Witam, to mój pierwszy post Do zbadania poziomu testosteronu zmusiło mnie kilka czynników które nie dawały mi spokoju :) nie wiem czy to wyolbrzymianie sprawy czy nie ale nie miałem zamiaru nadal zawracać sobie głowe nie wiedząc nic na temat mojego zdrowia. Badanie zrobiłem sobie sam odpłatnie bo jakoś nie chce mi się żebrać go od lekarza :) Moim [...]
A wiec wymiary mam góra A3 a spodnie A4... w chwili obecnej na allegro koles sprzedaje i podal mi wymiary...oto i one:) cytuje: "wymiary to: Spodnie rebel A4 - długość nogawki 98 cm - dł nogawki od krocza 71 cm - szerokość w udach 32 cm + 8 cm klinu w kroczu Góra rebel A3 dł bluzy 80 cm - rozpiętość rękawów 164 cm - szer od pachy do pachy 59 cm" [...]
Witam, prezent nie trafiony, ubrania ciut za duże, spodnie przeżyły jedno wyjście a bluza/kurtka odpoczywa na wieszaku, sprzedam razem, oddzielnie, wysyłka na koszt odbiorcy lub odbiór osobisty na terenie Krakowa. Z metki ubrania mają rozmiar XXL. Długość spodni mierzona po nogawce zewnętrznej to ok 118cm, wewnętrznej ok 80cm. Długość kurtki [...]
dl rekawa 60 cm szer w klatce 52 x 2 dlugosc 66 cm bluza jest rozciagliwa wiec na kogos wiekszego spokojnie moze byc ja mialem 135 w klatce i spokojnie w nia wchodzilem jesli chodzi o cene to czekam na wasze propozycje
[...] myślec to chyba najważniejsze co do tych cięzarow to oprocz tego ,ze maszyny maja różne przelożenia ,to na wolnych tez na wielkosc ciężaru sklada się wiele czynnikow -jak długość przerw ,tempo,technika wykonania,amplituda ruchu czy tam dokladnosc wykonania ruchu,forma,kondycja stawów,a nawet po nawet pogoda he he itd. moge zajechac klatke [...]
Witaj Nie zawsze dużo znaczy lepiej. Trening aerobowy powinien być wprowadzany stopniowo - długość treningu powinna być zwiększana stopniowo. Pamiętaj że bardzo ważna jest dieta,więc proponuje Ci ułożyć dietę - korzystając z tematów podwieszonych w dziale odżywianie. Polecam również skorzystanie z tej strony: http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam
Ograniczenie spożycia kalorii zwiększa długość życia u różnych gatunków: myszy, drożdży, pająków, psów, a także małp (rezusy). Jeśli podobny mechanizm występuje u tak odległych gatunków (grzyby – ssaki), musi być on ewolucyjnie bardzo stary i utrwalony przez dobór naturalny. Głównym motorem jego działania jest białko TOR ( target of rampamycin) [...]
toć masz wymiary w linku przecież nie interesuje mnie wymiana na nic tak to jest elastyczne długość całkowita 74cm szerokość: 43cm długość rękawów:63cm Zmieniony przez - mariusz48 w dniu 2012-01-26 09:39:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a6w to gniot, porządne FBW 3 razy w tygodniu na siłowni z tymi 8 centymetrami to przesadziłeś, chodziło o szerokość a nie długość, to co na zdjęciu to sama skóra (a pozatym łapie się z boku) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-01-26 00:09:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] typu Carbo zawierają różne rodzaje węglowodanów, aby optymalnie i sukcesywnie uwalniać do krwioobiegu wszelkie składniki - chodzi tutaj o zróżnicowanie w budowie cukrowców (długość łańcuchów węglowych). Odżywki węglowodanowo - białkowe, to preparaty zwane popularnie „Gainerami”, która charakteryzują się przeważnie stosunkiem cukrów do protein [...]
