SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • O Treningu Aerobowym...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Budowanie masy jest wtedy trudniejsze ale mozliwe. Dodatkowo musisz ustalic na czym Ci przede wszystkim zalezy.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2004-08-25 10:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrastajace paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] plastry i tworzywa nakładane na paluchy, które korygują paznokieć unosząc jego rogi ku górze i eliminując po części nacisk na wrastająca częśc wału okołopaznokciowego czym zmniejszają ból przy odrastaniu. Jesli już jest żle, stworzył sie obrzęk i ropieje, to pomocne jest wkładanie roleczki z waty nasączonej maścią antybiotykową pomiedzy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15589 Data: 2004-08-25 10:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hmb, dibencozide magnum, tribulus, glukoza, gainer xxl, tauryna, wit. C i E, magnez i jeszcze parę innych, które łykam, a nie pamiętam i efekty są zatrważające Przy czym warto tu podać, że hmb łykam pierwszy raz, a ćwiczę od 11 lat, moja znajomość kulturystyki, organizmu jest więc ciutek większa niż większości z Was (ostatnio znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5810 Data: 2004-08-25 11:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupy w egipcie

    Temat
    Doping

    witam,jade do egiptu i mam pytanie za czym mogę się rozglądać i co warto przywieźć z egiptu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2004-08-25 11:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    a z czym brać fatburnera????

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5810 Data: 2004-08-25 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrastajace paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o klamry pytalam w salonach i to tych renomowanych ale nikt nigdzie takich rzeczy nie robi. w wiekszosci pytali sie co to jest i z czym to sie je. a powinni to wiedziec. zawsze prawidlowo mialam obciete paznokcie i opilowane. rany zaczely mi sie robic na koncy paznokcia przy macierzy i stopniowo szly zawsze do przodu. gdyby to z przodu bylo to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15589 Data: 2004-08-25 11:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy again!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakryc, może nie szukałem za dokładnie ale tamten post znalazłem. TYlko, że ból miętkiego był spowodowany czym innym on od cwiczenia a mnie zawiały i przeziębiłem, więc stwierdziłęm że to co innego. I on nie mogl robic martwego z bólu a ja nie mogę wstać z łóżka :/ Thx za odpowiedz!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 2004-08-25 11:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zyły

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzis zauwazyłam ze na Moich rekach wyskoczyły mi potworne zyły nie wiem co sie dzieje przeciez nie ćwicze nic.. czym to moze byc spowodowane? :(( pomózcie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2004-08-25 12:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karnacja, opalanie, kilka pytan...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z opalaniem-skora szybko sie opala, brazawieje, ale opalenizna z twarzy zchodzi niemal po tygodniu, natomiast na rszcie ciala utrzymuje sie znacznie dluzej-do2-3 miechow czym jest to spowodowane????????????? natomiast kumpela ma na odwrot- buzka non stop brazawa, a reszte ciala musi dodatkowo przypalac na solarium, ....biore dodatkowo beta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2004-08-25 12:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zyły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czym spowodowane? ćwiczeniami.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2004-08-25 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mój plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2004-08-25 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 cm w bicepsie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] mam jakies 32,5 w bicepsie (zaczalem od ok 30,5 trenuje 6 tygodni) moim celem jest zrobienie w rok 40 cm (dieta + trening bez koksow) a poki co do konca roku 35 w zwiazku z czym jestem ciekaw waszych opinii - uda mie sie czy nie ? I pytanie do was (do tych ktorzy maja juz 40 w bicu , koksow nie pytam) - Ile czasu zajelo wam dojscie do 40 w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 14:24:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • gluta or aminokwasy....co lepsze?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] węgli). Ja wybieram to drugie. Wreszcie - aminokwasy mają zastosowanie tylko i wyłączenie wówczas, gdy nie ma możliwości użycia odżywki, czyli np. gdy nie masz jej z czym zamieszać. Szczególnie są ważne w momencie, gdy zaczynasz odczuwać głód. Połknięcie kilku amino może być wówczas łatwiejsze niż wypicie odżywki. Zastanawialiście się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2004-08-25 14:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    temka tez musze sobie kupic.. w celach regeneracyjnych... ale przynajmniej wiesz o czym mowie a nlpz (fenspiridum) mi dala pani doktor na zapalenie zatok itp Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-25 16:45:05

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po T3

    Temat
    Doping

    Mam pytanko o odblokowanie po cyklu : -czym sie odblokowac? -jakich dawkach? -jak odblokowanie odnosi sie do czasu trwania cyklu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2004-08-25 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanko nie orientujesz sie czy w okolicach Lubina na dolnoslaskim jest jakas sekcja kung-fu najlepiej mało kontaktowego gdyż z przyczyn zdrowotnych musiałem zrezygnować z uprawianego modern Jujitsu i szukam czegos na czym nie bede musiał obijać sobie głowy , teraz bardziej zalezy mi na rozciągnieciu i ogólnej poprawie gibkosci elastyczności.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2004-08-25 17:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy2! Pytania

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tym thai boxem. na poczcie znalazlem ogloszenie wielkopolskiego zrzeszenia i zadzwonie aby dowiedziec sie wiecej sczegolow.zastanawiam sie takze nad jujitsu i kickboxem. a czym sie thai box rozni od kickboxu? aaa i ja chce zaczac trenowac sztuke walki ale rozciagniety raczej nie jestem a slyszalem ze trzeba byc rozciagniety. Budowe mam raczej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-08-25 17:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA LYKA LABS

    Temat
    Doping

    mogłby mi ktoś powiedzieć, po czym poznać prawdziwą dece (dekanian nandrolonu) furmy Lyka Labs w fiolkach 10ml (200mg/ml)?? na zdjęciach z sfd widziałem taką w brązowych fiolkach z zieloną naklejką, ale znajomy chciał mi sprzedać taką dawkę w fiolce, która kolorystyką wyglądała jak te pakowane po 2ml. Wiec czy dekanian nandrolonu jest produkowany [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2004-08-25 18:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy2! Pytania

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie no doszedlem do wniosku ze nie jestem w stanie podjac decyzji dopoki nie zapoznam sie z danymi stylami: Moze mi ktos dac jakas stronke albo samemu odpowiedziec kolejno czym charakteryzuje sie sanda,luta livre, vale tudo, box tajski i jujitsu? Bo jak bede mial jakies pojecie o tym wszystkim to wkoncu sam bede umial wybrac a tak wysuwam co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-08-25 18:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy między seriami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale że co ... ? w jakim trenigu? na czym Ci zależy? podstawy masz w atlasnie ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2004-08-25 18:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)