długość treningów Dieta: Małe korekty w stosunku do mojej VLC tzn. pojawił się ryż i płatki owsiane Leki: Naraya i Siofor 3x850 Suplementy, witaminy i dodatki: Magnez, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2013-06-23 14:45:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dokładnie chodzi mi o to czy jakieś ćwiczenia na najszersze grzbietu mają wpływ na ich długość tzn że np zaczynają się nisko. Mój trening to Drązek nachwytem 4s MC 4s Wiosłowanie nachwytem szeroko 4s wiosłowanie końcówka sztangi 4s i ściąganie linki drążka do klatki w uchwycie młotkowym. Mysle że jezeli dodał bym jeszcze jedno cwiczenie to nic by [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2013-06-24 14:54:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaka kreatynę polecacie na 1 cykl? Ta będzie dobra http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html czy są lepsze w podobnej cenie? I jakie polecacie dzienne dawkowanie i długość cyklu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2013-06-25 15:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Gryf marbo 213 cm

    Temat
    Targowisko

    Kupię gryf marbo długość 213 cm fi 28 mm gg 37143266

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-06-30 22:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania koszulkę która przyjechała do mnie w prezencie z Angli, lecz niestety o 1 rozmiar za duża dlatego sprzedaję. Rozmiar XXL po pachami 67cm długość od górnej części kołnierzyka do samego dołu 77cm kolor czerwony (co na tych zdjęciach może nie do końca widać ) Cena wywoławcza 55zł :D [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-07-04 20:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Aktualnie, jak co wakacje, pracuję za granicą na wakacje. Zawsze w tym okresie staram się dociąć, trzymam dietę, białko 2.5-3g/kg, węgle 2g/kg reszta tłuszcze. Aktualnie przy wadze 95kg jem 3300kcal, dopiero zaczynam. Praca na budowie na nogach 12h dziennie + 4 razy w tyg siłownia (wt,śr+sob,ndz). Problem polega na tym, że w nocy się budzę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-07-06 05:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zacząłem wbijać insuline novo rapid ( działania po 10/20 min szczyt 1-3h i długość do 6h ) Najpierw od 5iu3xed ale że słabo to czułem ( głównie lepsze nabicie waga bez zmian - 123 kg ) więc podbijałem i obecnie jestem na 15iu 3xed w 2 tygodniu. Wczoraj aby sprawdzić czy insulina działa to wbiłem 15 iu i nic nie jadłem, po około 1,5h lekkie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2013-07-18 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bluza raz noszona ,sprzedaje ,bo minął czas na oddanie ,a jest za mała. Kupiłem za 160 zł ,możemy się potargować. Bluza w rozmiarze L. http://www.tabaskoshop.pl/foto/maxi/dbdf14bda5ecc2383fc2fd07f7fabe55.jpg http://static.supersklep.pl/148353/569470/zoom/bluza_tabasko_jazz_w_wolnych_chwilach_grey.jpg Czapka noszona również kilka razy ,ale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2013-07-19 12:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma tam nic na temat ilości powtórzeń w serii , jak i samej ilości serii i czasu przerwy między nimi, jeżeli moim celem jest budowa masy mięśniowej to pewno ilość powtórzeń długość przerw będzie jakoś dostosowana? Dysponuję drążkiem i ekspanderem ;) Bardzo proszę o pomoc , jakieś wskazówki, będę wdzięczny, jeżeli to pomoże, mogę wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-07-20 12:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spanie na barku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Śpię w pozycji bocznej (na barku), czy może to powodować nie rozwinięcie się w pełni obręczy barkowej lub jej wykrzywienie (do przodu)?. Zaobserwowałem coś takiego na sobie. Jak sobie z tym poradzić obręcz barkową mam w łyku, barki idą do przodu i czy ta pozycja podczas snu wpływa na długość obręczy (ucisk)? Pozdro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-07-21 17:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania parę rzeczy: spodnie tommy hilfiger romiar 32 wymiary pas 41 cm x2 szerokośc w udzie na wysokości kroku 31 cm szerokośc nogawki na dole 23 cm długość całkowita 100 cm spodnie zostały skrócone u profesjonalnego krawca zachowane zostało oryginalne marszczenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b14a529f7b834d92a66b476ae6dbe39f.JPG [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2013-07-22 15:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] melantolanem? Oczywiście normalnie patrzymy jaki mamy fototyp skóry, ale skoro melanogeneza jest zwiększona to chyba można częściej pytanie jak bardzo? 1,5. Raczej zwiększać długość wizyt w solarium czy częstotliwość? 2. Opalamy na solarium się używając np. olejków do opalania czy sam melantolan sprawia, że nie musimy ich używać. 3. Serce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2013-07-23 14:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska i odblok

