czym

uriel a jaki teraz tren jest wmiare pewny??a jak z parabolanem, jak stosowac.Ogolnie tren powoduje czysty miesien prawda?z czym najlepiej polaczyc?

reset, nie doceniałem Cię. Powiedz coś więcej o cyklu l-karnityny, nie słyszałem jeszcze o tak zaawansowanej metodzie. Wytłumcz mi na czym on polega

Ja osatatnio bylem na siłce popatrzeć jak ćwiczą profesionaliści no i jeden kolo zrobil przez 1,5h 2 serie przysiadów i 2 serie wspięć na łydek po czym poszedł do domu, ale to nic, są lepsi. Inny kolo przyszedł, rozebrał sie, chodził bez koszulki i sie napinal przed lustrem , gadał z wszystkimi dookoła , trwało to około 1,5 godziny i poszedł do [...]

To się nazywa walka jak by ktoś zapomniał. No cóż silniejszy i bardziej wytrzymały wygrywa i bierze wszystko na tym to chyba polega !!!!!!!!!!!!!!! Czy może się mylę hehe. Jeżeli żaden nie odklepuje i puszczacie razem to w czym problem walka trwa nadal. Każdy zawodnik zna swoje możliwości i wie ile jest w stanie wytrzymać.

[...] na tyle zeby 65kg miec dopiero w 3 treningu?" -- tamto wyżej to jest założenie minimum, czyli minimum na trzecim trenignu, wcześniej również może być osiągnięty max z czym sie to wiąże? Ano gdybysmy stosowali ciągłą progresje to byłoby to znacznie większe obciążenie dla CUN (centralny układ nerwowy) a co sie z tym wiąże, zwiększyłoby się [...]

ma to po czym czujesz sie najlepiej ma jabłczan di-argininy, lepszy od aakg, lepszy od cytrulliny (wg mojej opinii, dosw.) ma metylowany ester - chyba jako jedyna firma na swiecie. faktem jest ze moze byc szkodliwy, ale w sporych dawkach. jest natomiast lepszy od zwyklego estru - choc tutaj dzialanie obydwu jest super ma beta-alanine - ostatnio po [...]

dziekuje qazar za wyjasnienie mi czym jest dieta nie o to mi chodzilo ale ok...

[...] dlaczego tak ome albo suske,skoro tam tescie sa rozne i wlasnie sie rozkladaja pokolej ze strzal niby nietrzeba bylo walic czesciej jak dotad niz co 5 dni czyli jak prolo?w czym tkwi ta roznica w trudnosci kontroli tescia na susuce i omce(ze trzeba co 2 dni)a latwosci kontroli na prolo ze ten tesc mozna smialo co 5 dni a nie co 2?dzieki za [...]

na ten temat gadano juz tyle razy i tyle postów powstało ze aż głupio sie powtarzać,jeden temat wałkowany setki razy na tysiace sposobów a ty dalej nie wiesz jak jeść i z czym. zajrzyj do wyszukiwarki !!

[...] przeznaczeniem czytajac relacje z odchudzania osób przykładowo "przyznających się" do bycia na CKD wynika że zdecydowana większość z nich nie ma bladego pojęcia na czym ta metoda polega i choć odżywiają się nawet podobnie do założeń CKD to nigdy nie uzyskają zadowalających efektów gdyż rzadko kto z nich prawidłowo przeprowadza fazę [...]

Kubacki robi teraz doktorat. Wielu zawodników SW studiuje. Być moze też dojdą do tytułów naukowych. Ten gościu wystapił raz na zawodach ito przypadkiem. Generalnie nie ma czym się jarać. Aczkolwiek dobry argument na zatkanie mordy hienom pokroju Sylwii Laskowskiej.

Kazam Jak tak bardzo Cię to interesuje to sobie policz, troszkę się tego uzbierało. Ściągam jeszcze 2 kg BCAA, 1 kg HMB, jakieś spalacze i kilka innych drobiazgów. Om Dlaczego strata kasy? Co niby SAA lepiej? Może taniej, ale to i tak to samo. Nigdy nie byłeś przeciwnikiem PH. "(controlled substances) za ktorych posiadanie grozi paczka" [...]

ok a teraz pytanie typowo laickie,cwicze dosc dlugo,pare lat, jednak dopiero teraz zdecydowalem sie na jakakolwiek odzywke.padlo wlasnie na CrESTERa za tem chcialem spytac jak dawkowac i z czym.Pytam gdyz nie wiem czy tak jak pisze na opakowaniu(czyli 3-4 kapsulki 2 razy dziennie,wiec 6-8 na dzien) i czy brac tylko przed treningiem?pozdrawiam

[...] o zapasach. _______________________________ Heh, nie zrozumiałeś mnie. Moja wypowiedź była skierowana do Ziara, który twierdzi, że wolny jest lepszy od klasycznego, z czym sie nie zgadzam. Zdanie: "Do praktycznej samoobrony te techniki mało się przydają. " dotyczy technik ze stylu wolnego, ale tylko tych w których atakuje się [...]

heh wiem czym mnie trener męczy ;) A skoro ciągle marudzi: "nie spinaj się! luźno góra! Siła dołączona w ostatniej fazie ciosu! " Sam przeszedł przez takie treningi i sporo osiągnął, więc coś w tym musi być ;)

czym jeszcze uzupelniacie omege oprocz tranu i orzechow

[...] na solarce. Przez np 3 razy opalalbym sie caly tzn. twarz tez, a potem chcialbym juz twarzy nie opalac. Zalezy mi na tym zeby miec cialo opalone a nie buzie, mozna sobie czyms zaslonic twarz podczas opalania na solarium (czym?), poza tym nie chce miec takiej ciemnej buzi, nie podoba mi sie to bo ja mam raczej ciemna karnacje i taki kolor [...]

Gdybys mial z megabolem (magda i wiolka) to by bylo sieu czym chwalic hrhr

[...] się zwykle przestawiam na raz/2 ruchy rąk. Nawet dobrze skaczę, ale do tej pory pływałem czasówki bez okularek i traz planuję to zmienić. >>>No to sam widzisz nad czym trzeba sie skupić... Pływam 3 tydzień i czuję nieznaczną poprawę kondycji, kurs zaczynam w marcu. Narazie nie jestem w stanie przepłynąć więcej niż 50 kraulem pod rząd. [...]

Acha czyli juz wiemy na czym stoimy. ,,Bardzo mi zalezy na tym zeby trening byl 5 dniowy bo nie lubie robic jednego dnia wiecej parti miesni bo czuje wtedy ze ani jednej nie zrobilem dobrze ani drugiej. '' Tez miałem kiedys takie odczucia bo trening robiłęm za długo ( ok 1,5godziny ) a to jest za duzo . Teraz Robie wszystko w godzinke z minutami [...]