długość

długość to 23cm nabita próba to 925, jestem z Torunia Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2009-08-04 10:35:07

Gdy ramię jest wyprostowane, to biceps jest w rozkurczu, zaś gdy je zegniesz biceps jest w skurczu i skracając swą długość (odległość między zaczepami) jednocześnie "wybrzusza" się - to logiczne. Im więsze będą Twoje bicepsy, tym większa będzie różnica pomiędzu obwodem ramienia zgiętego i wyprostowanwego.

[...] 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

daj real foto podaj długosc jego stan i łykna jak pokryjes zkoszt wysłania z apobraniem do poznania.

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Jeszcze odświeże z małym zapytowankiem : ile soczku moge w dupke wlac ? czy moge wymieszac nandro i testa w 1 strzykawce czy oddzielnie ? + jaka dlugosc igielkiw dupke ? tzn jaka szóstka wystarczy ? Zmieniony przez - Boheno w dniu 2013-09-24 15:30:58

Rozmiar L Obwód klatki - 108 cm, długość - 74 cm fotka dokładnie taka jak na tym zdjeciu, dostałem jak wiadomo gratis do myofusion, ale jednak dla mnie za duża, a najmniejsza była eLka :) Jak ktoś na upartego cche fotkę to zrobie jutro popołudnio bo teraz mało co będzie widać, w każdym razie koszulka nowa, tylko co przymierzona do lustra i [...]

zrób przerwę tak długą jak długość cyklu. Na pompę masz różnego rodzaju NO-boostery pozdro

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Jak wyżej długość sztangi dostosuj do stojaków, i jak tylko jedna to wtedy prosta a później za jakiś czas dorzucisz łamaną. Co do długości na twoim miejscu bardziej bym patrzył na wytrzymałość i brał grubszą, sam mam jakieś chińśkie badziewie i przy 150-160kg już niestety mam stracha tym machać bo mocno pracuje...

[...] (4).Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

mam pytanie dlaczego nie dajecie tej "belki wzmacniajacej" co jest pod siedziskiem na cala dlugosc tzn poziomo od nogi lawki do tej belki ukosnej na ktorej sa ceowniki do regulacji tylko tak jak jest na zdjeciu,tym pierwszym sposobem bylaby jeszcze bardziej wytrzymala i sztywniejsza moglbym sie przyczepic do Waszych testow [...]

długość wkładki?

Miało być długość stopy sory

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzežba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] wsłuchiwaniu się w reakcje organizmu na konkretne rodzaje treningu. Ma ona na celu dostosowanie treningu pod względem wszystkich jego elementów(jak: ilość serii, powtórzeń, długość przerw pomiędzy seriami, wielkość obciążeń, itp.)do tego, co najlepsze akurat dla nas. zaawansowanych Wstępnego zmęczenia mięsni Polega na wstępnym zmęczeniu [...]

owijki - najlepiej półelastyczne, długość absolutne minimum 3.5 metra. rękawice - 8oz czy 10oz to waga. Standardowo bierze się 10-tki, tyle że ja mam 8-ki i też jest dobrze możesz przejrzeć ten temat: http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html ---> jest w nim sporo opinii o [...]

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

KOLOR SZARY ROZMIAR XXL OBWÓD PASA 100-118 cm DŁUGOŚĆ NOGAWKI ok. 115 cm SZEROKOŚĆ W UDZIE 37 cm