SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d bol

  • Ból barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i pieczenie w lewym barku. Mogłem ruszać ręka ale w ograniczonym stopniu. Dałem sobie spokój z siłownią na 3tyg. Przez ten czas smarowałem maścią przeciwzapalną, przestał bolec, coś mi tylko strzelało. Wróciłem na siłownie, przy pierwszym treningu przy wyciskaniu na klatę znowu poczułem pieczenie i ból ale mniejszy niż za pierwszym razem, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2014-11-26 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w dolnej części pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w leżeniu tyłem", opisanego w treningu domatora? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.3E To jest jedno z ćwiczeń, które daje mi najbardziej w kość. Nie bolą mnie wtedy plecy, ale czuję że grzbiet jest dość mocno napięty. Drugi mój kandydat do przyczyny problemu to "Unoszenie tułowia w leżeniu przodem" [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2007-08-29 19:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki ból i przeskakiwanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w temacie w poniedziałek byłem pierwsyz raz na siłowni po przerwie 3 tyg i zacząłem długą rozgrzewką i klata+biceps lekkimi cieżarami. Jak przeszedłem do domu zauważyłem że boli mnie troche łokieć w stawie(ale nie mocno) przy napinaniu. Czy powinienem przerwać treningi i poczekać aż zupełnie przestanie boleć(przeskakuje lekko mi od zawsze)? W [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13315 Data: 2006-04-05 15:15:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] masażu który jest w pakiecie gdy do niego przychodzisz, bo przyjął mnie ponadprogramowo gdy już udało mi się go uprosić. Mówiłem mu że jest lepiej, ale poślad dalej boli (cholera wie czy nie promieniuje to od kręgosłupa)... Powiedział żeby smarować bo może się stan zapalny jakiś zrobił. No i smaruje, ale poprawy brak. Ciągnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2018-12-27 08:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duży ból na kości strzałkowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Wczoraj na treningu poczułem ogromny ból w prawej nodze, dokładnie na kości strzałkowej w dolnej części. Pobolewało mnie to miejsce parę dni, jednak wogóle mi nie przeszkadzało. Natomiast wczoraj jak wróciłem do domu miałem problemy z chodzeniem a dzisiaj już samo przejście z pokoju do łazienki jest bardzo ciężkie.. Co robić w takim razie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14012 Data: 2011-02-20 08:37:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększanie KG na sztangach zaczęło dziać się coś nie dobrego. Ból prawego barku przy wyciskaniu to jest mój największy problem, strasznie uniemożliwia mi trening, ponieważ boli tak, że nawet głupie 60kg jest dla mnie wyzwaniem,a normalnie to w seriach 140,150kg. Mam również bóle w okolicach przedramion, łokci co wydaje się śmieszne bo nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2016-03-25 13:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha po odżywkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] - żen szen , witaminy, omega 3 , magnez , cynk czyli dużo kapsułek i do tego białko w prochu. Od zawsze miałem czasem problemy w stylu lekkiego problemu z brzuchem - pobolał chwilę i koniec albo się załatwiło w toalecie. Wczoraj wziąłem VPX Friction 11g jak widzicię 5.00 a ja spać nie mogę !! Cała noc z bólem potężnym bólem. TAkiego bólu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8364 Data: 2012-06-23 05:10:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ból pleców po bieganiu?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] było volt...i napro...). Zanim jeszcze ból ustąpił do końca postanowiłem pójść pobiegać-dolegliwość wróciła. Odczekałem 4 dni i poszedłem znów jak już prawie nie bolało-i z nów powtórka. Dzięki tym zabiegom wiem że mniej mnie boli jak podczas biegu albo się zgarbię albo nienaturalnie wypnę brzuch wprzód. Najbardziej boli na samym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-04-01 12:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe wyniki badań a ból stawów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od paru dni bolą mnie niektóre stawy. Głównie palce u rąk (głównie mały i serdeczny) oraz trochę łydki i bardzo rzadko stopy. Na początku myślałem, że to grypa bo akurat w domu jedna osoba ma grypę, druga zapalenie oskrzeli. Ja natomiast nie mam innych objawów. Ból ten nie trwa cały czas, pojawia się na chwile, a potem przez 3h może go wgl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2023-01-04 08:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w obydwu kolanach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niestety nie wchodzi w grę ze względu na rywalizację w drużynie :) Dodam tylko, że problemy zaczęły się w maju podczas jednego z turniejów miałem kilka meczów w 3dni i potem bolało mnie lewe kolano( te skręcone) - ból ten sam co dziś - odpuściłem treningi na miesiąc bo było po sezonie. Następnie w czerwcu biegałem regularnie 30min szybkim