SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    No dzieki. Jak na boisku doskocze do poreczy to wtedy uznam, ze progres jest ;d Na razie brakuje mi ok. dlugosc palca serdecznego :)

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 18:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka lekarska 5kg, więcej Ci nie podpowiem ;/. Wydaje, ale tylko wydaje mi się, że ćwiczeń nie trzeba zmieniać, z czasem możesz wydłużyć długość rundy: )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2012-07-06 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholera sorry za spamm przypadkowo enter dalem.. posty u gory mozna usunac jak cos ;P jaka dlugosc z pasa do nogawek maja spodnie ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-07-06 19:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Koszulki polo Lonsdale

    Post
    Targowisko

    co to za plamka? po czym? możesz wrzucić zdjęcia jak to wygląda z daleka? długość na pewno 85cm? Dla rozmiaru S nawet dla Lonsdale to długa. Nie przypadkiem 75?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-07-09 17:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o silownie to latwo obliczyc nie jest ilosc serii ilosc powtorzen ciezar jakim cwiczymy dlugosc przerw i pewnie wiele innych czynnikow wiec ten kalkulator ktory opiera sie tylko na wadze i czasie - wiesz co mozna z nim zrobic ;-) ja srednio cwicze do 50-60minut i - akurat tego jestem pewnien obserwujac inne osoby na silowni - w te [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7197 Data: 2012-07-10 13:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie masa- czas na siłę, dynamikę i kondycję- siłownia 2/3 razy w tygodniu, poza tym treningi biegowe (poprawa wydolności i wytrzymałości na długie dystanse + szybkość i długość sprintu) oraz gimnastyczne (typowo dla siebie, street workout, próby robienia niemożliwego). Chyba zapisałem już wszystko, co chciałem. Teraz pozostało mi tylko [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 09:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czekaj zaraz zmierzę tylko skocze po linijkę%-). Tak na poważnie to im dłuższe tym ciężej wykonuje się to cwiczenie ale nie mogą byc też za krótkie bo wtedy nie da rady tego wykonac. Sam sobie musisz wymierzyc długośc żeby Ci odpowiadała. Cwiczenie jest ogólnie świetne ponieważ wykorzystuje do pracy bardzo wiele mięśni szczególnie ramiona ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6854 Data: 2012-07-12 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    cykl boldenon 600 mg tydzień cypionat 500 mg tydzien firmy cyber odblok hcg clomid na ostatnie 4 tyg winstrol tabs 200 szt 10 mg tab pro chem lab długość cyklu boldenon 15 tyg cypionat 11 tyg po przestaniu cypionatu wejscie na winstrol i do końca z boldkiem i odblok dobry plan ? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2012-07-14 17:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,5l fit - elo, fat - 0

    Post
    Trening dla początkujących

    Gryf łamany ma 8,5kg - a ma długość ile? 80 cm? Więc coś ciężko z tym gryfem by było przy przysiadach :>

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 09:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzdłuż tułowia BICEPS: uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem TRICEPS: prostowanie ramion na wyciągu stojąc BRZUCH: podnoszenie nóg w podporze + skłony tułowia na maszynie siedząc / wszystko 3x15. Co myślicie? Chciałam od tego tygodnia zwiększyć długość aerobów z 45min do 1h. Warto? Zmieniony przez - Agaa1 w dniu 2012-07-15 17:01:21

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2012-07-15 16:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKROFALÓWKA czy to dobra metoda?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się, że raczej nie. Fale używane w mikrofalówce mają być pochłaniane tylko przez wodę więc ich długość jest w zasadzie mocno ograniczona do jednej wielkości. Co ciekawe częstotliwość ta niewiele odbiega od częstotliwości na których pracują sieci WiFi ;) Tak więc łatwo można sobie wyobrazić, że spektrum w mikrofalówce jest mocno okrojone, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2012-07-18 21:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spodenki tapouta ! tanio !

    Post
    Targowisko

    rozmiar; S; M; pas; 84 88 dlugosc; 49 52 szerokosc; 33 35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-07-19 12:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o wasze opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wie ktoś jaki jest kąt nachylenia tego oparcia pod klatę i jaka jest jego długość /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d56eede669744c3bba4942b2834cf004.jpg Zmieniony przez - NAcyklu w dniu 2012-07-20 13:20:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-07-20 13:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50tka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzienników i próbuje robić interwały, 2x 25 wolno a raz na maxa. Jeszcze niedawno jak zrobiłam kilka ruchów do delfina to prawie miałam ciemno przed oczami, teraz mogę całą długość bez zadychy. Na siłkę chodzę też dwa razy w tygodniu i robię : 5-10 min rozgrzewka na orbitreku lub rowerku 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 6 kg 2. [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 18:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ciuchy Nike/Adidas

    Post
    Targowisko

    własnie tych pierwszych dresow nike wymiary jak wyzej dlugosc szerokosc w udzie jeszcze , wstepnie jestem zainteresowany

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-07-21 00:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod sw - doprecyzowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z treningu na trening. reszt e określ sam w oparciu o ciężary początkowe i długość cyklu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-21 16:26:32

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2012-07-21 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie- prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z której strony jest podeszwa starta przy pięcie. To ważne, bo jak kupisz np. buty do supinatorów, a będziesz pronatorem, to sobie narobisz odcisków. No i kwestia rozmiaru: długość twojej stopy + 0.5cm jeśli planujesz krótkie treningi, a jak dłuższe - +1cm. No i nie sugeruj się nr buta, tylko długością wkładki w cm. Jeśli Asicsy Ci nie podejdą, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2012-07-22 15:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogę ci sprzedać koszulkę pitbull roz.xl wymiary szerokość pod pachami ok. 62,długość ok.73,stan w skali od 1-6 , oceniam na 5,zdjęcia mogę jutro wrzucić jeżeli jesteś zainteresowany

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2012-07-23 15:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie gryfem 120c m?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://silownia.biz/gryf-prosty-gwintowany-stayer-sport-120-cm-sr-27-2-mm Znalazlem taki gryf Ma jedynie 120 cm, ale za to az 83 cm czesci chwytnej. Ponadto zauwazylem, ze gryfy 150cm, samej czesci chwytnej maja jedynie kilka cm wiecej niz 120cm. Roznica dlugosci [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2012-07-25 04:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długosć życia chyba bardziej zależy od środowiska w jakim żyjemy,powietrza itp.U mnie w regionie sporo osób dożywa 85-90 tki a nawet dłużej i w życiu nie mieli suplementów diety a na takim Śląsku bardzo dużo osób schodzi przed 60 tką

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2012-07-26 14:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)