Dziś swiateczne śniadanie i dojadanie świątecznych rybek plus zupka A potem caly dzień kura z warzywami Jeszce jutro luźno A od poniedziałku już czysta micha. /SFD/2020/12/26/f5bf28c76e204d488de0b7c3d35c331d.jpg /SFD/2020/12/26/b5677cff8bc14bbf92dce501d6d0a6c7.jpg /SFD/2020/12/26/39696e58bf944ce6bd2e2b6272419fb2.jpg [...]
[...] wszystko idzie ale jak dla mnie wolniej i gorsze samopoczucie przede wszystkim jak ktoś ma od poczarku nastawione w głowie na czysto to takie jedzenie daje za duże wyrzuty czysta micha najlepsza jak dla mnie i najlepsze efekty daje a przede wszystkim samopoczucie. Patryk nie mówię tutaj o 3-5 jednostkach hgh co tutaj przeciętny forumowaicz [...]
[...] caly rok ale jak ma byc to mega forma) i moge sie zalozyc, ze on hgh na oczy nie widzial :-) to jest jakies zacofane myslenie sprzed 20 lat, ze tylko ryz,borkul i kura = czysta micha i tylko na tym sie rosnie albo wycina, jak ktos jest dinozaurem i mu tak pasuje, to tylko powodzenia w dazeniu do formy :-) obejrzy insta tez innych zawodnikow, [...]
[...] Wielu tu takich co je płatki śniadaniowe, jakieś chipsy, pierogi z lidla itp. i ma mega formy. Mariusz Żaba, Solaros, Przemek, Kacper Tofil itp. 100% czysta micha przeszła do lamusa. Liczą się głównie makroskładniki co nie zmienia faktu, że chociażby zżeranie 200g z 400g ww w postaci cukrów prostych z dużą ilością [...]
[...] prędkości utylizacji samego testa, a w tym czasie wzrost poziomu estrogenu, ja bijąc e5-e7d już w 5dniu czuje jak mi się zmienia stosunek teścia do estro, puchne i p***owacieje Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-09-11 17:34:45 Dzieki Wojmir! To same kiszki. Pamiętaj o lipidach - 3-4g EPA+DHA, Gw warto dodać, citrus bergamot i czysta micha.
[...] zaszkodzi. Jak wbijam jakieś mocniejsze środki, a raczej wbijałem to urso leciało w stałej suplementacji. Tutaj problem wynika z pracy wątroby zapewne. Skoro leci cardio, czysta micha i przede wszystkim jest deficyt, to raczej innej opcji nie ma. Chociaż gwarancji nie daję, bo lekarzem nie jestem. W każdym razie wrzucanie urso w takiej [...]
Mnie się włącza chęć na słodkie jak czysta micha i na minusie kalorycznym. A tak to kostka czekolady w miesiącu albo drożdżówka i słodkie nie istnieje. Wszystko doprawiam chilli lub ostrymi sosami, ostatnio nawet proch nie leciał bo nie mam pikantnego białka. Zmieniony przez - blase83 w dniu 2020-03-07 08:13:04
[...] do mnie. W tym roku idzie mi jeszcze lepiej używając tylko niecałego grama Testa , T3 i Johimbiny. Nie mam też w ogóle napadów głodu , zero cheat meali. Formę zrobiłem praktycznie w 5 tygodni. I od tamtego czasu nie miałem ani jednego dietetycznego potknięcia. Ultra czysta micha , wszystko ważone i ciągły zachowany deficyt. Samopoczucie mega.
[...] zaszkodzi. Jak wbijam jakieś mocniejsze środki, a raczej wbijałem to urso leciało w stałej suplementacji. Tutaj problem wynika z pracy wątroby zapewne. Skoro leci cardio, czysta micha i przede wszystkim jest deficyt, to raczej innej opcji nie ma. Chociaż gwarancji nie daję, bo lekarzem nie jestem. W każdym razie wrzucanie urso w takiej [...]
No mow ile tego zarcia :-D Jak spotkam na silce to spytam. Ja przy wadze 105kg teraz jem 7 posilkow + 8 zastepszy bialko. Czysta micha ale ledwo zjadam 5000kcal
No mow ile tego zarcia :-D Jak spotkam na silce to spytam. Ja przy wadze 105kg teraz jem 7 posilkow + 8 zastepszy bialko. Czysta micha ale ledwo zjadam 5000kcal Amator %-)
No mow ile tego zarcia :-D Jak spotkam na silce to spytam. Ja przy wadze 105kg teraz jem 7 posilkow + 8 zastepszy bialko. Czysta micha ale ledwo zjadam 5000kcal Amator %-) No pewnie ze amator a i juz zmeczony jestem jedzeniem duzych ilosci. Od 10lat dobra miske trzymam. A jedzenie na sile by troche dotyrac juz nie kreci mnie.
[...] bierz dalej i zobacysz w przeciagu tygodnia, ja na oxie ktora okazala sie metka chyba w 5-6 dni spuchlem kolo 5kg Od jedzenia raczej nie, gdyż jadę tym schematem już 5tyg...czysta micha bez czitow plus probiotyki lecą tez...po prostu pierwsza styczność z winem...teraz jest już lepiej nie mam żadnych odruchów wymiotnych, ale właśnie delikatnie [...]
[...] po 10x10mg, bo nie biłem i tak kilka miesięcy i p******y jakieś co zawsze gdzieś mam, gotu kola, bacopa, alcar, muszę poszukać ile czego jest. Jelita - nic nie wymyślę, czysta micha, dużo warzyw i owoców wiem, że trendy są inne, bo brzuch wywalony, bo talia, ale jak się wywali objętościowe posiłki, to talia schodzi sama, przecież to nie [...]
Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]
Kaloryfera nie ma ale ulańy tez nie jestem, teraz wypilem ocet jablkowy i juz 90. Micha czysta, zadnych smieci nie ma. To że nie ma śmieci, nie znaczy że micha musi być ok. Plus kcal może być za duży, zły rozkład makro. Możesz za długo już jesteś na dodatnim bilansie. Za mało aktywności? Mimetykow używasz? Wywalilem jeden posilek i dzisiaj juz [...]
[...] wrażliwość insulinową, pomijając kaloryczność diety. GW to nie sarm, zmienia metabolizm zwiększając wykorzystywanie kwasów tłuszczowych i faktycznie mega poprawia lipidy. Z syfami różnie, na masie mam ich więcej i tu chodzi o te typowe dla GW, na redukcji na niskim BFie, jak micha jest czysta praktycznie nie wywala, a działać działa nadal.