czym

czym ?

[...] a dodatkowo nie ma problemu laktozy, zarzucilbym mieso ale jest to posilek na uczelni i nie uda mi sie tego organizowac - nie moge dorzucac wszedzie kaszy / ryzu bo jest to dieta z zalozenia low carb ale zastanowie sie nad tymi batonami. tylko w sumie nie wiem czym je zamienic... w kazdym razie pozmieniam troche zarys diety, dzieki za rady :)

jako przedtreningowca daj detonatora z hi teca kosa straszna podobnomassacre odpusc baedzo nieekonomiczna, storm green m., xp, hp, jest w czym wybrac.

[...] na dzień dzisiejszy to figloraj a nie klub bokserski:) Dobry boks jest u Zbigniewa Turskiego, również całkiem niezły jest na Brukowej 6 jak kolega wspomniał i oczywiście dobra szkoła jest w Aleksandrowie Łódzkim United-Gym i oprócz boksu jest tam również kickboxing, Mma i Bjj również na dobrym poziomie także masz w czym kolego wybierać:)

[...] drugiej nogi. Tak po kilka razy, po ~30sek. Na koniec uginanie raz jednej, raz drugiej nogi. 2. Szeroki rozkrok i pogłębianie go do granicy bólu, napięcie mięśni (~30sek) po czym jeszcze bardziej pogłębiam. Po kilku razach luzuje. 3. Siad płotkarski, pogłębiam do jednej jak i drugiej nogi. 4. Wąski rozkrok, uchwyt za kostki i przyciąganie klatki [...]

Ile miałeś cykli , i na czym?

Mleko spowalnia wchłanianie-ale nie blokuje, węglowodany przyspieszają-co jest nie prawdą. Stąd taki tekst-ze starych twierdzeń. Nie ma się czym przejmować.

[...] - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 10p Triceps: - Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 2s Biceps: - Uginanie ramion ze sztangielkami (uchwyt "młotkowy") 2s Brzuch: - Brzuszki 3s - Spięcia 2s może być i czy mc może być gdy mam ciut krzywy kręgosłup?? czym mozna go zastąpić i o co chodzi w tych wspięciach na palce

Witam drodzy koledzy:) Mam problem nie wiem co to jest cykl itp. gdyby mógł mi ktoś wyjaśnić na czym to polega itd. A druga sprawa to to ,że kupiłem sobie kreatynę Olima 1250 mega caps i dawkuję ją następująco : -rano 1cap. -południe 1cap. -po treningu 2cap. -przed spaniem 2cap. Chce nabrać masy powiedzcie mi czy dobrze dawkuję/jak mam dawkować. Z [...]

nad czym tu myslec? ptasim mleczkiem

da sie tylko napisz konkretnie w czym problem

a w czym problem?

Wiem jakie wiążą sie z tym skutki;( a jesli mialbys mi doradzic na czym mozna najszybciej zbudowac mase i zyskac sile???

[...] wiele wiele innych... "2. ... tylko nie rozumiem jednej rzeczy Średnica uchwytu na ciężary: 22mm. Ale krazki maja 28mm te od Keltona. Wiec to ich blad czy jest cos o czym nie wiem? " - tak jak duda napisal, sa rozne krazki na rynku z roznymi otworami, a kelton przez zastosowanie takiej srednicy prętów zrobil uniwersalny [...]

szerokie horyzonty muzyczne Huberta A czym ja sobie zasłużyłem na takie poparcie?

dobrze jest wazne, ze jest na czym cwiczyc i checi sa

A czym ja sobie zasłużyłem na takie poparcie? nie zdjeciem w gatkach po prostu jak dotad nie wrzuciles nic czym bys sobie nie zasluzyl....ale jeszcze moze sie to zmienic

Ja od ciągów mam tylko pozdzierane dłonie, kolana i golenie jakoś ocalały, chociaż Wuchta zwrócił mi uwagę że za daleko sztangę prowadzę po prostu jak dotad nie wrzuciles nic czym bys sobie nie zasluzyl....ale jeszcze moze sie to zmienic O to się nie martw. Właśnie Sene kiedy sztanga Ci wypada przy ciężkim podejściu nie katuje Ci dłoni? Ja mam [...]

Zayebiście urosłeś w niecałą godzinę Ty nam powiedz po czym tak masa idzie ? Zmieniony przez - bazzy w dniu 2009-12-26 01:09:48

Ale teraz to nie bardzo rozumiem czym Drugi raz to wrzucę bo kawałek podoba mi się za***iście http://www.youtube.com/watch?v=R8OOWcsFj0U&feature=channel Aż się rozmarzyłem... Dodam że jestem trzeźwy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:29:52 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:31:35