d bol

Na wstępie chciałem podkreślić, że osoby nie mające podstaw wiedzy o anatomii człowieka mogą stąd wyjść i nie tracić czasu. Ok zaczynam. Mam 14 lat. Okolo od pazdziernika 2006 mam pewna wadę. Obudziłem się rano i przeciągnąłem. W stawie mostkowo-obojczykowym poczułem ból. Kość obojczykowa jakby strzeliła i w polowie "wyszła" ze stawu. Pojechałem [...]

Witajcie. Jestem na 5 tygodniu cyklu. Leci 250mg test enan e4d. Od 2 tygodnia wrzucony jest też turinabol 50mg ed. Od dwóch dni czuję lekki dyskomofort w sutkach. Przy dotknięciu czuć lekki ból i wyczuwalny jest mały twardy gruczoł. Sutki tak jakby były ociężale. Domyślam się iż mogą być to początki ginekomastii wywołane aromatyzacją testosteronu [...]

[...] chodzi o lewe ucho,niedawno mialem zapalenie tego ucha,bylem u lekarza pierwszego kontaktu przepisal mi Atecortin i kazal przyjmowac przez 7 dni.Fakt po tygodniu bol glowy i ucha minal ale pozostalo uczucie zatkania czy tez wrazeie jakby ono nie bylo odetkane tak jak byc powinno.Myslalem ze samo przejdzie ale nie przechodzilo wiec [...]

[...] nic poważnego, następnie udałem się do trenera by doradził mi jak szybko wyleczyć kontuzję, po obejrzeniu kostki i zadaniu mi paru pytań na temat tego jak bardzo mnie boli, powiedział żebym dał sobie na wstrzymanie z treningami na 2 tygodnie, smarował kostkę altacetem, obłożył ją lodem i trzymał ją w podwyższeniu, powyżej serca. Po dwóch [...]

Witajcie, w piątek skończyłem 4 miesiąc treningów. Pierwsze dwa miesiące trenowałem: Trening A Przysiad ze sztangą na barkach 3x5 Wyciskanie ławeczka pozioma 3x5 Wiosło nachwytem 3x5 + podciąganie podchwytem 3 x max Trening B Przysiad ze sztangą na barkach 3x5 Military press 3x5 Martwy ciąg 1x5 + poręcze 3 x max Trening systemem ABA,BAB co tydzień [...]

Witam, miałem problemy z kręgosłupem w odcinku L5/S1- fizjoterapeuta (damskiej reprezentacji polski w piłkę ręczną), który mnie prowadził po obejrzeniu wyniku rezonansu i RTG powiedział, że mogę bez problemu ćwiczyć jednak żeby odciążyć kręgosłup w tym miejscu. Tak więc na ta chwile- po rehabilitacji, wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia i [...]

Witam Nie będę tu opisywał całej swojej historii bo i tak nikt by tego nie przeczytał. Jakieś 2 miesiące temu zapisałem się na siłownie, w tym samym czasie w dni nietreningowe chodziłem na lekcje pływania. Niestety po 2 tygodniach pojawiły się ostre bóle pleców i barku. Byłem niedawno u chirurga, przepisał rehabilitację i ćwiczenia korekcyjne [...]

za kilka dni koncze cykl na samej omce 1-8 e4d , z efektów jestem zadowolony ładnie mnie zaokrągiło oczywiście dietka była dopracowana i suplementacja również. Na odblokowanie mam 3 paski clomidu i chcę jesszcze dorzucić jaki naprawdę skuteczny preparat podnoszący poziom naturalnego testosteronu i będe celował w jeden z poniżej podanych , prośba [...]

Hej, temat dotyczy mojej żony. W skrócie opiszę historię problemu: 7 lat leczenia na RZS, czyli sterydy głównie z czym się wiązało oczywiście przybranie na wadze, liczne przeziębienia itp. w wyniku osłabienia odporności przez te "leki". Po tych 7 latach duża waga, dalej ból w stawach problemy z chodzeniem po schodach. Jako, że lekarze załamywali [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, 3 lata z trzymaniem michy i powaznym podejsciem. 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: reszta zapotrzebowania -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masowy 5 dni ( klata/plecy/barki/biceps+triceps/nogi) [...]

