SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Proszę o komentarz - trening A,B (1,2)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A i B, które wykonywało się naprzemiennie, dwa razy w tygodniu. Czyli w porównaniu do splita był cięższy, gdyż każdą partię robiliśmy 2 razy w tyg a nie raz. WNIOSEK: czym cięższy trening tym lepsze efekty, teraz sam wiem, że FBW może być jedną z najskuteczniejszych metod budowania masy dla początkujących, w co sam na początku nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2012-02-27 14:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia - jakie alternatywy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się na gabinet prywatny. Byłem u fizjoterapeuty, dał mi jakieś rehabilitacyjne ćwiczenia do wykonywania. Powiedział, że spokojnie mogę iść na boks jeździć na rowerze po czym po jednej wyprawie nie mogłem się ruszać na następny dzień :) Czy jesteś pewien co do sauny? Rozmawiałem dzisiaj z lekarzem i mówił, żeby raczej sobie odpuścić. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2011-09-27 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Chodzi o akceptacje bolu. O to by ciemnosc przed oczami nie wywolywala szoku. Jestem zdania ze mozna kontynuowac walke po kazdym uderzeniu, ktore sie czuje. Nokaut jest juz czyms niezaleznym. Nie czujesz nic, po prostu odplywasz i znajdujesz sie przez chwile po tamtej stronie. PYTANIE - Chyba nie widzialem jeszcze sportowca cwiczacego z taka [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 09:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jedynie dla Polskiej Agencji Prasowej. Z dziennikarzem spotkał się w rodzinnym domu. Posiadłość, położona przy ruchliwej trasie Warszawa - Terespol, jest zadbana, ale niczym specjalnym się nie wyróżnia. Mało kto wie, że w jej murach żyje legenda światowego sportu. Do Polski, po czternastu latach pobytu w Stanach Zjednoczonych, wrócił w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    gino: nienaliczylo ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-02 21:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie 19 miesięcy na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    jeszcze dwie fotki pleców lepiej sie tu napiąłem tak mi sie wydaje przynajmniej, wskazcie mi najwiekrze braki nad czym mam najbardziej popracowac???

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 14:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją... za***iscie powiedziane,utkwilo mi w pamieci strasznie;)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby rzeczywiście tak było jak mówisz, to bym brał...tylko powiedz jakimi obciążeniami dysponujesz ...bym zapomniał...może wrzucisz jakieś real foto, żebyśmy wiedzieli o czym mówimy... Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 16:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vs. Eric Shelton (125) 265 lbs.: Rashad Coulter (249) vs. Tai Tuivasa (265) *- Nadia Kassem, Ryan Benoit, Frank Camacho oraz Jessy Rose-Clark przekroczyli limit, w związku z czym mają 2 godziny czasu na uzyskanie wymaganego limitu, w przeciwnym razie będą musieli oddać 20 procent swojej gaży przeciwnikowi. https://youtu.be/XIos34QwYa4 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13016 Data: 2017-11-17 22:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znawców!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8 8 8 ad1. Technika wykonania opisana w eksperyment klatka + 8pak ad2S1. Technika jw ad2S2. Rozpietki poprostu ad3. Na plaskiej wyciskasz sztangielki klasycznie do gory, po czym opuszczasz je ruchem rozpietkowym, i tak w kolko. Szybki wycisk, 4 sekundy opuszczania. uwazaj ile ladujesz za pierwszym razem. Triceps: 1. Francuz sztanga skos ujemny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2008-10-24 23:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i uciekam, a on biegnie za mną i się ślizga. To ja znowu... - Kurczę, dziadku - przerywa Jasio - ale Ty odważny... Ja to bym się od razu zesrał ze strachu! - A jak myślisz bałwanie, na czym ten tygrys się ślizgał?! Mówi mąż do żony: - Idź po piwo. - Ależ kochanie, może jakieś magiczne słowo? - Hokus pokus, czary mary, wypie...aj po browary!

