czym

[...] - je wzorcowo, zapierdziela niesamowicie, bo jest instruktorką jogi, do tego zapalony ogrodnik i siłowni też nie omija, a u niej takie samo użeranie się z wagą. Przy czym ona jest hashi. Oby Ciebie to ominęło, bo jak z nią rozmawiam czasem to mam wrażenie, że cały organizm się sypie, nie mam pojęcia skąd laska bierze siłę na to wszystko [...]

Corum, całkiem możliwe, nie wykluczam tego :) To, że się męczę nie znaczy, że nie mogę bardziej ;) Broni się, ale wychodzi na to, że już prawie nie ma czym. Byłam przekonana, że jak wyjdą wyniki w normie to się zdenerwuje. Ale nie, zdecydowanie wolę mieć po prostu problem z redukcją niż chorą tarczycę %-)

Przymierzam się do nowego treningu i nie mogę znaleźć nigdzie dobrego filmiku z przysiadem przednim z push press? Czy dobrze rozumiem, że w push press siłę wyrzutu generuje się tak jakby z siły bioder a nie barków? Jeśli rozumiesz o czym mówię :)

A czym się różni surowa od ugotowanej pod względem kaloryczności?

Hasa, to co nagle na staż ją przywiało? no chęc rozwoju :-) :-D ale miałam problem czym ja zająć, glupio mi było bo miałam do kserowania całą stertę dokumentów... nieśmiało ją poprosiłam... a ona się ucieszyła, że czegos nowego się nauczy...

no ale jak nie obejrzy tych seriali to wypadnie z obiegu towarzyskiego i o czym będzie w pracy rozmawiała?%-)

w sumie - już wiem, czemu mój facet mi tę siłownie zrobił......... żebym nie musiała się martwić w czym wychodzę

A z czym ta kawa była

Może Fife 14 mu kupię. Będzie miał się czym zająć jak pójdę na trening

a czym sie objawia insulinoodpornosc?

Przy BBT zawsze się zastanawiam o czym on mówi :)

Jakby któraś zajrzała i wiedziała. Będę wdzięczna za odp - jaki okład (ciepły, czy zimny) powinnam użyć na lekki ból barku (nie wiem po czym, możliwe, że po ćwiczeniach na macie:-D) i lekko obolałe ramiona (albo źle spałam, albo po wczorajszej siłce). Mam takie okłady - do lodówki, albo mikrofali, ale zgubiłam instrukcję. Z góry dzięki.

na czym polega ten power walk, bo mnie intrgujem a ostatnio przy bieganiu kolana nawalają

takich misiów masowników mam od groma na siłowni. Nieważne że wygląda jak karton ale masa masa masa. A jest w czym rzeźbić. I co mu po tym, że jest wielki...... wygląda jak kupa mięsa %-)

Szef ma milion pomysłów na minutę, niestety. Nie wszytsko wyartykułuje a pozniej oczkeuje od nas tego o czym pomyslał a nie powiedział na głos %-)

poran %-) to zostaw aż nie będzie na czym zjeść - wtedy działa i sam posprząta %-)

[...] (10kg, 2x12kg) - czy tutaj dokładać więcej? nie umiem wyczuć , czuję jeszcze zapas 2b. burpee 30sek - bardzo ciężko 3c. plank chodzony 30sek - tutaj nadal nie mam się czym pochwalić, ale coś tam próbuję robić Tym razem nastawienie na trening było już odpowiednie- wiedziałam , że będzie ciężko i poszło dużo lepiej . Ogólnie do niedzieli [...]

[...] powiedziano mi, abym jeszcze zredukował kalorie. Więc może coś źle licze, albo nie wiem już sam gdzie popełniam błąd. Osobiście uważam, że byłem skupiony na redukcji, przy czym po prostu jem dużo białka i ćwicze i nie tyram sie dietą 1500kcal. Przede wszystkim należy poprawić podejście do kształtowania sylwetki, ponieważ już na początku widać [...]

[...] powiedziano mi, abym jeszcze zredukował kalorie. Więc może coś źle licze, albo nie wiem już sam gdzie popełniam błąd. Osobiście uważam, że byłem skupiony na redukcji, przy czym po prostu jem dużo białka i ćwicze i nie tyram sie dietą 1500kcal. Przede wszystkim należy poprawić podejście do kształtowania sylwetki, ponieważ już na początku widać [...]

denerwują mnie te d****ne żarty z przyjaciela brusa li EDIT: dragon za co ja te sogi od ciebie dostaje? nie mam nic przeciwko ale chcem wieedzieć czym sie zasłużyłem Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-05-27 22:10:35