długość

dzieki za odpowiedzi Juz ponad 6 tyg jestem na ujemnym bilansie fatu spadło sporo ale i razem z nim masa miesniowa( po 2cm w bicu i w klacie ponad 3cm ) juz mam dosyc redukcji a poza tym słyszałęm ze maksymalna długosc reduckji powinna włąsnie wynosic 6 tyg i marze juz o tym zbeby zaczac jechac treningiem masowym i dieta o dodatnim bilansie w tym [...]

Koszta PCT- "odblok po chlopsku mowiac", zaleza od wielu czynnikow, przede wszystkim od wieku, dlugosc cyklu, ilosc srodkow w nim uzytych itd. Najlepiej przeprowadzic badania poziomu test. jak ktos powaznie mysli o swoim zdrowiu.

[...] polegające na napinaniu mięśni bez zmiany ich długości oraz bez wykonanywania ruchu w stawach. Ćwiczenia izotoniczne (isotonic exercises) - ćwiczenia w których zmienia się długość mięśnia i jego obciążenie przy stałym naprężeniu. Ćwiczenia rozciągające (streching) - seerie skoordynowanych ruchów mające na celu rozciągnięcie i rozluźnienie [...]

a ja mam wlasnie czerwiec przerwy, a na wakacjach bede dawal ostro - dietka, suple, trening i cel na dwa miesiace to masa - zrobienie gdzies 4/5 kg, bede mial duzo wiecej czasu na aspekty takie jak regeneracja ( wkoncu zadowalajaca moja osobe dlugosc snu ) i trzymanie zbilansowanej diety ( posilki o odpowiednich godzinach ) trza wykozystac te dwa [...]

[...] wskazującego, jest na http://serwisy.gazeta.pl/edukacja/1,52303,132040.html Stosunek ten pozostaje przez całe życie niezmieniony.Podobno im bardziej stosunek 2D:4D jest mniejszy (im długość palca serdecznego przewyższa wskazujący) tym więcej mamy testosteronu. Również niższy stosunek 2D:4D jest u osób leworęcznych, czy utalentowanych muzyków.

1. Grubość igły to tylko dla komfortu lepszego. Liczy się długość, 0.6mm można dostać 35mm i takie od biedy ujdą. 2. Koks możesz mieć, ale nie wolno nim handlować bez koncesji. Jest takie przysłowie: "Daj mi człowieka, a znajdzie paragraf na niego". To tyczy się koksu. Teraz na koks zwracają większą uwagę. A handel i posiadanie dragów [...]

No, na wydzielanie się hormonów ma też wpływ intensywność (obciążenie, powtórzenia, długość trwania treningu itp.) - ale ogólnie, rzeczywiście najwiekszym bodźcem do ich uwalniania, z poszczególnych ćwiczeń, są te, które przeznaczone są na dolną część ciała - czyli przysiady i martwe ciągi. Jeżeli chodzi o aerobowanie, to ruch dolnej części ciała [...]

Chodzi mu pewnie o długość sztangi :D tylko nieudolnie to napisał :D

Z powodu mojej niemocy kopiuje tekst z atlasu ćwiczeń Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. [...]

Niedlugo bedzie dlugosc wlosow z dupy.

hmm, u mnie w szkole nigdy niebyło takiego testu. A co decyduje o odległości rzutu? Napewno technika, długośc ramienia i rozwój mięśni obręczy barkowej. coś jeszcze?

ja bym zrobil 125susta+75superka e2d lub 100prop+75superka e2d bez laczenia 3 srodkow w tym przypadku. dlugosc cyklu 7-8tyg dieta dopasowana do celu cyklu nolwa od 2tyg w dawce 10mg bedzie w sam raz Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-07-01 22:08:31

tabela w atlasie cwiczen 'dlugosc odpoczynku w stosunku do intensywnosci treningu' mowi iz przy intensywnosci sredniej, a taka uwazam ze ten trening ma, zalecany czas przerwy na regeneracje to ok 3-5 dni, tak wiec: pon dzien I wtr przerwa srd dzien II czw przerwa pt dzien I i czasem, chociaz jeszcze mi sie nie zdazylo:p w niedziele rowniez [...]

w sumnie racja , nie liczy sie dlugośc tylko jakość ;) ide na strongmanów

[...] myslicie że jest mozliwość że jak zrobie to salto to wyląduje na dupie? tzn że przekręce sie za bardzo? z tego co pisaliście tu to umiem tylko przerzut w przód i salto w przód (kiedyś na w-f jak wybiłem sie przed materacem -wysokość ok 0,5m i długość jakieś 2m to wylądowałem nogami za tym materacem do teraz nie wiem jak mi sie to udało) pozdro

długość koszulki ok. 62-65 cm by była ok.

kiedys sporo plywalem, ale denerowalo i denerwuje mnie nadal to przebijanie sie przez tlum ludzi, ktorzy robia jedna dlugosc w dwie minuty, albo mocza sie przy brzegu (moze wanny w domu nie maja?)

wybacz, ze ci sie wpieprze, ale w maju robilem u jubilera wlasnie ten kajdan ze zdjecia. 32zl za 1g jego zlota(chcial 36? cos takiego, ale sie dogadalem), 10 czy 15zl od 1g za wykonanie. po drugie nie licz ze dostaniesz tyle co u jubilera, tam dostajesz nowke to po pierwsze, a po drugie wybierasz sobie wzor, a po trzecie dobierasz sobie [...]

32zl za 1g zlota ktory jubiler doklada, 15zl od 1g za wykonanie, czyli taki lancuch jak twoj przykladowo 4224zl za samo zloto + 1980zl za wykonanie = razem 6204 i do tego dochodzi te 10% zlota, ktore sie "marnuje" ale nie pamietam jak to sie liczylo. za ta cene masz nowke od jubilera, nie licze ile z tego utargujesz ,podejrzewam ze [...]

ściemnia swoja droga jak mozna sie kuc nie majac pojecia (przynajmniej przyblizonego na temat kazdego soku dawka , okres dzialania , i max dlugosc cyklu na danym srodku) bo od tego powinno sie zaczynac