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 11:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jasia i pyta: Ten rowerek dostałeś od mikołaja? Na co Jasiu mówi, że dostał od mikołaja. Policjant do Jasia: -Powiedz mikołajowi, żeby za rok dał ci światełko, Po czym Jasiowi mandat. Jasiu Się pyta policjanta: -Tego konia ma Pan od mikołaja? Policjant odpowiada, że tak. Na co Jasiu mówi: To niech Pan powie mikołajowi, żeby za rok dał [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 14:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to kilka Strasburgerów Ostrzegam! 1. Młody człowiek, zaraz po studiach, przyszedł do firmy, gdzie miał rozpocząć swoją pierwszą pracę. Rozmawia z panią w kadrach o finansach. Pani mówi bardzo uprzejmie: - Na początku będzie pan zarabiał niewiele, tylko 600 złotych miesięcznie. Ale oczywiście później będzie pan zarabiał znacznie więcej. Młody [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale warto sprobować Egzamin poprawkowy z historii najnowszej świata, wykładowca zadaje pytanie: -proszę omówić przebieg marszu na Rzym. studentka zaczyna się jąkać, po czym po chwili odpowiada: - no bo oni, jechali pociągiem... -ta może jeszcze mi pani powie że Intercity... oparty na faktach autentycznych Przychodzi rusek do baru i zamawia [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 16:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ---Bo tylko Polak idzie na basen pieszo, a wraca rowerem. :) Zdanie z 10 wyrazami i 4 kłamstwami? --- Uczciwy Polak jedzie na trzeźwo swoim własnym samochodem do pracy. - czym się różni czarnuch od opony? - opona z założonym łańcuchem nie będzie rapować Przychodzi Irlandczyk do hotelu, w którym na recepcji pracuje Polka. - Two tea to room two [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 17:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Babcia z Jasiem są w kościele na wypominkach. Ksiądz czyta: za duszę Jana, za duszę Jakuba, za duszę Tomasza. Jasio w końcu mówi do babci: Babciu chodźmy stąd bo on nas wszystkich zadusi. 2. Czym różni się uczeń dobry od złego? Złego leją rodzice, dobrego - koledzy. 3. Wiejski proboszcz daje się ogolić lokalnemu golibrodzie. Ten przez swoją [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 17:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym różni się więzienie od małżeństwa? W więzieniu łatwiej o anal. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2011-04-01 19:40:16

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 19:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozmyslac. Wtem tuz nad soba zauwazyla orła, wielki, potęzny orzel, ze szponami. Wiec myszka wola: -Orle, orle! Zlec tu na dol do mnie! Orzel podlecial do myszki i pyta w czym rzecz. Myszka na to: -Orle, masz duze szpony, chwyc mnie i przenies na drugi brzeg! -Mysza, za******laj do wody i na drugi brzeg migusiem, bo Cie zjem-odpowiedzial [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 20:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwili. - Dwie zmogłem, ale trzecią już tylko wylizałem. Jasiu wchodzi do pokoju gdy rodzice są w łóżku. Jasiu się pyta: - Co Wy robicie? Rodzice udawali, że nie słyszą. Po czym znowu się pyta: - Co Wy robicie? Na to tata: - Jedziemy rowerkiem. Po 10 minutach tata wchodzi do pokoju i widzi Jasia i Małgosie w łóżku i pyta: - Co Wy robicie? Na to [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 20:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Czym się różnią dziewczynki w wieku lat 8, 18, 28, 38 i 48 ??? 8: Idziesz z nią do łóżka, a potem opowiadasz jej bajki. 18: Najpierw opowiadasz jej bajki, a potem idziesz z nią do łóżka. 28: Nie musisz opowiadać żadnych bajek, żeby pójść z nią do łóżka. 38: Ona opowiada tobie bajki, by pójść z tobą do łóżka. 48: Ty opowiadasz bajki, by [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2011-04-01 22:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)