SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • jak rozplanowac trening (Michail)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu, ilość treningów i ich rozkład ze względu na poszczególne grupy mięśniowe(wraz z rozkładem ich poziomu intensywności), liczbę serii, powtórzeń, wielkość obciążeń, długość przerw wypoczynkowych(pomiędzy seriami i pomiędzy kolejnymi treningami). Bardzo potrzebnym elementem(szczególnie do późniejszych analiz), jest prowadzenie zeszytu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2003-07-16 15:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasi w Iraku - fotografie

    Post
    Sztuki Walki

    DANE TECHNICZNE MAG 98 : Nabój ( kaliber, typ ) - 9 X19 Parabellum Masa naboju - 12 g Masa pocisku - 8 g Prędkość wylotowa pocisku - 356 m/s Energia wylotowa pocisku - 506 J Pojemność magazynka - 15 naboi Zasada działania - krótki odrzut lufy Mechanizm spustowo uderzeniowy - podwójnego działania z kurkiem zewnętrznym Siła spustu przy samonapinaniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2003-08-01 00:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ułożyć sobie plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu, ilość treningów i ich rozkład ze względu na poszczególne grupy mięśniowe(wraz z rozkładem ich poziomu intensywności), liczbę serii, powtórzeń, wielkość obciążeń, długość przerw wypoczynkowych(pomiędzy seriami i pomiędzy kolejnymi treningami). Bardzo potrzebnym elementem(szczególnie do późniejszych analiz), jest prowadzenie zeszytu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2003-08-19 12:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry plan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu, ilość treningów i ich rozkład ze względu na poszczególne grupy mięśniowe(wraz z rozkładem ich poziomu intensywności), liczbę serii, powtórzeń, wielkość obciążeń, długość przerw wypoczynkowych(pomiędzy seriami i pomiędzy kolejnymi treningami). Bardzo potrzebnym elementem(szczególnie do późniejszych analiz), jest prowadzenie zeszytu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2003-09-02 16:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. WORKI BOKSERSKIE ZAWIESZANE NA ŁAŃCUCHACH (zdjęcie 1, 2) Worki przeznaczone do własnego wypełnienia (zalecany wypełniacz: ścinki tekstylne) Mocne (podwójne szwy), odporne na zużycie, wykonane z dwóch warstw: zewnętrznej - skóra syntetyczna, wewnętrznej - drelich. Zawieszane na wytrzymujących duże obciążenia łańcuchach, z dodatkowym metalowym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6141 Data: 2003-11-23 12:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię Gryf Łamany !!

    Post
    Targowisko

    chcecie kupic gryf łamany to zastukajcie do gocia na gg 3227224 Gryf prosty ( GWINTOWANY )długość 182 cm- waga 10kg (chromowany) - cena 118zl Gryf łamany (gładki) długość 137cm - waga 8kg (chromowany) - cena 84zl Gryf krotki długość 40cm (do hantli) - waga 2kg (chromowany) - cena 35zl (1szt.) lub email [email protected] Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2004-05-29 00:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "własnie w izolowanym to nie cięzar ma decydoawąc a długosc przerwy" - niestety musze stwierdzić że takie podejście wynika tylko z niedoświadczenia , wpróbuj robić rozpietki na dużym cieżarze z powtórzeniami 4-8 to pogadamy co decyduje o ich intensywności - długosć przerw , owszem , ale one ważniejsze są w poczatkowej fazie przygody z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2004-07-12 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NARTY ATOMIC BETA RACE 10.26

    Post
    Inne dyscypliny

    Raczej nie bardzo , zdaje sie ze jest to narta dla zaawansowanych narciarzy. Jednak nie podałeć całej nazwy i zdziwiła mnie troche długosć 150cm?? jest to narta reacowa i ten model kojaże tylko ze slalomem gigantem ,a wiec ogromne prędkości (niekorzystna dla początkujących) , długi skręty ( tak samo) i bardzo dlugo narta (tez niekorzystne). [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10197 Data: 2004-11-27 13:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wprawionych reduktorów tłuszczu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mapy genetyczne kilku gatunków drożdży i robaków. O długości życia myślimy jako o czymś z góry ustalonym. Średnia życia ludzi wynosi około 76 lat, a maksymalna jego długość to 122 lata opisanej Francuzki. Wielu sądzi, że u ludzi jest to niejako stałe, podczas gdy u niższych form życia granice bywają bardzo plastyczne. Długość życia jest [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2006-03-20 01:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbudowac własny drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tylna ramka wykonana z profilu 40x20x2 o wymiarach 60 cm na 60 cm te prostopadle profile do rami takeij samej wielkosci a ich dlugosc to 50 cm te co je wzmacniaja (podpurki przyspawane pod katem 45 stopni) maja dlugosc 40 cm, drazek wykonany z rury 3/4 cala scianka 2,6mm dlugosc drazka to 110 cm po 15 cm na koncach lello zagiete ( ale nie zbyt [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2006-05-01 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaje wymiary koszulek: -jasnoniebieski XL: dlugosc: 80 cm szerokosc: 58 cm szerokosc rekawa: 21 cm -biały S: dlugosc: 70 cm szerkosc: 51 cm szerokosc rekawa: 18 cm -bialy M: dlugosc: 74 cm szerokosc: 55 cm szerokosc rekawa: 17 cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2006-08-31 12:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bluza Sean John

