długość

[...] mi 16kg z decathlonu obciera nadgarstek, moze mam jakies niewymiarowe lapy :( Ha! :-) Widzisz. Kilkaset postów temu pisałem o swoich skatowanych nadgarstkach. Jak porównasz długość rączki w Yorku z żeliwniakiem to zauważysz, że nie ma siły, żeby kula nie trykała w okolice nadgarstka. Nie znajdziesz kettla, który oszczędziłby nadgarstki przy [...]

Możesz podać dokładne wymiary w centymetrach spodni, bo często są inne. Pas, udo, długość.

Darku , nie załamuj mnie ....:-| Toż to Szarapowa to niedościgniony wzór za którym wiele z tego forum podąża }:-( ale będę lepsza , co tam sport siłowy, wprowadzę ten zwyczaj do wioślarstwa, sprintu, pływania... , za parę lat sportowiec niejęczący będzie pośmiewiskiem, a sędziowie będą dodawać lub odejmować punkty za długość i gardłowość jęku \-)

na szerokość i długość pasa na wagę bieżni ale głownie na maksymalną wagę Predkość bieżni 16km jest to mega sprint i poziom podnoszenia jak będzie miała powyżej 8stopni to już robi się ciekawie :-)) Pozdrawiam

za parę lat sportowiec niejęczący będzie pośmiewiskiem, a sędziowie będą dodawać lub odejmować punkty za długość i gardłowość jęku \-) Sędziowie ze słuchem absolutnym będą oceniali wartości artystyczne odgłosów paszczą :-D Pięknie to wykoncypowałaś. :-);-)

[...] / 15x15kg / 15x15kg / 15x15kg 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg / 15x18kg 8.Łydki metodą Szoprexa - 2 obwody dzisiaj nie nagrałem żadnych filmów, ale starałem się zwiększyć długość fazy negatywnej w WL i opuszczać jeszcze bliżej szyi w gilotynie, za tydzień nagram, sprawdzimy czy mi się udało %-) dieta trzymana cały czas, nie wstawiam codziennie [...]

Trafiłeś i przebiłeś się przez żyłę , tak czasami bywa .Bez paniki.Zejdzie samo po kilku dniach. Igła min długość to udo 3cm , dupa 4cm. Wbijasz do końca , wtedy masz pewność , że siedzi w mięśniu.

Jeszcze odświeże z małym zapytowankiem : ile soczku moge w dupke wlac ? czy moge wymieszac nandro i testa w 1 strzykawce czy oddzielnie ? + jaka dlugosc igielkiw dupke ? tzn jaka szóstka wystarczy ? Zmieniony przez - Boheno w dniu 2013-09-24 15:30:58

Od jakichś 2 tygodni jestem przeziębiony, stresów u mnie nie ma, ale zauważyłem, że ostatnio u mnie jest troszkę gęściejszy zarost (lub mi się tak tylko wydaje) co wiąże się ze zmianami hormonalnymi, odżywianie mam raczej prawidłowe, ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu i spożywam wartościowe posiłki, aby wspomagać rozwój masy mięśniowej. Długość [...]

Na sprzedaz mam oryginalna koszulke nowa OPONENT KOSZULKA SHIELD BLUE w rozmiarze XL dlugosc calkowita- 77 cm obwod w klatce-114 cm, koszulka jest nowa, fabrycznie zapakowana, 100% bawełna.W linku znajduje sie ta sama koszulka na modelu bo nie chce swojej rozpakowywac tylko chce wyslac oryginalnie zapakowana.Cena to 60zł plus przesylka 7zł [...]

[...] była moda na dawki uderzeniowe cloma,teraz większość leci stałą dawkę.Ja jak robię pct(sporadycznie) daje dawkę uderzeniową rzędu 200-300 mg cloma ale to jest np po cyklu rocznym,po cyklach 10-15 tygodni stała dawka 50 mg wystarcza długość podawania clomu to juz inna sprawa jak organizm nie wrócił do normy to clom i 6 tyg mozesz śmiało podawać

[...] wziąłem temat z tym splitem 2x partia/tydz i zmodyfikowałem pod siebie. Po treningu siłowym lekkie areo niedługie. potem zacznę dodawać po sesji w dni wolne oraz zwiększać długość. Będę się starał używać endomondo, więc będę mniej więcej intensywność. Czy teraz by grało ? Dzięki za pomoc. Fajnie, że jest duże zainteresowanie ludzi z nickiem na [...]

na mostek jakiś długi estr i do 250 mg week rozbite na 2 iniekcje w tygodniu,a długość mostka to już jak tobie pasuje czy to bedzie 5 czy 8 tygodni

insa nie ma wpływu na tarczycę,tutaj bardziej chodzi o długość cyklu oraz ilość hormonu i oczywiście indywidualną reakcję i tolerancję bo każdy ma inną

pytanie może i głupie... jak długo masować? oraz od czego zależy długość tego okresu jest to moja pierwsza masówka i nie wiem czy to coś zmienia... na siłowni uszłyszałem, że tylko dwa miesiące, ale to przecież nie miałoby chyba sensu, + masuję od 2 tygodni i nie widzę różnicy wagowej wiem, że to mało ale myślałem, że chociaż z 0,5 kg uderzę do [...]

Szeroki nachwyt,poprawi szerokość(mocna praca najszerszych i obłych). Wąski chwyt "długość" mięśni(trochę abstrakcyjne pojęcie). Podchwyt-mocniejszy angaż dolnych rejonów,najszerszego. Gdzieś już to opisywaliśmy w dziale dokładniej.

Daki w takim razie daj 400mg na tydzień ale wino przez 16 tygodni to trochę za długo. Tak na przyszłość to najpierw planuje się cykl, jego długość i dawki a potem kupuje się to co potrzeba a nie odwrotnie.

albo enan albo prop jak taka długość cyklu,za mało enana na poczatek daj od początku propa i wino o tydzień więcej od propa,jeśli dał byś enana to wtedy o 2 tyg więcej wino

FBW zrobione, w czwartek kolejne. Jak było? Tragicznie :D Aż strasznie. Przysiady, wiosłowanie, wycisk hantlami na skosie, wycisk na barki na maszynie (nie było miejsca i sprzętu na inną opcję), francuz jednorącz, modlitewnik. Nogi bolą konkretnie, ale po takiej przerwie 5 serii to było dużo. Bardzo krótkie odstępy między seriami, progresja od 60 [...]

Prosta lepsza bo więcej ćwiczeń na niej zrobisz (jakoś ciężko mi sobie wyobrazić przysiad ze sztanga łamaną na plecach). Długość to już kwestia wygody, ja mam i 150 i 180cm - siady wolę robić na 180cm a takie wznosy bioder z 150cm. Kwestia tez tego ile masz miejsca na swoją siłownię.