czym

a jeżeli nie mam drążka i nie mam się na czym podciągać to co zrobić ?

[...] w seriach z zakresu 12-8 wiec nie widze tu mizernosci... rekord w wycisku 165,5 jak narazie i idze w gore. Odstaw ego na bok, wyciskanie na ławce dużych ciężarów to żaden wyczyn, nie masz czym tu się chwalić. Ronie napisał temat o klatce, powinieneś zaglądnąć : http://www.sfd.pl/Budujemy_klatk%C4%99,_odbiegajac_od_utartych_zasad!-t582252.html

andraste nie bardzo wiem z czym Ty masz teraz problem. Napisałeś "No i korzyści ekonomiczne:) USA produkuje 65 tyś rocznie wartych 180 milionów dolarów. Jest to jeden z najlepiej sprzedających się leków ogólnodostępnych" - więc Twoja konkuzja była taka że korzyści ze stosowania czosnku mają wyłącznie firmy go produkujące, więc podałem Ci [...]

Sogi za fotki z suplami SFD Widze, że niektórzy mają spore zestawy naszych supli. W związku z czym ogłaszam szybki konkurs tylko w tym temacie. Ten kto wrzuci fotke z największą ilością supli marki SFD otrzyma od nas zestaw: - białko econo sfd - koszulka sfd - małe bcaa sfd - shaker sfd Foto musi być wykonane w warunkach domowych, nie obchodzi [...]

[...] młotkowe(biceps) 5kg/7,5kg/8,25kg +4xobwód 25xguma 20x sit up 10x pus up 5x opuszczanie na drążku (szeroko, nachwyt) czas:12'36" trening pokręcony, powywalałam to w czym noga mi przeszkadza, odpadają mi MC, przysiady, wypady - czyli wszystko to co lubię Zmieniony przez - terco w dniu 2011-07-07 09:59:30 Zmieniony przez - terco w dniu [...]

Na czym polega ten "ciężki" trening? Ustaw sobie na początek rozkład na 1700kcal, 130g białka, 130g węglowodanów, reszta tłuszcze. Do każdego posiłku warzywa, dużo zielonych. Podziel sobie to jedzenie na 5-6 posiłków, będzie Ci łatwiej poradzić sobie z napadami na słodycze. I tak jak zozelina napisała - słodycze i otręby out Woda to [...]

najpierw dieta nie chodzi o to żebyś jadł byle g**** 5 razy dziennie tylko pełnowartosciowe posiłki o duzej liczbie kalorii. To z nich powinieneś dostarczyc ów bilans kaloryczny który wyliczyłeś. Plan jest OK. Koledze powiedz zeby doczytał na czym polegają metody obwodowe, bo widać nie ma pojecia.

to niech mi ktos wyjasni czym sie rozni igh od hgh , skoro w hgh glownie chodzi zeby podniesc igf . Mowisz ze ten turbovital naprawde dzialal , smalec po tym lecial?

Nie ma czym się chwalić temat poczytaj.

lakerr sog poleciał , przydatne ifno , ale nie znalazłem tam tego art o czym mi chodziło ;/ i jak myslicie , dobry temat ? czy moze lepiej zeby przeniesli go do TS ? nigdy nie cwiczyłem TS

My tylko bronimy tego za czym niejaki leyus stał murem od momentu kiedy 3h szybkiego pedałowania od jego wiejskiego rancza założyli internet cafe i mógł żyć pełnią internetowego życia za jedyne 15 zeta za godzinę, raz w miesiącu, i nie spał już 2 noce wcześniej z podniecenia. Kolego potocznie zwany świeżakiem, geneza "nieudacznika" jest [...]

kawał chopa tylko nie lubie gdy ktoś łże. w takim wieku taki wygląd bez koksu :D następne dziecko szczęścia. zaraz mi tu ktos napisze ze oceniamy jego forme a nie na czym ją osiagnął ok, ale niech nie pisze na dzien dobry ze bez koksu. prawie 50 dych w łapsku na kreatynce hehehe dobre... a i gratuluje sylwetki

tu nie chodzi o to za czym stoje murem tylko zbey bylo sie o co klocic, a 1 vs 3 chlopak nie ma szans i sie podda wiec zrobimy uklad 2 vs 2 na dokladke stalem murem za marianowaniem bo mieskzalem w brighton i myslalem ze to mit jest, teraz mieszkam w ncl i wiem ze to jest tragedia i chce sie pocieszac ze nie wszysycy tacy sa jak ci co ich widze [...]

Idąc tym tropem, mozna by zyc tylko powietrzem, bo co dzisiaj jest zdrowe. nawet powietrze jest do d.... Nie ma sie czym przejmować. pzdr/

ta staje, jak wbijasz, jak sie skonczy wbijanie to pogadamy czy dalej dryga :) ja wiem ze na forum to kazdemu staje i kazdy ma 40 cm :) ale mam ziomkow w realu co mowia wprost, dwa dobre cykle i mi dupa moze krecic na dysce czym chce a jak by zawial wiatr to by byl jak choragiewka tak by trzepotal :)

[...] ale bez wspomagania, czy krótki, z widocznymi efektami wizualnymi, ale nietrwały? " Nie za bardzo rozumiem. Co znaczy nietrwały? Trenujesz FBW 2 miesiące po czym zmieniasz nieco trening i ćwiczysz dalej. Efekty są jeśli ćwiczysz regularnie. Ja mu nie daje treningu na 2 miesiące i koniec. Wiadomo jak przestanie ćwiczyć to i będzie [...]

blase - o czym ty pyerdolisz chlopie? leyus - mi drygal dryga i bedzie drygal , a to ze masz jakis kumpli co nie mieli glowy i sie sami zepsuli to juz inna sprawa blase nie doczytalem od kiedy to lapiesz sie za dzieci ? i to do tego te z pobliska z boiska ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-07 13:34:08

Bo wiedział czym się to dla niego może skończyć. Adamek też zapewne zdaje sobie z tego sprawę.

Jak będziesz się udawać do ortopedy na pewno on wytłumaczy czym jest to spowodowane , sami to możemy tylko gdybać .

Dzięki za "motywujące" posty. Trudno cokolwiek więcej tu napisać, po tym czym mnie niektórzy zaskoczyli.