czym

Kumaty jest na pewno i trzeba go nazwać inteligentnym, ale nie nazwałbym go bardzo inteligentnym. Jak na standardy telewizyjne imo nie ma się czym zachwycać.

[...] Dla młodego reprezentanta Kraju Kawy będzie to drugi występ w Polsce. Na początku listopada „Trator” bez problemów wypunktował Mariana Ziółkowskiego na gali w Warszawie, czym wydłużył swoją passę zwycięstw do dziewięciu kolejnych wygranych. Zawodnik z Rio De Janeiro jest niepokonany od osiemnastu miesięcy, w tym czasie pięciokrotnie kończył [...]

ciekawe przy czym wyjdzie Popek %-) napad na bank może i Pudzian to niby ochroniarz i Popek wychodzi go ROZKVRWIĆ %-)

ciekawe przy czym wyjdzie Popek %-) napad na bank może i Pudzian to niby ochroniarz i Popek wychodzi go ROZKVRWIĆ %-) mówił, że do https://www.youtube.com/watch?v=mnDLjaLBs80

[...] zawsze silva wjedzie ale to ciągle nie jest ten silva jeszcze. FEN ma jakąś taką nudną linię swoich gal., pewnie wina szefa bo to sztywniak jest. Ogólnie nudy, nie ma się czym podniecać już. Gala cyrk tam chyba o kilka pasów walczą a tylko pimpują pudziana z albanim. Pudzian dalej opowiada że był mistrzem świata w strongach (chociaż już nie [...]

ale z czym ty się tu nie chcesz zgodzić ? bo teraz to ja nie rozumiem z tym że to że łydki mam teraz o wiele wieksze , twardsze i lepiej zarysowane ? czy to że ci się poprostu to nie podoba i nie chcesz w to uwierzyć nie rozumiem , wytłumacz mi o co ci tym razem chodzi hm..

A nie mówili na wykładzie nic o osłabieniu? Czym się leczyć? :)

[...] tygodni jak sprawdzę maksy będzie wiadomo jak dobrze robi się na nim siłę - bo to ona jest moim priorytetem. Gdy połączyłem przed treningiem HP i Koffe w tabsach to myślałem, że mi serce wyskoczy. Pobudzenie masakryczne. Przy czym sama koffa czy sam HP, praktycznie w ogóle mnie nie pobudzają Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-03-17 18:53:53

zejscie z bf po tym cyklu to podstawa brzuch tak wyglada po 4 posilkach i dwoch litrach wody takze tez na to trzeba wziac poprawke wymiarami sie nie jaram bo nie ma sie czym jarac

Jak będziesz chciał coś zjeść to najlepiej wpisz w google "to coś sfd", gdzie to coś to coś co chcesz zjeść :D Znajdziesz wtedy informacje czy warto to jeść, kiedy to jeść, w jakich ilościach i z czym ;)

Chciałbym jeszcze spytać o śniadanie: czy nie powinienem dorzucić tutaj płatków, zmniejszyć ilość orzechów ? Oraz na czym robić jajecznicę ? Ponieważ rozumiem, że odpada olej.

Dzisiaj doszedł mój nowy nabytek : Olimp system protein 80. Dostałem 3 smaki - Ananas (właśnie testuje w porównaniu z ostrowią to nie ma o czym wogóle gadać) - Banan (opiszę w przyszłości) - Czekolada j.w

[...] kotletów jajecznych + 100g ryżu + kiszonki 5 p. : twaróg półtłusty + olej lniany ok. 3k kcal Dziś rozkminiałem sprawę budowy ciała ... i prawdę mówiąc nie wiem. Endomorfik pasuje mi z powodu na dosyć wysoki poziom tkanki tłuszczowej, w tym szerokie biodra. Za to ektomorfik z powodu małej ilości masy mięśniowej. Po czym to dokładnie poznać?

[...] słabo czuję przywodziciele. 3.Ok, 13. z lekką pomocą. 4.:). 5.Sam daję radę 10 repów, 11. i 12. z lekką pomocą pozytywna część. 6.Porządna pompa bic i plecy. 7.Nie mam na czym robić tych wspięć, od następnego treningu załatwię jakąś porządną podkładkę. Waga 84kg, od ostatniego ważenia spadł kg. Diety nie trzymana i są efekty. Nie mam kasy [...]

Sory, że nie odpisywałem, ale byłem na wycieczce :). Chciałem ruszyć z treningiem Antosia (split 4xtyg): b) Plan Antosia Grzbiet Klatka Wolne Naramienne + ramiona Nogi 1. Grzbiet Martwy ciąg Podciąganie na drążku (najsilniejszym chwytem) Wiosłowanie jednorącz sztangielką Szrugsy Klatka Poręcze Wyciskanie na skosie 45st Pompki klasyczne [...]

Kaspar H. czym Ty sie zajmujesz?, bo jestes w moim wieku i nie sadze zebys byl expertem ds. terroryzmu. A panowie typu Petelicki czy Polko czy chocby nawet Dziewulski maja jakies doswiadczenie i chyba wiedza co mowia.

[...] wiec nie wiem dlaczego mi to zarzucasz. Mowisz ze czujesz sie jak jego rzecznik? hmm .... powiem ci tak. Twoj udzial na forum praktycznie ogranicza sie do krytyki sposobu szkolenia, zarzadzania, zastosowania ...itd naszych jednostek specjalnych i AT. Przy czym wskazujesz nam jedna i jedyna osobe ktora to wszystko potrafi naprawic.

[...] taśmy obrastają kurzem w archiwach. On powinien publikować, zainwestować swóją wiedzę, doświadczenie, czas i emocje w coś trwałego. Publikować teraz, gdy jest pierwszy, nie czekać aż go ktoś wyprzedzi. Powinien czym prędzej zebrać swoje uwagi do kupy i zapisać się w pamięci potomnych, jako twórca nowego. Zrobić to z klasą, bez opluwania innych.

Tank, MK nie bylo na tym forum nigdy. Jest czasem na GDL. SLyszalem ze wczoraj w Wiadomosciach TVN pokazywali jak go odznaczali w Moskwie, zadzwonilem do niego ale sam nic o tym nie wiedzial, sam widzisz, czasem puszczaja cos o czym on sam nie wie...

Pershing, nie dostalem twojego maila. Tak jak pisalem, nie mam maila. Pisz w czym rzecz. Pozdr