    Temat
    Doping

    witam prosze o sprawdzenie i dokonanie poprawek odnosnoie cyklu bardziej chodzi mi o odblok. cykl 1-4/6 meta 20mg ed 1-12/15 oma 250mg e7d na odblok mam tamoxa i clomid moge miec hcg jak trzeba moje pytanie brzmi kiedy odblok bo troche poczytalem zanim zadalem pytanie i w jednych artykulach pisza ze jezeli dam hcg to po trzech dniach od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2013-07-23 19:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania nowa polówka Tommy Hilfiger koloru zielonego. Z metki rozmiar XXL. Szerokosc pod paszkami jakies 57cm, na dlugosc 73cm. Cena z KW 45zł http://i44.tinypic.com/2ighym0.jpg http://i42.tinypic.com/34fn0gh.jpg Zmieniony przez - Memfi w dniu 2013-07-24 14:03:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2013-07-24 14:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacje będę bardzo wdzięczny. Otóż myślę aby za około miesiąc zrobić cylk na bolde 250 undecylenate oraz mam do tego aminokwasy i vitaminy ale to zawsze mam:) Napiszcie długość cyklu, jakie dawki i co ile dni, co na odblok i kiedy stosować, po prostu całą rozpiskę (piszcie w ml bo jedna buteleczka ma 10ml i będzie mi łatwiej). Potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-07-24 17:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w siadzie 2x 8-10 Kaptury: Szrugsy hantlami 4x 10-12 progresja obciążenia Wtorek: Brzuch: Ćwiczenia na kółku 4x 12 Przedramiona: Zwijanie i rozwijanie ciażaru na sznurku 6x długość sznurka ;) UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 4x 20-25 Środa: Klatka: 1.Pompki na poręczach 4x 6-8 2.Wyciskanie handelek skos dodatni 4x8-10 3.Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-07-25 19:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 Latek - Jak efektywnie schudnąć.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Bieżnie elektryczną Moje pytania to : 1. Jestem amatorem z trochę dużym brzuszkiem. Jak najlepiej biegać, aby było to efektywne. Chodzmi mi o długość biegu, intensywność ( jak szybko ), w jakich porach 2. Dieta - Jakie posiłki powinienem jeść, aby mieć energie do treningu , a zarazem nie tyć od nich. Byłoby miło [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2013-07-27 21:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólny rozwój i zrzucenie kilka kg..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3. Bieżnie elektryczną Moje pytania to : 1. Jestem amatorem z trochę dużym brzuszkiem. Jak najlepiej biegać, aby było to efektywne. Chodzmi mi o długość biegu, intensywność ( jak szybko ), w jakich porach 2. Dieta - Jakie posiłki powinienem jeść, aby mieć energie do treningu , a zarazem nie tyć od nich. Byłoby miło [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2013-07-28 17:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania mam kiete za 1/3 ceny sklepowej! 2miesieczna kieta, swierzo po czyszczeniu juz nie uzywana (Nowa 991zl! http://srebropol.pl/%C5%81a%C5%84cuch-srebrny-pancerka-%C5%81-223-0-89.5g-50cm-%28%C5%81-223-0-89.5g-50cm%29-1532-2-173-produkt.html ) waga 88,78 dlugosc 55cm srebro 925 Fotki: http://img585.imageshack.us/img585/4319/uzg5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2013-07-29 07:17:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)