SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • HST - ocena i pytania.

    Post
    Trening w domu

    No comments. W zasadzie to jestem pewny ze nawet nie wiesz o czym piszesz za bardzo co zreszta widac juz nie wspominajac o rozumieniu zasad HST.Ewentualnie jezeli wladasz jezykiem angielskim poczytac troche artow Brayana Haycocka tworcy HST i na czym ten system polega jego podstawowe zasady odmiany i modyfikacje i pociwczenie chociaz 1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-03-02 17:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec zarzucilem jednego kapsa na probe,po czym mnie zmulilo i poszedlem spac :D po 30 min wstalem i bylem dosc mocno wytrzepany,serce czulem,temp i potliwosc up. takze niewykluczone ze tam jest efka. 2 kapsy mysle zrobia swoje.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8921 Data: 2010-03-02 17:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a ciaza..

    Post
    Doping

    o boldzie coś było że może mieć wpływ na potomstwo ale nie zostało to poparte żadnymi dowodami więc nie ma czym się przejmować

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2010-03-02 18:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z SFD.pl - CZERWONI - temat organizacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie Martwy ciąg na prostych nogach 4 serie Wiosłowanie sztangą, chwyt nieco szerzej niż szerokość barków-DO KLATKI!!!- 4 serie Uginanie ramion ze sztangą 3-4 serie To nad czym się zastanawialem w takim podziale-to to, gdzie i czy dodac martwy ciąg na ugiętych nogach. Koleją rzeczy pownien być w pull cięzkim, ale to oczywiscie niewykonalne [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 17042 Data: 2010-03-02 19:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zwyrodnienia stawów b. uderzanie w beton całkowicie bosą stopą ze śródstopia ma taki wpływ na stawy, jak uderzanie w beton butem za 1200 zł ze śródstopia. Ah... już wiem, w czym problem. Teksty były po angielsku. A 120-150 mil tygodniowo biega każdy maratończyk, więc sensowniej byłoby zapytać o kogoś kto biega poniżej 700 km tygodniowo. ps. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2010-03-02 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już od kilku miesięcy i widzę że przyrost mej siły i masy spada to oznacza że mogę przyjąć jakieś odżywki/suplementy.. Głównie chodzi mi aby nabrać siły i szybkości przy czym trochę wytrzymałości więc co myślicie?? co powinienem zażyć?? Zastanawiałem się nad "Kre-Alkalyn Powded" dość tanio wychodzi z tego co się orientuję ale czy myślicie że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2010-03-02 20:09:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ciezary malutkie, ale jesli to nie Twoj priorytet to nie ma o czym mowic. Sylwetka bardzo fajna i z tego co wiedzialem, to jako jeden z niewielu potrafisz zrobic konkretny postep na cyklu. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 20:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w klatce piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    na moich krzeslach nie pojdzie ;/ takie falowane na gorze sa ... wiec pozostane przy moim planie bo niemam nic na czym by udalo sie wykonac te cwiczenie , pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15510 Data: 2010-03-02 20:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z demotów zatakowali inne fora ? Żalicie się i żalicie lub śmiejcie sam nie wiem . Na demotach widzialem wypowiedz kolesia który niby się smial z "dzieci jp" po czym napisal że go pobili dzieci 12lat pobily doroslego faceta godne podziwu . Mi nic nie przeszkadza i nie placze o wiele zabawniejsze jest dla mnie Emo gdzie nie można [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny :):P

    Post
    Trening dla początkujących

    ciągi i dzień dobry? ciągi i ugianania? w czym masz znowu problem?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-03-02 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno nie produkuje się w takich warunkach i nie wierzę, że nie trafiają się gorsze partie. Ludzie błagam Was ! Czytajcie i odpisujcie na temat. Ja już wybrałem na czym chcę zrobić swój pierwszy cykl. Jest to PH - jednakże szukam tego odpowiedniego i w TYM macie mi pomóc ;) Bardzo proszę o pomoc W WYBORZE ODPOWIEDNIEGO PH :) - wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2010-03-02 21:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    połowa zawodników na forum bieganie.pl biega w kompletnie płaskich butach, wliczając w to Nagora. W praktycznie każdym wątku na tamtejszym forum dotyczącym obuwia są wpisy zawodowców, którzy odradzają opieranie się na drogich butach. Jeszcze nie słyszałem, żeby kobieta chodząca w szpilkach trafiła z tego powodu do ortopedy. O [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2010-03-02 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny :):P

    Post
    Trening dla początkujących

    w czym ty masz znowu problem, przecież nikt nie pisał że są takie same, nikt ich nie porównywał, wyluzuj mistrzu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-03-02 21:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból ramion podczas treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam trenuje boks i od jakiegoś czasu po kilku seriach worka zaczynają mnie boleć ramiona do tego stopnia ,że muszę oprzeć o coś ręce bo nie wytrzymam. Czym to może być spowodowane? Zmieniony przez - Vital w dniu 2010-03-02 22:09:16

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-03-02 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon Organon real czy fake

    Post
    Doping - zdjęcia

    a po czym rozpoznac orginał jak to wy***a to wiecej z tego żrudła nie biore

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2010-03-02 22:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z tą nocą?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pewien problem, mozliwe ze juz pojawiał sie na forum. Otoz jak rano wstaje to czuje sie tak jakby ubyło ze mnie z 5 kg:P Nie wiem czym to jest spowodowane. Ostatnio nawet na probe na sam sen wzialem 50g gainera pozniej wypilem 3 szklanki wody i nic chyba nie pomogło. Macie jakies porady? Pozdraiwam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-03-02 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - BCAA Xplode 500g

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale ja na to patrzylem pod kątem własnie bcaa + glutamina bo takimi produktami sa Xtra czy Xplode, jak ktoś chce samo bcaa to widać, że tst powininen wybrać. Każdy ma takie same dane do wglądu i niech wybiera na czym mu zależy. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-03-02 22:35:11 Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-03-02 22:35:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2010-03-02 22:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel - masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Tu problem. Z czym połączyc kreatyne (oraz jaką), moze Nitric Oxide lub BCAA XTRA ActivLabu? 3) staż - 5 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie produkty kreatynowe połączyc, zwazajac ze jest to mój pierwszy cykl? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 22:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie ma ŻADNEJ przewagi na Sylvią poza siłą statyczną. Nie oszukujmy się- technicznie Mariusz sporo ustępuje, doświadczenia nie ma, nawet ma gorsze warunki fizyczne, więc o czym tu gadać? Gdyby chociaż miał sporą przewagę masy, ale Sylvia waży chyba nawet więcej niż Pudzian, jest prawie o głowę wyższy, więc nie będzie łatwo Pudzianowi zejść z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samym? po co robisz syf zakładając nowy temat za każdym razem? o co Ci chodzi z tym patrzeniem na daty? 3 lutego założyłeś temat o sustanonie 300, dostałeś odpowiedzi, po czym dokładnie za 17 dni założyłeś ponownie identyczny temat sam sobie pomóż i się ogarnij w końcu, już ostatnio Ci pisali, ze masz pytać o cykl w tym temacie który założyłeś [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-03-02 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)