Witam,jestem początkujący, ćwiczę hantlami Ale mam też ławeczka pod sztangi,chce kupić teraz sztange.Ale Nie wiem jaką długość gryfu ,120 cm czy 150 cm czy 180 cm,od czego to zależy jaką długość gryfu dobrać?proszę o pomoc
Witam! Ostatnio na forum pojawilo sie sporo postow dotyczacych prawidlowego treningu klatki. Opierajac sie na wlasnych doswiadczeniach oraz na tym co przeczytalem miedzy innymi na tym forum postanowilem cos o tym napisac. Jest to takze obecnie moj priorytet(jade 2 razy w tygodniu) Po pierwsze jak cwiczyc i co zrobic jak "nie idzie"? Klatke cwiczy [...]
[...] prawda, że złamałeś rękę w czasie walki ? Hendo: Tak. Właśnie wybieram się do doktora by zrobić prześwietlenie, by mój ortopeda mógł zobaczyć jakie są uszkodzenia i ocenić długość mojej rekonwalescencji. Ciężko jest być mistrzem jednej kategorii wagowej, a dwóch jeszcze ciężej. Czy masz zamiar oddać jeden z pasów ? Hendo: Nie w tej chwili. [...]
[...] odpowiedni. czas trwania treningu - jeśli będziesz stosował się do udzielanych przez nas wskazówek dot. treningu, powinien on trwać około 1 godziny. Pamiętaj, że nie długość treningu ale jego jakość jest dla ciebie najważniejsza. 10.Optymalna ilość treningów w tygodniu powinna wynosić od 3 do 4 treningów.Pamiętaj że trening trzeba zrobić [...]
[...] Wiek: 22 lata Staż: 3-4 lata (większość czasu w domowych warunkach więc mało efektywnie jeśli chodzi o progres w treningu siłowym, ale chociaż systematycznie) Planowana długość okresu redukcji: 2 miesiące Postawiony cel: zredukowanie tkanki tłuszczowej o minimum 6 kg (10-12kg byłoby urzeczywistnieniem marzeń ) przy jak najmniejszej stracie [...]
Bluza Jack&Jones Noszona zaledwie kilka razy Stan oceniam na bdb Wymiary: Długość całkowita: ok. 68cm Szerokość między pachami: ok. 54cm Długość rękawa od pachy: ok. 50,5cm cena: mile widziane oferty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10cdb50c408b4f148ddb1adeb3bdbf49.jpg
Jak w temacie, nowa nieużywana, bez metki papierowej, proszę o rozsądne propozycje cenowe allegro jest gg 25308745 długość 75 szerokość w klatce 63 szerokość na dole 50 długość rękawa 60
Bluza Belika Noszona zaledwie kilka razy Stan oceniam na bdb Wymiary: Długość całkowita: ok. 77cm Szerokość między pachami: ok. 64cm Długość rękawa od pachy: ok. 58cm cena: jestem otwarty na Wasze propozycje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fde327e8003445f82e2b7e751fae4bd.jpg
Mam do sprzedania gryfy 180 cm za 56,99 Dane techniczne: długość gwintu 2 x 36 cm średnica gryfu 2,6 cm długość części chwytnej 109 cm waga około 8 kg MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE 100 KG więcej na aukcji :http://allegro.pl/item421416231_gryf_prosty_gwintowany_180_cm_pas_neopreopen.html
Witam Mam na sprzedaż używaną bluze Manto BJJ.Stan oceniam na bdb-(mało noszona).Rozmiar M(szerokość 60cm , długość 78cm,długość rękawa 88cm Cena 90 zł+KW Kontakt gg 9674069, e-mail: [email protected]
Elo wszystkim mam problem bo nie wiem jaka długosc szprych mam zapodac :/ i zwała mam piasty tyl przód NSX COASTER i mam obrecze Vuelta Excalubur DH i kurde nie wiem jaka długosc moze ktos ma takie koło!! Interesuja mnie Tylko szpychy DT Champion:) THX Z Góry :)
http://allegro.pl/levi-s-501-w31l32-levis-spodnie-rurki-i1933565674.html Rozmiar z metki 31/32 Wymiary: Szerokość w pasie - ok. 39 cm Stan(przód) - ok. 28 cm Długość - ok. 105 cm Długość od kroku - ok. 78 cm Szerokość nogawki na dole - ok. 19 cm Szerokość nogawki ok. 5cm pod krokiem - ok. 26 cm
jestem ciekaw jak obliczyc ile kcal spalam podnoszac dany ciezar w danym cwiczeniu, przyklad hantla 22kg dlugosc ruchu 54 cm wyciskanie zolnierskie, wioslowanie chantla w oparciu 42 kg, oraz w innnych cwiczeniach, spotkalem sie ze wzorem ciezar razy dlugosc ruchu podzielone przez 25,5, czym jest te 25,5?
Drodzy Państwo! Poszukuję bojler(ek:) c.o., może być używany w dobrym stanie, mały 50, 60 L, poziomy, max długość 90 cm, wysokość 45 cm. Może posiadać grzałkę. Proszę podanie rozmiarów, bardzo wazne: długość i wysokość bojlera Nadawca wiadomości [email protected]
SPRZEDAM SZTANGĘ I HANTLE OPIS: SZTANGA: Gryf prosty długość 166 cm +gwinty HANTLE: Gryf prosty długość 40 cm +gwinty Obciążenie żeliwne 52 kg : 8 x 5kg oraz 8 x 1.5 kg CENA ZA WSZYSTKO:250 ZŁ ZDJĘCIE:http://www.voila.pl/294/otizt/?1
Witam mam pytanie jaki polecacie mi gryf(chodzi o jego dlugosc... Dodam iz mam 183 cm wzrostu i niewiem jaka dlugosc bedzie najlepsza... i na jakich wy cwiczycie???? Z gory dzieki
http://allegro.pl/wrangler-texas-w30l32-spodnie-rurki-i1933565304.html Rozmiar z metki 30/32 Wymiary: Szerokość w pasie - ok. 37 cm Stan(przód) - ok. 27 cm Długość - ok. 105 cm Długość od kroku - ok. 78 cm Szerokość nogawki na dole - ok. 19 cm Szerokość nogawki ok. 5cm pod krokiem - ok. 27 cm
Witam Do sprzedania mam hantle 2x10 za 84,00 pln # Dwa gryfy - o śr. 2,6cm. i dł. 35,6cm. # Długość uchwytu 14,5cm # Długość gwintu 10,0cm # WAGA GRYFU - 1,25KG # Cztery zaciski gwintowane wiecej na aukcji: http://allegro.pl/item431143790_gumowane_hantle_2x10kg_gryf_ryflowany_gratis.html
Na sprzedaż mam świetne koszulki polo B3. Koszulki są nowiutkie,z metkami. Rozmiar XXL - 1 sztuka szerokość pod pachami : 61 długość : 85 Rozmiar M - 1 sztuka pachy : 53 długość : 73 Cena : 45 zł/szt Koszty wysyłki : 8 zł