czym

[...] posiadasz drążek ? Jak tak to proponowałbym dorzucić podciąganie Co do nierówności to nasze połowy ciała różnią się od siebie ćwicz uważnie a powinno być ok. A co do łączenia klatki z bicepsem i tricepsem zaobserwuj z czym Ci bd lepiej szlo każdy jest inny i nie ma reguły Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Scott309 w dniu 2013-10-23 17:36:15

Możesz być uczulony na nabiał, w czym to w ogóle nie przeszkadza w budowaniu masy mięśniowej.

wiadomo, od czasu do czasu wątróbkę na smalcu możesz usmażyć i zjeść, na zdrowie wyjdzie. Ale nie jedz dzień w dzień wątróbki, napisalem Ci czym uzupełniać tłuszcze

W czym sie z nim dokładnie nie zgadzasz ?

[...] ;-] ) Dzień wolny od pracy, pogoda piękna, jakoś to muszę wykorzystać. Dziś dzień wolny spędziłam w kolejce do ortopedy (w sprawie kolana), siedziałam bite 3 godziny, po czym okazało się że mam brać glukozaminę, lekarz nie stwierdził żadnych nieprawidłowości i wg niego to po prostu przeciążenie, częściej takie coś pojawia się u kobiet (jakieś [...]

Jeszcze dużo czasu, coraz bardziej będzie szła forma z czym będziesz robił jeszcze intensywniejsze treningi :)

[...] - Wyprosty nóg 5s 25p, 12p - 5sek napięcia nóg po wyproście(nogi nie są całkiem proste, w sensie nie są oparte na stawach), po czym wolno opuszczam ciężar - Uginanie podudzi siedząc 4s 20, 15, 12, 12 - zatrzymanie na 2sek w połowie fazy ekscentrycznej i pełne napięcie dwójek - W kolanie kąt rozwarty [...]

Sztanga jakby zbyt lekka, Gdyby była cięższa, to kontuzja pleców na dzień dobry. Bardzo okrągłe plecy praktycznie przy każdym wstaniu. To jest to o czym pisałem i co zobaczyłem dopiero na filmach. 40 kilosów, to sobie nie zawracałem dupy prostowaniem pleców, nabieraniem powietrza i robiłem z przekonaniem, że jest "w miarę w porządku". A to [...]

Beznadziejna składnia zdań. Nauczcie się ludzie ubierać w słowa to o czym myślicie. Nie wiemy o tobie kompletnie nic. Poza tymi dwoma fotami z twojego profilu kompletnie nic. Wypełnij ankietę i złóż odpowiednio pytanie, które chcesz nam zadać.

[...] miare wyspany. Suplementacja: Kawa przed treningiem ( postawiła mnie na nogi) 2 kapsułki czosnku 2 kapsułki tranu Dojdzie jeszcze herbata z miodem i wit.C z Cynkiem ( cynk w czym pomoże ????) Trening: Klatka spowrotem dobiłem do 45kg brzuch dzisiaj dobrze poczułem wceśniej nie było tak dobrze . Ogólnie progres w wszystkich ćwiczeniach bdb a z [...]

Nie widzę tutaj opcji "edytuj" więc muszę zdublować posta. Tak jak już pisałem, pomimo tej wagi nadal jest trochę tłuszczu na brzuchu - wystarczą normalne treningi siłowe 3x w tygodniu przy czym spale ten zbędny tłuszcz i nabiorę trochę mięśni czy lepiej dodatkowo do tego 2x w tygodniu bieżnia/rower?

to forum sportowe a nie czemu ci ser smierdzi... %-) ja ci powiem czym to jest spowodowane, tym ze len jestes i garow nie myjesz to smierdzi proste. Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-10-24 00:05:21

[...] piszą że stara wersja a nawet nie wiedzą co mają. Oczywiście spalacz na "starym składzie"? No rzeczywiście paru sprzedawców na allegro reklamuje się jako "Meso z USA" po czym poprosiłem o foto składu i okazało się, że 1.3 to tam nie ma }:-( Banan: To co brać ostatnie? %-) 1. Mesomorpha 388g/BPI MR1 z USA na geranium Czy może taka opcja: 2. [...]

[...] odwiedzającym za miłe komentarze , wsparcie.:-) DIETA: Przez cały czas utrzymywałam stały rozkład( obyło się bez cięć) DT - BTW 100/50/200 DNT – BTW: 100/50/150 Przy czym w dniu nóg nie jadłam białka pełnowartościowego czyli jadłam tylko produkty zbożowe+ oliwę. W ten dzień przyjmował rozkład BTW : ok. 27/50/200 TRENING >Pierwsze 4 [...]

ankieta. Rozpisz co z czym łaczysz bo trochę chaosu tutaj

to akurat tyczy sie ( w moim przypadku ) nie tylko podróżowania :) ale każdy z nas jest inny , każdy jara się czym innym i dlatego ten świat jest taki fajny a ludzie tacy interesujący :)

ale każdy z nas jest inny , każdy jara się czym innym i dlatego ten świat jest taki fajny a ludzie tacy interesujący :) o widzisz, uważam dokładnie tak samo. poza tym na komputerze można robić pyerdylion różnych rzeczy, niektóre destrukcyjne inne kształcące i wrzucanie ich do jednego wora to jak uznawanie, że dziecko nie powinno chodzić na wf bo [...]

ale każdy z nas jest inny , każdy jara się czym innym i dlatego ten świat jest taki fajny a ludzie tacy interesujący :) o widzisz, uważam dokładnie tak samo. poza tym na komputerze można robić pyerdylion różnych rzeczy, niektóre destrukcyjne inne kształcące i wrzucanie ich do jednego wora to jak uznawanie, że dziecko nie powinno chodzić na wf bo [...]

Tak czeka mnie to niedługo, ale mam nadzieję, że czym skorupka za młodu... Bla bla bla

zgadza się.. ale komputer to tylko NARZĘDZIĘ i choćby nie wiem jakie fantastyczne ( i mniej ) rzeczy można na nim robić ... to nie zastąpisz nim bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem cytując Ciebie - każdy jara się czym innym. Niektórzy nie jarają się kontaktem z innymi ludźmi :)