czym

[...] i byłam w Tajlandii, aby potrenować, ale Taekwon-do trenuję od 4 lat (miałam rok przerwy, aby sprawdzić czy to ta sztuka walki ale i tak trenowałam techniki z TKD). Przy czym na treningu z sztuk walki chodzę 3-5x w tygodniu, zależnie od tego, czy mam wyjazd służbowy, czy nie. Niezależnie od miasta moje spostrzeżenia są podobne. Na muay thai [...]

[...] i byłam w Tajlandii, aby potrenować, ale Taekwon-do trenuję od 4 lat (miałam rok przerwy, aby sprawdzić czy to ta sztuka walki ale i tak trenowałam techniki z TKD). Przy czym na treningu z sztuk walki chodzę 3-5x w tygodniu, zależnie od tego, czy mam wyjazd służbowy, czy nie. Niezależnie od miasta moje spostrzeżenia są podobne. Na muay thai [...]

Spokój, panowie :-D Ani to miłej atmosfery nie wnosi, ani nic konstruktywnego do działu tudzież dla was. Jeden powiedział, drugi powiedział, koniec };-) Choć fakt, ITE prowokuje sytuację, po czym mówi, że to nie czas i miejsce. Bez sensu, to nie jest miejsce na kłótnie, prowokacje itp... Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-26 17:03:58

Jakie ćwiczenia są godne polecenia na triceps w treningu FBW w Twojej opinii? Biorąc pod uwagę, iż nie mam na czym się podciągać, co wyklucza sławetne podciąganie. Dziękuję z góry i pozdrawiam + życzę sukcesów };-).

Witam! Przerwa "tyle ile trwał cykł" to sprawa umowna, przyjęło się taki schemat by wykorzystać największe nasycenie kreatyną i jej największą efektywność, po czym zrobić przerwe by "odpocząć" i następnie znów dobrze na ten suplement zareagować. Kreatyna to suplement dobrze przebadany, nawet przy suplementacji stałej >1 rok, i o ile nie masz [...]

Witam ! Tak jak w temacie ,chciałbym wziąć Nitro II tylko nie bardzo wiem czym to jeść,a konkretnie z czym ;) A konkretnie to o co chodzi bo nie rozumiem? %-)

czym jest "krzyż" to wiem, ale czym "krzyże"?

Wiesz...nie zwracałem na to zbytniej uwagi czy irytuje czy agresor jest większy..ogólnie agresor taki w małym stopniu to jest zawsze...bo ja mam tak po treningu...nie wiem czym to jest spowodowane..czym dłużej trenuje, tym mam więcej siły( nie w mięśniach..ale takiej witalności..ze chcem jeszcze i nie czuje zmęczenia psyhicznego(taki agresor [...]

[...] odpocząć i nie zastąpić hantlami. 2. Planuję zainteresować się ze wzajemnością high pullem, ewentualnie sztangielki do brody 3. Wznos wylewający musi chyba być - nie wiem czym można byłoby go zastąpić, plan na barki to moja największa bolączka. 4. jw tyle że w opadzie. Biceps: 1. Perfect Curl, uginanie z szerokim chwytem, wąskim - sam nie [...]

Nabiał – produkty spożywcze z mleka i pochodzenia mlecznego a także jajka. Przykłady nabiału: ser twaróg, serek homogenizowany jogurt kefir śmietana maślanka Juz ukladalem diete... Moj problem polega na tym, ze nie wiem czym zastapic nabial w diecie. Na czym sie skupic..... Zmieniony przez - Jordan1990 w dniu 2013-08-05 19:19:27

[...] watpie) Wescie zobaczcie ile czasu ten typ juz tu jest zarejestrowany prawie trzy lata. Przeczytal 5000 postow a zadaje takie glupie pytania ktorych w wyszukiwarce jest 500 000 000 000 000. I niechce mi sie wiezyc ze przez te 3 lata niczego sie nie nauczyl. Sluchaj AGRESJA skoro wiesz czym jest gynko, to wiesz i po czym wystepuje i co to jest.

bez paniki:> na tym cyklu zrobilem jakies 8 kg fajnego miesa;]a sily poszlo duzo bo okolo 40kg po czym po cyklu spadlo moze z 5kg sily no i ze 4 wody ,masy odzyskalem ze 2kg teraz waze gdzies 111kg a sila tez stoi w miejscu jak narazie;] fakt ze po cyklu wsowalem mnustwo roznych wynalazkow;] caly czas w sumie czym sie faszeruje no i po cyklu [...]

wrzw o czym Ty piszesz? "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

jedz juz tą krede i nie zawracaj sobie głowy czymś o czym ktoś w szatni nie wiadomo o czym rozmawiał grgrgr

czym sie roznia takie rozpietki robione przez niego od robionych tradycyjnym sposobem??

ja zdziwiony jestem ze ta kobieta jest jego trenerem !jakim autorytetem ona dla niego moze byc ipoza tym wiedze teoretyczna to ona zapewne ma ale praktyczna chyba niebardzo bo sama wyglada jak renicistka...a wydaje mi sie ze powinno sie samemu najpierw za sztange zlapac zeby miec potem pojecie o czym sie mowi..pzdrr

" z Polski dlatego nie jest wypromowany, ale cóż taki kraj " ?!?! Wiesz o czym mówisz w ogóle? Kojarzysz chociaż trochę sytuację z Piotrkowiczem? On po prostu taki jest, zawsze był i będzie outsiderem unikającym publiki. Nikt dokładnie nie wie dlaczego taki jest, nawet najbardziej obeznani w temacie zawodnicy znający go z zawodów... A [...]

czy ktos sie orientuje czym sie kwapi panowie winklaarowie ze takie fury maja ;>???

ginoł strasznie o czym świadczy jego miejsce na Arnoldzie:] masowo jest mniejszy ale w oczy się rzucał

"to prawda, no ale tym bardziej taki pros potrafi sie lepiej skoncentrowac niz taki 75kg przecietniak" No to widać, nie masz pojęcia o czym mówisz. Skoncentrowanie się a adaptacja układu nerwowego do ciężarów ? Gdzie tu związek ? O_o Wysocy i ciężsi mają trudniej w podciąganiu niż niscy i lżejsi i to jest przecież znany fakt ... Winklaar [...]