czym

[...] W i T i będę dodawał po 100 kcal tygodniowo. Mam nadzieję że z tej diety już coś będzie. Oczywiście produkty są przykładowe, jak mam ochotę na coś innego mam już rozpisane czym mogę to zamienić o podobnej wartośći kcal i BWT. W sumie to 5 posiłków i narazie się tego trzymam. Może z czasem to zmienię np na 6 deczko mniejszych. Chciałbym dodać do [...]

Spytałem się dlatego gdyż ciekaw jestem czym w starszym wieku taki dzieciak będzie bodzcował organizm na treningach? Zalety stosowania są ekstra choć ja kreatyny w czystej postaci nigdy nie używałem przez całą swoją dotychczasową karierę.

[...] 3 Posiłek Nie było to mądrym posunięciem pewnie ze względów sportowych, surowe mięso... pewnie się trawi z 10h ale miałem smaka na tatara, zakupiłem wołowinę itd, po czym sprawdziłem przepis na necie. Odechciało mi się mieszać te wszystkie składniki itd, więc zmiażdżyłem mięcho z pieprzem, solą, cebulą + chlebuś ~100g (ok 35g węgli) + [...]

[...] sie(...) treningiem O właśnie. Jeśli możesz to napisz jak na przestrzeni czasu przez który trenowałeś wyglądały twoje treningi. Chodzi mi o to czy stosowałeś split, HST, trening indywidualny(jeśli tak to na czym bazowany) lub jakieś kombinacje tych treningów itp... Fajnie by było gdybyś opisał z jakiego typu treningu byleś najbardziej zadowolony.

Popytaj tych co w tym temacie tak to zachwalali i udawali znawców tematu to się z pewnością odpowiedzą dlaczego tak jest i jak widać na tym przykładzie czym dłużej będzie w flakonie tym więcej będzie powikłań. I JAK TO MOŻNA MYĆ TAKIM *****EM ŻEBY TO ZACHWALAĆ. ZROBILI ZACHWALAJĄ A SAMI NIE MIELI ODWAGI ZAPODAĆ ALE DZIAŁA REWELKA.

witam mam pytanko odnosnie cyklu,chcialbym zrobic sobie cykl na mase i sile jesli jest mozliwe tylko nie wiem co z czym i jak to polaczyc?? jestem juz po jednym cyklu deca+sustanon.prosze o powazne odp na moje pytanie i z gory dziekuje

w czym zaawansowanego?

Przedewszystkim obowie. Jesli uzywasz odpowiedniego obuwia dajacego odpowiednia amortyzacje to dobrze... Kolejna sprawa na czym grasz? Parkiet drewniany czy cos innego? Drewniany parkiet jest dobra opcja gdyz rowniez drewniane klepki pracuja dajac amortyzacje... Kolejna sprawa to twoja masa... Jest dosyc spora. Dalej... Codzienne granie rowniez [...]

Jeżeli to rzepka to w 5 tyg po zabiegu nie ma się czym przejmować. Z powodu zaniku włókien skośnych głowy przyśrodkowej m. czworogłowego będzie narazie lateralizować czyli przesunie się nieco do boku w stosunku do swojego normalnego ułożenia. Jeżeli jesteś pod opieką fizjo to powinniście sobie z tym poradzić. Przede wszystkim należy zbadać co Ci [...]

dobrze wiedzieć to jak z tym dzikiem? z czym na niego iść ?

hmm niebardzo odpowiada mi to fbw bardziej wolal bym cos takiego bic+klata tric+plecy bary+nogi przedramie i kaptury nie wiem z czym :)

jacccko chyba nie wiesz o czym piszesz... Jezeli jedziesz na ww >45gr/24h to ma prawo tak sie dziać. Rób sobie częstsze ładowania może? Ew podbij troche z WW, widze ze masz 30gr WW... ile zostało do końca? Ja dobrze znosze ketoze np. ale faktem jest ze sampoczucie jest masakryczne... trzymaj się ramy to się nie posr*amy Zmieniony przez - UQASH [...]

[...] pomidorową swiata nie widzi. A takich pań jest powiedzmy 20 mln, to kto ma kupowac sery z kangura? A tak w ogole to zycze powrotu do zdrowia i pamietaj ze polski rosolek najlepszy! Niedawno slyszalam opinie jednego anglika na temat naszego rosolu, ze to tylko woda zmieszana z tluszczem zwierzecym, z dodatkiem makaronu i nie ma czym sie podniecac.

[...] bzdura, brytyjczycy robia najlepsza pieczen wolowa i barania jaka w zyciu jadlem, tudziez irlandczycy, ogolnie te narody - pieczenie rzadza, poza tym w sumie nie maja sie czym za bardzo pochwalic, ale chocby ze wzgledu na te pieczenie wybralbym ich kuchnie ponad polska jezeli mialbym tak ograniczony wybor aha i no jeszcze slow cooked lamb [...]

[...] poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny!!!), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie. - Wstajemy, wykonujemy krążenia biodrami dla rozluźnienia ścięgien. - Powtarzamy serie 3x począwszy od lekkiego rozkroku i ćwiczenia izometrycznego [...]

Ja nie pisze o tym ze Leyusowi osobiscie zabiora, rozumiem o czym pisze. To jest wystawienie rachunku ciezko pracujacym, w momencie w ktorym nie mogli lub niechcieli juz go sami placic! Nic nie ucieli bezrobotnym praktycznie ! A co myslales? Dlaczego myslisz ja jestem przeciw socjalizmowi? W ktorejs z naszej niezliczonej dyskusji napisalem ci [...]

[...] na pracownika tesco, co nie oznacza ze powinni ich dalej zywic, bo jak wiesz ja bym im wszystko zabral. Ale to nei jest lekarstwo na kryzys Leyus, widze ze nie mamy o czym rozmawaic bo ty nie bardzo rozumeisz zagadnienie PS. Pisalem ci juz nie rozmawiamy w kategoriach moralnych, czy osobistych. Chodzi o ekonomie, ja cie nie oskarzam ze [...]

Leyus bredzisz To juz kazda korporacja przecwiczyla 100 razy, offsourcing to jedno, inwestycje na poziomie lokalnym to co innego, dopoki europa jest tzw 1-wszym swiatem nikt z niej nie zrezygnuje, zreszta w hiszpanii podobny podatek wynosi 38% i co? Nie chce mi sie tego kontynuuowac, nie wiesz o czym piszesz

ja mysle ze ty nie wiesz o czym piszesz :P no ale zoabcyzmy kto mial racje za kilka lat, a teraz ide na zkaupy wydac zasilki, bo wcale mi nic nie ucieli a jeszcze wpisalem sie na liste councilowska jako bezdomny wiec dostane mieszkanie za ktore bede placicl 250 miesiecznie i po 3 latach akurat jak skoncze studia wykupie je za 60% :D pozdrawiam [...]

[...] bagietka przegrywa. zaletą carbo jest cena i wygoda. w dyscyplinach silowych piłbym jednak carbo jedynie po treningu, dodając bialko i/lub bcaa/leucyne jesli chodzi roznice pomiedzy w/w - tonie wiem na czym Ci zalezy, jak na taurynie - wez bx'a, jak na argininie - wez nowego olimpa itp... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-21 12:18:28