czym

czym innym nie pomacham wyrazy współczucia };-) dziękuję, lecz nie ma czego

czym innym nie pomacham wyrazy współczucia };-) dziękuję, lecz nie ma czego a nie no, chyba, że tak

jedzenie :-/ sam nie ma w czym chodzić bo się w nic już nie mieści (i jeszcze mnie o to obwinia m.in.) a wszystko dlatego, że ryżu nie chciałam próbować, bo nie mam ochoty teraz akurat %-)

jedzenie :-/ sam nie ma w czym chodzić bo się w nic już nie mieści (i jeszcze mnie o to obwinia m.in.) a wszystko dlatego, że ryżu nie chciałam próbować, bo nie mam ochoty teraz akurat %-) Jakby mi ktos w talerz zagladał i jeszcze wytykał co i ile jem to bym łeb urwał. Nie mozesz poprosić zeby sie odczepił czy po prostu podsunąć mu lustra?

ja mieszkalam juz tak przez pol roku sama to wiem mniej wiecej z czym to sie je, wiec doceniam, ale i tak chociaz miecho sobei sama kupuje (w tajemnicy %-) bo jak mama widzi to juz mi rachunki szuka zeby oddac @-) )

na czym/co to jest

4nn czym leczysz nietrzymanie? Mój dostaje propalin, jest lepiej ale nie "szybko" :(

Barków do szyi nie da się podciągnąć, nie wiem na czym miałoby to polegać. opuszczasz sztange do obojczyków lub nieco wyżej w szerokim chwycie - vide filmik.

Fuxi, to czym ty tę kocice karmisz? Ja mam persicę z anoreksją, jak jakas insepkcja do mnie wpadnie, to mi kota odbiorą, bo jej wszystkie gnaty sterczą. A ja ją ręcznie karmię - po granulce :-D bo tylko sucha karmę je

klamerki! no czym pranie do sznurka przyczepiacie sieroty??

klamerki! no czym pranie do sznurka przyczepiacie sieroty?? ahaaaaaaaa a ja myslalam ze to jakies okreslsenie na układ barek czy miesnie czy kosci czy ch** wie czego tam

no ja nawet nie wiem o czym wy rozmawiacie

[...] tluszcze, w dnt wegle nizej, np 100 gram, reszta w tluszczu, bialko trzymaj caly tydzien tak samo. Nie masz wielkiego BF, wiec powinna byc u ciebie niezla wrazliwosc insulinowa, o czym Marta pisze przed chwila u Rhu w dzienniku, przy odrobinie szczescie odpali piec na tluszcz, a i sily i checi na treningu bedzie wiecej. Polecam wyprobowac ;)

[...] że zrobi sobie większy lub mniejszy uraz... czy pracować na małym obciążeniu, ucząc się samego przebiegu ruchu, bez napięcia mięśniowego, bez uświadamiania swojemu ciału czym ma dźwigać (bo nie ma co dźwigać). I tak źle i tak niedobrze :-) trzeba to wypośrodkować jakoś, zachować wszędzie umiar i w miarę możliwości konsultować, nagrywać, [...]

[...] niestety przecholowałam i plecy baardzo bolały . a co do jedzenia to nie upieram sie na głodowki ale dajcie mi chwile te 1800 to juz jest duzo i sie serio przejadam i nie dam razdy wskoczyc od razu na 2000 albo i wiecej juz nie mowiąc o tym fakcie ze jeszcze 3 lata temu wazyłam 43 kg i jadłam po 500kcal ( tak wiem nie ma czym sie chwalic )

a czym mam jechać?

jakie afery, o czym ty mowisz %-)

własnie czytam o czym on pisze

zwiedzam bo i tak nie wiem o czym piszecie %-)

w sumie Ty już i tak jesteś hardkorem, więc nie wiem czym się martwis %-) ja to się jednak trzech rzeczy na raz trochę boję