[...] i "efektu", po tym triceps i stepperek? pozostale dni bez zmian, j.w.? chce spalic tluszcz i wysmuklic je, jak rowniez pozostale czesci cial, choc nogi to moj najwiekszy bol. sa silne i mocne, ale jakby za ciezkie. slyszalam, ze rower i stepperek to sprzymierzency szczuplych nog :) jestem swiadoma, ze uda to nie tylko miesnie, ale i tluszcz. [...]

Dobiłem już do 109 kg więc czas na krótką redukcję (4-5tyg) i potem dalej dorzucamy kg na sztangę. 1.Proszę o ocenę planu- inspiracja brana z ( http://www.sfd.pl/_%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko-t875977.html ) 2. Czy krótka redukcja około 4 ma sens (cel stracić z 5kg fatu żeby trochę polepszyć wygląd) 3. Czy na redukcję stykną [...]

Witajcie. Od Miesiąca ćwiczę FBW w systemie 2-3 w tygodniu. Z uwagi,że nie jestem w stanie wykonywać niektórych ćwiczeń typowych dla FBW (przysiad ze sztangą = ból pleców, podciaganie = nieproporcjonalna masa do siły itd) zastąpiłem je izolowanymi. Przez pierwsze 3 tygodnie miałem przyrost w postaci 1 cm, gdzie normalnie jestem w stanie w miesiąc [...]

Chcialem przeswietlic sobie kregoslup, cwicze trojboj silowy i mialem dosyc duzy bol, teraz juz go nie mam, ale kontrolnie chcialem zrobic. No i lekarz dal mi skierowanie na takie wlasnie badanie. Dzisiaj zaszedlem a pielegniarka mi daje jakies przygotowanie do tego badania i jest w nim napisane: "W dniu poprzedzajacym badania konieczne jest [...]

[...] pod prysznic pojawiaja sie, czasami przy oddawaniu moczu sie pojawiaja, czasem widac je tylko przez skore, ale najczesciej wystaja one ponad skore. Do tego odczuwam dziwny bol, ktorego nie potrafie opisac, czuje go po lewej stronie pachwiny, od strony odbytu i przesuwa sie w strone uda, przy dotykaniu jader i penisa bolu zadnego nie czuje. Moje [...]

[...] da rady tak za bardzo jem w pospiechu praktycznie i probuje nabrac obojetnie jakiej masy ! aby byla! noo nie do przesady sam tłuszcz ! a metke mam taka FIRMA phoenix d-bol nazwa : methandrostenolone 5 mg! tabletki sa rozowe na 100% nie wałek Dziękujee kazda odpowiedz na temat i pomocnicza nagradzam sogiem!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 [...]

Witam. Mam taki problem... otóż drętwieją mi palce obu rąk. Wszystko zaczęło się od tego, że wyjechałem za granicę i podjąłem tam pracę. Za przyczynę takiego stanu rzeczy uważam trochę zbyt niską podaż kaloryczną w połączeniu z ciężką pracą fizyczną ( do tego dochodzi jeszcze siłownia ). Po około 3 tygodniach takiego trybu życia zaczęły mi [...]

Witam. To mój pierwszy post i mam nadzieję, że w dobrym miejscu go zakładam. Sam nie wiem czy temat postu będzie pasować do tego forum, zobaczymy. Słowem wstępu, po dłuższej przerwie (sporo kontuzji) wróciłem do trenowania Karate Kyokushin (sport/sztuka walki stójkowa, jeśli ktoś nie w temacie), 7 lat treningów przed kontuzjam które prócz jednej [...]

[...] jak sie okazalo moj nagly wysilek fizczny stał się zbyt intesywny i podczas biegania pekąła mi kość środstopia jednak nie dawało to zadnych objawow. Pare dni temu zaczela bolec mnie stopa do granic, ze nie moglam momentami nią ruszac, udalam sie do lekarza niestety złamana kośc środstopia i zostałam zapakowana do kolano w gips na 5-6 tygodni, [...]

[...] specjalistow poniewaz ukladalem go sam do moich potrzeb:) PONIEDZIAŁEK Klata - wyciskanie płasko leżąc 12,10,8,6 - wyciskanie, skos 12,10,8,6 (nie wiem dlaczego czuje bol barkow… ) - rozpiętki, skos 12,10,8 Biceps - podnoszenie sztangi stojąc 12,10,8,6 - podnoszenie hantelków stojąc 10,8 - podnoszenie hantelków stojąc (młotkowym ) [...]