    Post
    Targowisko

    Długość rekawa do kołnierza to : 76 cm Długość rekawa do pachy to 50 cm Długosc bluzy to 70 cł szerokość : 56 cm

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 2006-11-02 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wykrywalnosc trenu

    Post
    Doping

    Trenbolone Acetate TRENBOLONE ACETATE Czas aktywnego działania: 2-3 dni Przeciętne dawki: 30-75mg co drugi dzień Przeznaczenie: siła, sucha masa znakomitej jakości, definicja, użylenie Działanie: (acetate) odczuwalne od 3ciego dnia Długość dawkowania: 4-8 tygodni Wykrywalność: do 5 tygodni Właściwości: silnie anaboliczny i bardzo silnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2007-05-10 10:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze posiadam bojowki REPORTER Bojowki nowe, nie uzywane. Dostalem je w prezencie lecz o rozmiar za male. rozmiar z metki: L długość całkowita: 106cm długość nogawki: 77cm szerokość w pasie: 42cm szerokość w biodrach mierzona w połowie długości suwaka: 52cm szerokość nogawki w udzie: 32cm szerokość nogawki na dole:28cm długość w stanie: 29cm [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2007-07-11 02:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak massa czekoladowy GRYF ŁAMANY GWINTOWANY - DŁUGOŚĆ: 120 cm - ŚREDNICA: 28mm - DŁUGOŚĆ GWINTU: 2 x 20 CM - DŁUGOŚĆ CZĘŚCI CHWYTNEJ: 80 CM WAGA: ok. 6,5 KG - ZACISK GWIAZDOWY x2 - CZĘŚĆ CHWYTNA RADEŁKOWANA

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2008-03-23 13:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek HD2

    Post
    Usuniete tematy

    Długość uchwytu wąskiego 30 cm Długość uchwytu szerszego 70 cm Długość uchwytu najszerszego 110 cm nie jest tak źle, kumpel sobie go kupił, wygląda na solidny i przyzwoicie się na nim ćwiczy. ale i tak niech się wypowiedzą osoby które posiadają go. Zmieniony przez - otak1 w dniu 2008-07-06 20:21:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2008-07-06 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryfy ile udźwigu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.allegro.pl/item427526854_gryf_prosty_180cm_gwintowany_zaciski_br14%5D.html zobaczcie ten link panowie jest tam chyba taki sam gryf i pisze że max obciążenie to 100kg ,,# długość gryfu: 180 cm # średnica gryfu: 2,6 cm # długość części chwytnej: 108 cm # długość gwintu: 2 x 36 cm # maksymalne obciążenie: 100 kg # waga gryfu: 7 kg"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-09-08 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swetr Fred Perry. Stan BDb - Pare razy ubrany.. Wartosc sklepowa 200 zł + Wymiary : Szerokosc pod pachami : 59 cm szerokosć na dole: 51 cm długosc rekawa od kołnierzyka: 81 cm Długosć całkowita po plecach :68 cm długosc od pachy do rekawa: 58 cm Zmieniony przez - seremene w dniu 2008-09-15 08:07:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2008-09-15 08:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokosc mierzona na wysokosci pach ok 65 szdrokosc mierzona na dole ok 65 dlugosc 77 (od ramienia przy kolnierzu) dlugosc rekawa mierzona od pachy 55 dlugosc rekawa mierzona od ramienia 60

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2008-10-20 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! tylna ramka wykonana z profilu 40x20x2 o wymiarach 60 cm na 60 cm te prostopadle profile do rami takeij samej wielkosci a ich dlugosc to 50 cm te co je wzmacniaja (podpurki przyspawane pod katem 45 stopni) maja dlugosc 40 cm, drazek wykonany z rury 3/4 cala scianka 2,6mm dlugosc drazka to 110 cm po 15 cm na koncach lello zagiete ( ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-11-10 17:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)