czym

Witam, niewiem czy nieodkopalem moze troche starego posta ale wiem dokladnie w czym tkwi Twoj problem. Trenuje rzut dyskiem od roku i w zime tez mialem problem z piszczelami. Gdy nagle zaczynasz biegac miesnie w tym rejonie rozrastaja sie dosc gwaltownie i blokuja doplyw krwi co powoduje niedokrwienie okostnej. Trenerka od biegow w naszym klubie [...]

oczywiscie ze beda dzialac, znaczy sie bezposrednio po cyklu nic nie urosniesz, musisz wyrownac hormony itd, ale sam zobaczysz co bedzie pozniej - bedzie ci szlo ale powolo - czym wiekszy bedziesz tym wolniej i znowu przyjda ci do glowy koxy zasada jest taka - jak ktos raz wzial i cwiczy nadal regularnie to na 95% beda kolejne cykle

[...] Ci pas neoprotenowy na gubienie brzucha i jednoczesne treningi w grubych koszulkach/bluzach - od poczatku wrzesnia zgubiłem tak około 8 centów (z 88-90 do 78-82), przy czym reszta umiesnienia też sie troche odtłuściła ale bez znaczących spadków w obwodach. Co do tej l-glutaminy to wydaje mi sie że ona sama w sobie to tak rewelacyjnie nie [...]

Mutra dzieki ci za odpowiedzi ale mozesz mi jeszcze napisac z laski sswojej co moge dorzucic do tej diety i czym moge to mleko beznadziejne zastapic??? Poza tym mam jeszcze jeden problem bo za tydzien studia zaczynam i na bank nie bede mial tyle kasy zeby jesc jak szejk wiec jak znasz jakies dobre a nie drogie dania to napisz mi a bede ci [...]

[...] zastanawiem sie dlaczego oni chcą ćwiczyć.... w mojej grupie jest 25 osob z czego porzadnie ćwiczy tylko 6-7 osob reszta oszukuje w prostych ćwiczeniach rozciagania sie, po czym zdaja na kolejne stopnie wtajemniczenia. Taka osoba trenująca "byle jak" wiadomo, że przegra w walce z osobą ,która się angarzuje w to co robi. Dobra sam sie pogubilem w [...]

[...] kolesi samemu będąc małym, chudym człowieczkiem. Ale ich rozwalał, bo nie potrafili się przed nim obronić, potrafił narzucić im swój styl, zmuszał do walki na ziemii w czym był cholernie dobry i własnie dzięki temu wygrał, że dysponował bardzo dobrą bronią, swoim BJJ. Jednak teraz powoływanie się na UFC, PRIDE itp w chwili dzisiejszej nie [...]

[...] GH przez glute, ja tam w to nie wierze ze moze dac jakis widoczny skuteczny efekt, moze w leczeniu karlowatosci ale u zdrowego czlowieka to minimalnie, lepiej mechanicznie o czym pisalem wczesniej, gluta juz ma wiele innych cieekawszych wlasciwosci niz pobudzanie GH Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

Za kilka dni rok szkolny sie zaczyna i na pewno poczatek bedzie ciezki. Pytam bo kompletnie nie dziala na mnie kawa ile bym jej nie nasypal i ile szklanek bym nie wypil, kompletnie zero reakcji rowniez po syfie typu Red Bull... Przed egzaminami lykalem żeń szeń + lecytyne ale to tez nic. Jak juz mi sie chce spac okolo 9-10 i musze sie uczyc to nie [...]

[...] Jeden !! A za co go dalej podziwiam za to, że nie dał sie ograniczyc poznał wiele sztuk walki, i wybrał to co mu najbardziej odpowiadało i stworzył styl dla Siebie ( to o czym mówił Olo - nie dac sie ograniczyć ). Dlatego zaczołem ćwiczyć TKD i Aikido bede ćwiczył długo i ciezko ale wybiore to co mi najbardziej odpowiada, nie chcem być drugim [...]

Mam 18 lat ćwicze ponad rok i chciałem kupić ZMA ale słyszłem że samo działa jedynie dobrze na sen. Myślalem żeby dokupic ALC lub TT ale czytałem że TT stosuje sie po 21 roku życia. Nie wiem co byłoby lepsze. A może inne suplementy. Prosze o rade.

Ale ciekawa dyskusja sie zrobila.Mysle,ze to co powiedzial Kanarek to dobre podsumowanie.Natomiast mam jeszcze pytanie.Czym rozni sie Saw palmetto od Fitoprostu?I czy tez pomaga na tradzik?

Mam jeszcze jedna prozbe, czy mozesz mi napisac jakas nazwe kremu? albo chociaz na czym takie kremy bazują.

No jak to które - tribulusy, glukozamina i tauryna, chyba, że jest jeszcze coś, o czym nie wiem. Doradca w dziale suplementacja

FARINELLI kreatyna może być Ultimate ale glutaminę polecam Trec'a. Póki jeszcze jest w tak dobrej cenie, to nie ma się nawet nad czym zastanawiać. Nie bierz po 20 gram dziennie, jeśli nie masz kasy na ciągłą suplementację w ten sposób. Ja proponuję brać 5 gram rano i 5 po treningu lub nawet tylko po treningu, jeśli nie masz perspektyw na następne [...]

waldi-TO CHYBA OCZYWISTE-PO TO WŁAŚNIE JEST TAK WIELE PROGRAMÓW, BYŚ WIEDZIAŁ CO CZYM ZASTEPOWAĆ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No raczej radzilbym zrobic tak jak pisza wyzej przynajmniej ja zrobilem tak jak wlasnie napisali gainer+bialko i lux na tym wyszlem wiec tez polecam.Tak na mrginesie sog dla chlopakow bo maja pojecie o czym pisza "Z dnia na dzień jesteś coraz lepszy...pracujesz by lepszym być"

[...] ze jush schudłam 3,5-4 kilo- bo mam wiejską wage troche jush nadużytą (tak to jest jak sie człwoiek dwadzieścia razy dziennie wazy:P) no ale grunt ze różniece widać.. przy czym wogóle nie cwiczyłam bo jak jush mówiłam chora jestem... no ale od 30 kopenchaska a dzisiaj w koncu na moją ukochaną siłownie ide!!!!! Jejeje~!! myślałam ze zgnije w tym [...]

z czym najlepiej brac kreatyne chodzi mi o jakąś odzywke

Osobiscie nie polecam Ci Aikido jako formy samoobrony. Jeśli chcesz ćwiczyć coś czym mógłbyś sie obronić to zacznij lepiej od BJJ, Muay Thai lub ewentualnie boksu. Born2Fight

A czym jest spowodowane to że jest nielegalna ?? kg po kg w dół A mięśnie coraz większe