czym

[...] jest HIT na ogolnokrajowa skale :-) U mnie na silce tez pelno takich asow co "nie jedza po 18" %-) Jak takie cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy odemnie to i tak nie ma o czym z takim gosciem gadac bo zero pojecia. Taki tekst to juz mowi wszystko Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-06 15:44:09

Witam ,potrzebuje pomocy chcialbym podjac sie kuracji dosyc bezpiecznych sterydow na sile i rzezbe .nie bardzo wiem co polaczyc z czym . Mam dobra budowe ciala lecz chce widzialne zarysy miesni i wiecej sily . Moj staz na silowni to 7 ,5 lat . Czekam na konkretna pomoc (Prosze tez napisac gdziae mozna zakupic dobre i pewne sterydy ) pozdrawiam

[...] ładowanie zaplanowałam takową miskę: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_12_07.png Już nie pamiętam kiedy ostatnio ziemniaki jadłam %-) Jak coś dodać, ująć to proszę o komentarz ;) Jeszcze nie wiem z czym zjem tego naleśnika, chciałam ze szpinakiem ale bez soli nie przełknę #-P może zarzucę tunę z cebulką podsmażaną do wewnątrz ;-]

to zmień podział i trenuj ;-) w czym problem , zmień zakres powtórzeń , częstotliwość treningową , w ćwiczeniach dokonaj korekty , ale zostań przy systemie .

Przyszła koszulka, elegancka i pasuje wszystko, tylko barki za szerokie mam troche :D Ale zdjecia nie mam czym zrobic niestety aparat siadł

Cześć, robię systematymatycznie (o ile to możliwe): http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html - przy czym nie przeskakuję od razu z ćwiczenia do ćwiczenia w obwodzie, bo jeśli nie odpocznę choćby dwudziestu kilku sekund np. po podciąganiu to pompki mi idą gorzej. Poza tym prowadzę zwyczajny tryb życia, tj. [...]

[...] do miski to jest moja pięta achillesowa, nie mam żadnej dyspensy założeń jako takich też nie miałam, bo jak się zaczełam się dzienniczkować to karmiłam piersią i jedyne na czym miałam się skupić to była czysta miska choć i tego nie opanowałam. Czy jest gdzieś na forum jak sobie obliczyć zapotrzebowanie WTB? muszę się bardziej przyłożyć! dzięki [...]

kalorie: 372, b: 56.7g, wegle: 30g, tłuszcz 2.8g to jest w posilku 350g. Masa ciała ostatnie dwa miesiące 2 kg do przodu przy czym dużo fatu zeszło. obwody: mierzyłem tylko biceps: ostatnie 6 miesiecy z 39 na 43. Brzuch prawie sie nie zmienia :(

Czym sie rozni bcaa tst od bcaa tnt? ktos pisal wczesniej ze bcaa tnt ma tylko polowe bcaa a reszte eaa, a teraz patrze sklady i oba maja L-Leucyna 5,000 mg L-Izoleucyna 2,500 mg L-Walina 2,500 mg wiec.. ? BCAA zawiera nitraty inna forma wolnych aminokwasów...

[...] może coś. To nie jest sprawa, w której mówisz " atakował mnie to go zastrzeliłem" sąd na to "ok, tak więc działałeś w obronie własnej możesz iść do domu". Wszystko jest dokładnie rozparzane, w Polsce już było kilka takich przypadków nagłaśnianych w których sądy decydowały, że użycie broni bło niepotrzebne i kończyło się wiadomo czym..

Czym sie rozni bcaa tst od bcaa tnt? ktos pisal wczesniej ze bcaa tnt ma tylko polowe bcaa a reszte eaa, a teraz patrze sklady i oba maja L-Leucyna 5,000 mg L-Izoleucyna 2,500 mg L-Walina 2,500 mg wiec.. ?

[...] śniadanie jadłam jak jakiś oszołom, zapomnieć mogę o pogryzieniu skórki z jabłka przez najbliższe parę dni...ała%-) wypiska: dzisiejszy food i wczorajszy trening:-) + (to o czym zapominam permanentnie napisać) warzywa: pomidor, papryka, por, szpinak, cebula +woda n/gaz, zielona herba, ziółka bratek+pokrzywa + 2 kaps. tranu A tak dodatkowo [...]

Mika w MC plecy masz okrągłe. W ogóle zaczynasz ruch za wysoko trzymając pupę, i chcesz od razu ciągnąc plecami i zaokrąglasz je juz na starcie, a czym dalej w las tym większy garb. Siądź nizej wypnij klatkę by sie nie garbić, odcinek lędźwiowy powinnaś tez trzymać w pozycji naturalnej. I w ogole stan blizej sztangi (mozesz sobei skarpety długie [...]

[...] ma sie co tu rozwodzic nad tym. Kliczko kozaczy bo go nie zlapali i sobie pimpuje image kosztem Wacha. Dla mnie powinni olac wszystkie kontrole dopingowe, niech kazdy robi jak chce wedlug wlasnego uznania i poszanowania zdrowia, i tyle. %-)%-) Swoja droga, ciekawe na czym jechal Phelps i Bolt, chlopaki zawsze o krok, o dwa przed antydopingowkami.

a co do szastania: mam czym szastać choć zauważyłam ostatnio że jestem coraz brzydsza :-> W ogóle to zaczynam zastanawiać się czy nie jestem borderline

Zaczytuje moją koleżankę z pracy: Wiecie co mi ostatnio córka powiedziała jak na nią krzyczałam? Mamuś ty pamiętaj że złość piękności szkodzi, a ty nie masz czym szastać.

Ale w czym dokładnie masz problem ? W wyborze WODow, czy ogólnej organizacji treningów?

boorn nie rozpisuj czegoś o czym nie masz pojęcia.

Panowie czym one się różnią? BCAAs TST to to samo Co BCAA POWDER? ze skłądu wychodzi że chyba niczym..

OBELX czym ty się w życiu zajmujesz?