czym

Witam wszystkich,jestem na diecie od 3 miesięcy,schudłem z 88kg do 67,4 ale nie mogę pozbyć się brzucha,nie wiem czym to jest spowodowane. Opisując jak to wygląda,mam ten brzuch ale on jest w miarę elastyczny,wiecie co z czymś takim zrobić ? Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu na 2h. Myślałem ostatnio,żeby przejść z radukcji typowej na rozbudowę [...]

[...] zestawie należy przekroczyć, by osiągnąć poziom, pozwalający na zmianę poziomu. Użyj wartości progowych dla poziomu, na którym się znajdujesz. Wykonaj ćwiczenia zestawu, po czym zapisz osiągniętą liczbę powtórzeń danego ćwiczenia. Podlicz liczbę wykonanych powtórzeń. By zaliczyć test, musisz zaliczyć wszystkie ćwiczenia, a łącznie wykonywana [...]

Jak wrażenia po HP? Z czym możesz ten suplement porównać, są zjazdy po treningu?

%-) tak przypuszczałem , sam pomyśl , dlaczego ? i dlaczego porównujesz to ćwiczenie do przysiadu ? wystarczy wejść w atlas ćwiczeń dosłownie i poczytać , przypatrzeć się z boku jak wygląda ruch na czym polega itd ... Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-29 14:40:57

rozumiem. Ok, zmieniam na migdały. A czym mogę sobie posmarować kanapkę zamiast serka topionego/masła? Jest coś kupnego, czy muszę sama coś zrobić?

Nie ma sie czym przejmowac. Nie jest to tak znaczaca roznica by robic z tego problem ;)

[...] z 25mg ed przez 4 tyg podkrecic metabolizm , ale przez pierwsze 3 mies bym sobie tym glowy nie zawracal bardziej jak bym wycinke robil to bym dał t3 w sumie jak sie nudzisz to mozesz wpisac w dziale w wyszukiwarke hgh i cos tam znajdziesz pare osób leciało gh i maja pojecie co jak i z czym Zmieniony przez - snara w dniu 2012-11-29 13:19:57

1. jakie mięso własnoręcznie przyrządzone? jak możesz napisz coś więcej 2. dodając kalorie do posiłków 2 i 3 czym się kierować węglami???? wiem zeby nie przesadzić muszę robić 5g ww/kg mc więc nie wiem jak to porobić miałem wcześniej w tej diecie 2500kcal tzn w posilku 2 i 3 było więcej chleba. Na forum napisali mi że nie bardzo 6.5g ww/kg mc więc [...]

[...] zostało osłabione... nie chodzi o to, że test to najlepszy wybór test to jedyny wybór jak nie chcesz mieć porażki z libido przy mocno blokujących środkach inna bajka jak szukasz czegoś, po czym spadku libido aż takiego być nie powinno, w takim wypadku jak karpiu - epi solo, z innymi to już rożnie może być, poczytaj sobie podwieszony temat o ph

Cześć Mali, widzę że u Ciebie siłka zupełnie czym innym dysponuje :-D Na sztandze masz skok o 2,5 kg - u mnie najmniejszy to 5 (2x2,5), hantle u Ciebie rosną co 1kg ( widziałam że masz 11kg), u mnie powyżej 10kg skok jest o 2,5kg :) Więc nie dziw się tym snatchem u mnie. A druga sprawa że obiecałam sobie dojść do 20 :-D jak zobaczyłam filmik na [...]

Dziękuję wszystkim bardzo :-) };-) Wiadomo, nad czym trzeba pracować, determinacja jest, więc musi się udać :-) obliques, wydaje mi się, że wynika to z tego, że kiedyś jeździłam sporo na rowerze, stąd ta łydka. Martucca, ano w pasie jest jak jest, ale liczę, że i talia choć trochę się kiedyś zrobi. Co do poz, zdaję sobie sprawę z ich [...]

Dzisiaj ide kupic, dlaczego odzywke wywaloc ? To czym zastapic te wszystkie rzeczy ? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-11-29 11:36:02

na teflonie robiłem suchym. Nie możliwe, aby ci się nie przykleił placek ziemniaczany smażony bez tłuszczu. Nie ważne na czym.. Nie wierzę %-)

[...] temu na targach SIAL w Paryżu, byłem swiadkiem takiej oto scenki.Ortodoksi podchodzą do Polskiego stoiska .Targują sie, jak to zydzi i wynegacjowali zadowalająca ofertę, po czym kobieta reprezentująca stronę Polską wyciągneła rękę, aby starym, dobrym, polskim obyczajem, przybic transakcje. Pejsy zaczeły się śmiac, mowią że wg ich religii jest [...]

Ale żeś mi smaka narobił, idź pan fchooj. Na czym smażysz placka ? A co do mozzarelli Gats, to jakiś luksus ???

Jak już pokasujecie to ciężko poznać o czym tam było napisane - faktem jest że w niektórych tematach więcej pustych stron ...

"Co kto lubi, czy to o czym pisze ma pokrycie z rzeczywistością zweryfikują wyniki, dlatego nie zamierzam sie wdawać w dyskusje na ten temat. A żeby było złośliwiej to białka jest 4g :D" Twój organizm na pewno to świetnie znosi... No chyba, że wpieprzasz 2kg szpinaku dziennie, 1kg brokuł i 0,5 pomidorów... jednakże w to wątpie. Rób jak uważasz ale [...]

Pit: ale lacznie epa + dha jest wiecej niz w tych Twoich. Wyjasnij mi prosze w czym tkwi wyzszosc tych twoich, to moze w przyszlosci tez je sobie ogarne. I napisz jak takie gumy smakuja, bo jakos sobie tego wyobrazic nie potrafie. %-) zdr. Zmieniony przez - kuroi w dniu 2012-11-28 22:58:38

[...] minuty ) Teraz zacząłem się zastanawiać czy taki trening coś w ogóle da... Myślę nad ułożeniem jakiegoś planu na ( Nie użyje tu słowa rzeźbę, bo zeby rzeźbić trzeba mieć w czym ), planu na przyzwoite zbudowanie wlasnego ciała do wakacji :) Tylko że jak czytam od 2 tygodniu forum i inne fora to mi się w głowie przewraca bo każdy pisze co [...]

Kazdy ma swoja filozofie i robi jak uwaza, ale jak ulal pasuje tutaj: "Czym skorupka za mlodu nasiaknie tym na starosc traci", teraz to zrzedzenie "starcow" :) wiem wiem ...:-D Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-11-28 22:22:38