czym

[...] (bardzo często praktykowanym i chwalonym na forum sfd) jest trening HIIT - czyli bardzo intensywny trening aerobowy, w którym tętno dochodzi blisko do tętna maksymalnego, po czym przerywany jest przerwą. Wtedy ogranizm energię pobiera głownie z glikogenu który znajduje się w mięśniach i wątrobie. Jak przekłada się to na spalanie tłuszczu? Tak, że [...]

[...] nie chce bo jest nudny? Nie mam już słów na to wszystko. Mówisz, że nie jesteś dzieckiem a tak się zachowujesz, prosisz o rady - udzielamy ci ich ale skoro wiesz lepiej to po co pytasz w takim razie ? Wróć jak zmienisz podejście do tego czym dla ciebie jest siłownia... Tyle ode mnie... Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-16 23:16:10

[...] wycinką na plaże, a na scenę, tylko żeby tą różnice nauczyć się dostrzegać to trzeba pojechać na zawody i zobaczyć jak zawodnicy tam wyglądają na żywo z bliska i co im na ciele wyłazi,a nie oglądać fotki w magazynach bo różnica jest kolosalna to był na takich zawodach to wie o czym mówię. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2010-06-16 23:22:00

A co sądzisz o Makaronie Durum przed treningiem? Czym on się różni od zwykłego że jest tak polecany?

Mam prośbę, rozpisz raz posiłki z Twojego dnia treningowego, chce zobaczyć na czym mniej więcej łapiesz tyle węgli :) pozdro

po wczorajesz próbe labrady nie przesapałem prawie całej nocy dodam że z pracy przyjezdzam 0 19 czyli troche pozno brałem ten no boster czym go moge zastapic jakim srodkiem zeby tak mocno nie oddziaływał i mozna było go połączyc ze stormem

Następnie ja rzucę się na podłogę, gdzie na klęczkach wykonam kilkanaście szuflujących ruchów miednicą, po czym otrę się nagim biustem o podlogę i wykonam combo wymachów na klęczkach Zakończę efektywną serią RDL połączoną z klepnięciami w pupę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-17 00:33:42

Krótka notka z niedzieli - 15 czerwiec - Dzien nietreningowy W niedziele zakupiłem sobie odżyweczkę białkową. Wyboru raczej nie było. Przypominam ze nie jestem w Polsce wiec firmy sa calkiem inne. Waga:908g Zawartość białka w 100g - 77g (77%) Rozpuszczalność - bardzo dobra Smak: wymieszane z mlekiem smakuje jak szejk truskawkowy z Mc Donald's [...]

[...] stracić 8kg tłuszczu bez utraty mięcha (czytałem all podwieszone tematy..) i teraz pytanie do was jaką dietę możecie mi polecić, oczywiście w grę wchodzą także aeroby o czym wiem bieganie 3x w tygodniu z kumplem częsta gra w piłkę nożną ;D można więcej jeśli trzeba ;> Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: [...]

[...] naturze sie poswiecac, wiec jak pisalem musze miec nadmiar zeby podjac taki kork, a podstawa do tego to dla mnie solidny kawal ziemi i dom, dopoki tego nie osiagne nie ma o czym mowic Poza tym jestesmy w zgola innej sytuacji genetycznej, ze tak to nazwe. Ja moge swoj material rozsiac nawet i za 20 lat i zaplodnic stado mlodych i biednych [...]

na czym polega ten kombinezon

epi lepiej cie ubije - ph własnie pod ubicie dobre... oba ph i epi i h-drol sporo sie wkrecają coś koło 3 tyg wiec sie nie dziw przy czym epi jest tak lajtowe ze napewno bedizesz cos dodawał ;) obu srodkow nie masz co porownywac do igły... fakt działają ale widze ze oczekujesz czegos wiecej.... jak chcesz poprawy wal ph, jak potrzebujesz [...]

MMA jedno pytanko. Czym się wtedy zajmowałeś?(chodzi mi o pracę) Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-06-17 10:10:27

[...] wymysl, bo to niczego nie zmienia Bol pojawiajacy sie na drugi dzien to wina srodka poprostu, ewentualnie nieprzyzwyczajonego miesnia, po x zastrzykach ten sam srodek moze juz wogole nie bolec, nie ma sie czym przejmowac ani plakac chyba ze pojawia sie goraczka i duza opuchlizna, wtedy jest to definitywnie wina towaru i trzeba zmienic na inny.

Nigdy nie obstawiałem i nie wiem o czym mówisz w sumie

ehhhhhh przeciez od lat krolowa utrzymuje wszelkie dzieci :D jeszcze dorzuca starym :D wiec czym ty sie skorpio martwisz :D a powaznie, to kwestia priorytetow, ja mysle ze dorobic sie zdaze i dzieci jak narazie nie rpzeszkadzaja mi w zadnym z obranych celow a motywuja mnie 100x bardizje. Jakbym nie mial dzieci, siedzialbym teraz pewnie i palil [...]

I wciaz nie napisałaś czym objawiała sie "alergia na mięso" miałaś wysypkę?, opuchniecie ciała?, trudności z oddychaniem? Jakie były objawy?

Z czym najlepiej brać Magnum8000?

smarować to czymś żeby szybciej się goiło? jeśli tak to czym-żeby mi tych stripów nie odczepiło jeszcze.zaczyna swędzieć :D

jak bedziesz na***any to refleks = 0 bo lezysz na glebie i zygasz a tak powaznie oczywiscie ma znaczenie kiedys jak mialme 15 lat powiedzialem dziwi mnie to czemu ludzie po alkoholu tak dziwnie chodza jak ja kiedys wypije to nic mi nie bedzie na czym sie skonczylo ? to ze 2 kumpli zanosilo mnie do domu