[...] o jakość wykonania, materiałów oraz spawów nie mam zastrzeżeń, jednak brakuje 2 małych części do wyciągu MH-W005... Brakuje dwóch tulejek?(tej przy drążku i tej przy pręcie na obciązenie) blokujących linkę oraz regulujących jej długość. Czy jest możliwość wysyłki brakujących elementów? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1911e2a384134b49a6743fe4123b647a.jpg
Jak robisz mase a nie zalewa Cie i nie nabierasz z kazdym dniem kilograma patrzysz na siebie i jest okej i masz wszystko dopiete z dieta to nie musisz biegac ale mozna. Pytasz czy mozna. Jak widzisz ze zaczyna Ci sie cos odkladac czego nie chcesz zaczynasz wlaczac aeroby 2x15 jest super na poczatek jezeli za malo doloz kolejna 15min sesje jesli [...]
[...] x 7 p rozciąganie 2 x 30s góra ciała - basen rozgrzewka - 5 basenów żabką, 5 basenów na plecach interwały - 6 x 6 basenów kraulem rozpływanie - 20 basenów żabką basen ma długość 14 m czyli przepłynięte 924 metry interwały dłuższe i cięższe w chvj ale przyjemnie było:) Inne aktywności: brak Sen: od 23.30 do 8.30 Suplementacja: Propolis Plus - [...]
Długość dobra, mi się nie raz FBW po 2,5 godziny robiło%-) Generalnie poniżej godziny to git. Dobrze że chowasz ego do kieszeni i pompki robisz bez ciężaru - staraj się zwalniać opuszczanie i wczuć się bardziej w pracę klatki. RDL śmiało możesz zmniejszyć - ugnij lekko kolana i przy fazie powracania do pozycji spinaj poślady, żeby mocniej [...]
[...] teraz chciałbym zrzucić jeszcze parę kg. Dieta: low carb, przewaga białek, do tego tłuszcze, węgle tylko z warzyw, zero (albo bardzo mało i sporadycznie) ziemniaków, mąk, ryżu, makaronów, pieczywa itp. Ciekawi mnie czy lepiej zadziałają częstsze i krótsze aeroby czy rzadziej ale dłuższe tak by sumaryczna długość pozostałą mniej więcej bez zmian.
Jeszcze jedna ważna rzecz, mianowicie odopwiednia długość skakanki, tu jest jak powinno się to zrobić ja tak zrobiłem i jest ok. Jak dla mnie to jest to bardzo dobra sprawa, jak już opanujesz skakanie to robi się to przyjemne i naprawde pomaga w poruszaniu się. Dzisiaj z kolegą zrobiliśmy między innymi podczas sesji skakanie w kamizelkach z [...]
Cześć Mój tydzień wygląda tak: pon: 15:30 trening siłowy, po nim 20 minut aero na rowerku wt: 6:00 - 6:45 pływanie (HIIT 20 min) 15:30 trening siłowy, po nim 20 minut aero na rowerku śr: 15:30 - 15:50 aero na rowerku czw: 15:30 trening siłowy, po nim 20 minut aero na rowerku pią: 6:00 - 6:45 pływanie (HIIT 20 min) 15:30 trening siłowy, po [...]
to nie bedzie moj pierwszy cykl... dobra to kokkretnie jaki bedzie cykl... pierwszy to: meta 30mg dziennie Cypionat 400mg tyg w srodku cyklu bedzie 600potem znowu 400 dlugosc cyklu 8 tyg a drugi cykl to: deca 400mg tyg w srodku cyklu bedzie 600mg potem znowu 400mg cypionat 400mg tygdoniowo meta 30mg dzeinnie przez dwa miesiace a cypionat i deka [...]
[...] http://i41.tinypic.com/1570zzd.jpg tył z napisem http://i41.tinypic.com/a5i8om.jpg CENA-10zł Sweterek Tommy Hilfiger rozmiar M Wymiary: szerokość od pachy do pachy: 49cm długość: 67cm rekaw od wew: 53cm rekaw od zew: 68cm http://i39.tinypic.com/s4mao4.jpg http://www.aukcjoner.pl/gallery/008287648-.html#I1 CENA-70zł Ceny do lekkiej [...]