tempem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2011-08-09 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od mniej wiecej 5 miesiecy doskwiera mi nieprzyjemny bol barkow Prawy>Lewy.Podczas treningow bol występował praktycznie podczas wszystkich wykonywanych cwiczen ale szczegolnie intensywnie boalo mnie podczas treningow klatki (w dolnej fazie ruchu- czyli wypychanie ciezaru po jego opuszeczeniu) przy podciganiu na drazku i oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2010-08-23 20:51:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] tłoczka bąbelki były takie jakby spienione, po wyciągnięciu igły pojawiło się też sporo krwi, zazwyczaj jak robię w prawy to ani kropelka nie wyleci, lewy poślad boli mnie już tydzień :-( oczywiście jest to ból do zniesienia nie ma żadnego siniaka ani nic a ból własnie jest taki jak przy siniaku, wiem panowie że czasem jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2016-06-26 19:16:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg i ból pleców

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mianowicie, od zawsze byłem bardzo mało elastyczny. Brak jakichkolwiek działań w celu rozwiązania tego problemu zaoowocował tym, że teraz mam problem z zrobieniem choćby przysiadu bez kociego grzbietu. Siłownie zacząłem nie dawno, i jednymi z ćwiczeń jakie robię jest martwy ciąg i przysiady. Na przysiady sposób mam taki, że podkładam sobie talerze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2015-11-08 17:45:12 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • zerwane ACL MCL...bol kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kolanem jestem zdezorientowana. Opisuje,moze podsuniecie jakies pomysly : Pazdziernik-skrecenie kolana,(lewa noga) udo wysunelo sie w bok w kir.prawej nogi-wypadlo ze stawu,bol,opuchlizna,dziwne uczucie jakby cos bylo przestawione i gips,na drugi dzien prywatna wizyta sciaganie plynow i orteza 4 tyg.Wynik RM: zerwane ACL i MCL Do tej pory z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2015-03-22 09:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chroniczny Ból Pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciągu bądz też przysiadu, gdyż zawsze na drugi dzien po treningach.... ból powracał i skutecznie utrudniał mi życie.. Przed dłuższy czas wszystko było okey, nic nie bolało.... od jakiś 2-3miesiecy ból powrócił, z początku wykonywałem bardzo rekreacyjne serie martwego ciągu i przysiadów oscylujące w granicach 70kg i to było dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2005-05-22 11:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko. Od około 8 miesięcy bije Cypa co 5 dni centymetr. Wyniki miałem robione co 3 miesiące i w wynikach zawsze miałem estrogen, prolaktyna i testosteron około 100 procent ponad normę. Plus podniesiona delikatnie hemoglobina i hematokryt.Ale czułem się świetnie. Ostatnie badanie wykonałem koło 2 tygodnie temu i ku mojemu zdziwieniu wyniki się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2023-04-23 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból i strzelanie w łokciu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, trenuje kalistenikę od 3 lat, chociaż dotychczas odbywało się to z doskoku (szybko rezygnowałem). Odkąd zaczęła się kwarantanna zacząłem trenować 4 dni w tyg. W pon i środy trening A, a we wtorki i czwartki trening B. (Zdięcia załączam poniżej). Trening rozpoczynałem od rozgrzewki, a na koniec się rozciągałem. Do tego odżywiam się zdrowo i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2020-05-26 14:46:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czołem. Od około 4 lat zmagam się w przewlekłym bólem w okolicach mięśnia czworobocznego na wysokości łopatki. Wszystko zaczęło się podczas wyciskania na klatkę na ławce. Od tego czasu próbowałem różnych rzeczy jak terapie manualne, masaże, rolowanie, prądy, naświetalania, igłowanie czy specjalny trening od znanego youtubera z konkurencyjnej firmy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2022-07-19 13:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL KRĘGOSŁUPA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Na wstępie chce powiedzieć, że jestem początkującym i dopiero zacząłem z treningiem. Trenowałem przez 2 miesiące po 3 razy w tygodniu i było w porządku tzn nic mnie nie bolało (kręgosłup mnie nie bolał). Przyszedł czas i wykonałem ćwiczenie ,,martwy ciąg,, i zaczęły się problemy. Po pewnym czasie zacząłem odczuwać silne pulsujące bóle w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2016-02-23 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból lewej ręki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ćwiczeń z hantlami. Dlatego też informacji na ten temat szukam na forum sportowym. Na przełomie kwietnia i maja pojawił się ból przedramienia lewej ręki. Ból pojawia się boli podczas wykonywania określonych czynności np. chwytając nawet lekki (1-2kg) przedmiot od góry (nadchwyt) i unosząc go, gdy podnoszę wyprostowaną rękę przed siebie nawet [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2016-07-21 12:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)