SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • [...] rana podnosi tempo tego procesu. Czyli po prostu przedłużasz katabolizm nocny i dowalasz jeszcze wysiłek. I jest tak, że przy wysokim poziomie glikogenu nie ma się za bardzo czym przejmować, bo ilość tych przemian jest znikoma. Lecz w trakcie trwania wysiłku proces ten się nasila, ale z tymi dwoma godzinami to przegiąłeś. Daj linka do jakichś [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6367 Data: 2009-09-16 16:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o czym to?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 16:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mialam fajny temat o buncie Ale nie pamietam za bardzo o czym tam mialam bo to bylo daaawno. Wiem ze gadalam cos o dziadach i prometeuszu i hmmm fragment z filmu Braveheart. Jak ja bym chciala miec jeszcze raz taka maturke A tu musze cos kombinowac na rozmowe kwalifikacyjna o przyszlej pracy magisterskiej... a w glowie pustka

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 16:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Puma666 :):) , co po E5, E3, E2 --->>> ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A co do naglych przyrostow. Poliquin wydal fajne "cure ofr arm". Jeden dzien roboty i masz w bicu +1-2,5 cm + pompa. Nadwyzka utrzymuje sie 1-2 tygodnie po czym spada. Istotne pytanie - po co chodowac cos czego nie jestes w stanie utrzymac ? O ile spec 3 dniowe sa dobre. O tyle jak nie jest to czesc dobrego zmyslengo mezocyklu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2009-09-16 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w googlach pewnie bedzie pisac o czym to

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 17:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano 5 jajek gotowanych na twardo wymieszanych z pepsi max. Breakfast of Champions P.S. Czym mieszałeś? Blenderem?

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 17:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planu tu Ci nikt nie ulozy ;) podwieszone tematy radze przeczytac bo nie masz pojecia na czym polega trening ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-09-16 17:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu. Orzechy laskowe zamień na orzechy włoskie. Najlepszy stosunek o3;o6 wtedy będzie. Źródła białka zamieniaj; jedz też mięso czerwone, owoce morza. Zwróć uwagę na te produkty zbożowe." by Skalar. _______________________________ mam pytanko czym zamienic tą kasze gryczaną?? Zmieniony przez - Nowy_dieta w dniu 2009-09-16 17:33:47

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2009-09-16 17:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy split

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej - Rozpietki na lawce skośnej Triceps: - Pompki na poreczach - poręczy jeszcze nie mam, więc czymś to zastąpić? - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu Środa: Plecy: - Martwy ciag - Podciaganie na drążku szerokim nachwytem - Wiosłowanie sztangielka w podporze o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-09-16 18:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czym Ciebie niby oczerniam? chyba zle to zinterpretowales. jedlismy ta sama metke z tej samej partii. i wiem ze przeciez nie klamiesz. i tutaj raczej moze byc tylko wina producenta. ze sobie sypie jak chce? nawet nie mialem w planach zamiaru jesc teraz mety ale to mnie zdziwilo i sam musialem spróbowac zeby wyciagnac jakies wnioski. widocznie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2009-09-16 18:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Epi?

    Post
    Doping

    Dzieki Luczyslaw. Death wino tez jest i czeka . Mam troch czasu wiec zastanawiam sie co podjesc, czym popic Zastanawiam sie, jak najlepiej to polączyc..., rozwazam. Wiedzy nigdy dosc. A jak meta i wino to w jakich dawkach? Stanazolz z AXP 10mg/tab. - 100szt Meta bedzie apteczna 200szt. 2xEpi czeka i 1op. m-drol. Narazie kolekcjonuje, zbieram [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6738 Data: 2009-09-16 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy split

    Post
    Trening dla początkujących

    "- Pompki na poreczach - poręczy jeszcze nie mam, więc czymś to zastąpić? " - mozna, pompki tzw. tylne - cwiczenie gdzie obciazenie kladziesz sobie na uda "- Prostowanie nog w siadzie na maszynie - nie mam maszyny. " - rob wykroki w tył/przód "- Uginanie nog w lezeniu na maszynie - j/w, czym zastąpić? " 1) - RDL, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-09-16 18:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpic słodycze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AxCx kopiko czasem sobie jem ale na myślenie/pobudzenie tym bardziej to nic Ci nie pomogą lubisz jedz dla smaku. Czym zastąpić słodycze? DZIAŁ KUCHNIA POLECAM I DOBRA DIETA I NIE CIAGNIE WOGÓLE Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-16 19:01:31

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2009-09-16 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staram się przytyć proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w czym masz problem, sam sobie gotuj jedzenie, do czego Ci matka potrzebna. Ułóż dietę na podstawie postów podwieszonych działu, my sprawdzimy, a jeżeli chodzi Ci o kwestie finansowe przeczytaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Jeżeli nie chcesz lub nie możesz trzymać się konkretnej diety to też [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-09-16 19:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sądziłem że jest to zawarte wyżej nie wiem dokładnie jak to określić słowami ja to po prostu czuje każdy czuje inaczej o tym co kto przeżył co stracił czego doświadczył za czym tęskni do czego dąży jak ktoś wie co chce przekazać i w jaki sposób to nawet rym i dobry bit nie jest konieczny choć wszystko zgrane ze sobą jest bardzo mocne ot prawdziwy [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 19:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O biegu na 900m jeszcze nie słyszałem Szukajcie a znajdziecie (proponowałbym tematy o 1000m). a 2.27 na 750m ani dobrze ani źle, nie masz czym się chwalić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-09-16 19:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • która była Tobą jeśli już o tym mowa wypijesz dobrowolnie czym mam Cię zmusić?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 19:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OROGENIX MONSTER CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] forum mial podobne odczucia,ja wiem ze do mono juz nigdy nie wroce nawet w stakach jak jest mono to dla mnie stak skreslony. poprostu to tak na mnie dziala a pozatym konwertuje w kreatynine czym obciaza nerki.sa juz bezpieczniejsze formy np magna power :) czy to bajki czy nie , dobrze by bylo jakby wypowiedzial sie specjalista w tej dziedzinie.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 19:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    producent nie wiem czym sie kieruje rozpisujac dawkowanie. lepiej brac standardowo tak jak napisalem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2009-09-16 20:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tylko zapytam czy ból występuje gdy wyginasz się w przód? siadasz? leżysz na twardym/miękkim? moze jak siedzisz zgarbiony? w ogóle kiedy jeszcze występuje ten ból(czy w ogole kiedyś występuje)? kiedy się pojawił(jak dawno temu,po czym?)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2009-09-16 20:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)