czym

[...] walki Vo Quyen, którego główny ośrodek znajduje się w Bydgoszczy. Tylko nie odsyłajcie mnie do wyszukiwarek, sam umienm je obsługiwac. W forumowej nic nie znalazłem. Inetresuje mnie, czy ktoś tam ćwiczy/ćwiczył i jakie ma wrażenia? czy ten styl jest wart polecenia, jak się prezentuje pod względem skuteczności i czym sie charakteryzuje trening?

[...] raz dziękuje bo ty się głównie przyczyniłeś do pomocy napisania tego wszystkiego jak wspomniałem wcześniej na suplemacje zdecydowałem się po 3,5 roku trenowania przy czym z 2 lata regularnie teraz na pół roku zostaje abstynentem o dietę dbałem dawno a ilość odpoczynku staram się zapeniać po 8h w nocy i jeszcze z 1 h po treningu ale wiesz [...]

1- zadużo o nim niewiem .. ale mój kumpel brał i całkiem sobie chwalił 2- ja bym wziął massa ale skoro ty mase masz to sojavita .. tez powiedz na czym ci zależy .. co chcesz uzyskać??

Moze nie jestem w temacie ale w czym mu przeszkadzalo udzielanie sie na forum?

Czym powinienem siem kierowac ukladajac diete?Cwicze od lutego.3 razy w tyg.po1,5-2h.obecniej jade trening na mase miesniowa.mam 189cm wzrostu 87kg i 15lat. wiem jak wielka role odgrywa dieta.nie opsiadam zbyt zasobnego potrwela.wiekszosc jedzneia bedzie kupowac mamcia:p ale czessc bedzie musal kupic sam.czy znajdzie sie tu ktos kto ulozyl by mi [...]

MAM KREATYNE POWDER OLIMPU. JEDNORAZOWA DAWKA TO 5 GRAM. ALE CZYM MAM TO ODMIERZYĆ, JEŻELI W ŚRODKU ZNAJDUJE SIE MIARKA, KTÓREJ PODZIAŁKA JEST MIERZONA W ML. A NIE W GRAMACH? ILE GRAM KREATYNY ZAWIERA JEDNA PEŁNA MIARKA?

mialem takie badanie robione na cyprze: na czym polegalo?- otoz najzwyklejszy w swiecie rentgen, potem na wyniku sprawdzalo sie odleglosci chrzastek i na tej podstawie okreslalo czy sie urosnie czy nie

[...] rozbroiło mnie to kompletnie Drygu - "Unikanie walki jest dobre dopoki walka sie nie zacznie. Jak juz zaczeli go tluc to powinien sie bronic. Nigdy nie wiesz na czym poprzestana napastnicy... Dlatego jak juz doszlo do bijatyki to trzeba bylo ich jak najszybciej rozniesc albo zwiewac a najlepiej najpierw rozniesc a potem zwiewac" [...]

Deca nie buduje wspaniale wyglądających mięśni. To koks typowy na mase, na którym wygląda się masowo, przy czym ciągnie troche mniej wody niż testa. Oczywiście przy rozsądnych dawkach.. Co do oryginału to ciężko stwierdzić na 100%. Najlepszym rozwiązaniem pozostaje dobry dil.. Btw jeśli chcesz budować mięsień dobrej jakości (bez aromatyzacji) to [...]

[...] cyklu z Prolo + metka + dietka + Witaminki mysle juz o drugim cyklu wiem ze nie od razu i ze przerwa powinna byc spora ale po woli chce zbierac kase na drugi cykl chciałbym zebyscie cos doradzili mi na 2 cykl myslałem na połaczeniu Deci z czyms tylko własnie nie wiem z czym , zalezało by mi na łądnej masie takiej czystej . Za wszelka pomoc sogi

[...] Ćw.3:DEPTH JUMP INTO STARTS Do tego ćwiczenia będziemy potrzebowali ściany I mocnego krzesła, które należy ustawić tuż pod ścianą. Wchodzimy na nie i zeskakujemy, po czym gwałtownie wskakujemy Po kontakcie z podłożem do góry do przodu podnosząc w górę obydwie ręce, następnie wchodzimy ponownie na krzesło i całość powtarzamy wymaganą ilość [...]

Hipek,czy poprawiłeś życiówki na "nowym" sprzęcie?Wiesz o czym mówię.

potrzebna jest na każdej pozycji.... to wiadomo..... ale widać ją najczęściej u napastników..... oni są tymi najszybszymi....... sorry, nie wiem czy pisząć wyżej te słowa miałeś na myśli mnie.... ale powiem Ci jedno - ja o piłce wiem dużo...... siedzę w tym od dawna, gram, trenuje i wiem na czym to polega......

[...] Więc mam odnośnie owej diety parę pytań: a)jeśli chciałbym do tej diety dołożyć gainera (np.gain fast3100 lub Top Mass) to gdzie go "wlepić" w ta dietę b)czym jeszcze można urozmaicić tą dietę (co sądzicie o BCAA Amino Anabol PQ i Taurynie). Kreatyna odpada. c)Posiłek pierwszy spożyłbym ok.8,drugi ok.11 natomiast 3 musiałbym [...]

hej Kolego!ja mialam operowana przepuklinę i powiem Ci, ze przez pewien czas to wydawalo mi się, ze mam jakis drut wszyty w pachwine ;/ beznadzieja. Nie wiem czym Ty sie w ogole martwisz,pphhii jakas blizna. :))Ja stosowalam cepan, ale szczerze mowiąc nie oczekuj cudów. Stsuj masaze nawet pod prysznicem. Na noc ewentualnie masaz i zostaw warstwe [...]

czym ja łamię regulamin? Moim "heh"???????????????

Nie, nie i jeszcze raz nie. Nie ma o czym rozmawiać.

A ja mam pytanie czym sie roznia rekawice treningowe, od sparingowych i turniejowych. Domyslam sie do czego kazde z nich sluzy,ale chodzi mi o ich wlasciwosci i dlaczego dak jest?? Za odpowiedz z gory dziekuje:)

[...] to 2-4 każdego ćwiczenia-w zależności od celu treningu oraz stopnia zaawansowania trenującego. -Kolejność ćwiczeń podana-wykonujemy założoną ilość serii danego ćwiczenia po czym przechodzimy do kolejnego ćwiczenia. -Ilość powtórzeń podana przy nazwie ćwiczenia- -Ciężar tak dobieramy, by bez trudu wykonać nim założoną ilośc powtórzen z zapasem [...]

na czym polegaja te roznice ?