czym

[...] specjalna torbe. Sylwek to jest chyba okres kiedy najwieksze niebezpieczenstwo na ulicy czlowieka moze spotkac.2 lata temu,kolege z osiedla mi zadziabali,34 rany klute,po czym wrzucili go na tory zeby zatrzec slady.3 lata temu,na domowke wpadla jakas zorganizowana grupa chamow w dresach, co skonczyla sie piekna bitwa i wyrzucaniem chamow na [...]

[...] bójki nie zaczynają się od wrzasków, odgrażania się i półgodzinnej wymiany obelg-tak zachowują się podpici, którzy najwyżej trochę się poszamoczą i dadzą sobie po ryju-po czym pójdą pić dalej razem. Nie wiem, jak wyglądała sytuacja na Gubałówce, ale z informacji jakie można znaleźć w necie można wysnuć taki scenariusz-grupa podpitych facetów [...]

przeprowadzano testy mające ukazać bezpieczną odległość, z której policjant zdąży wyciągnąć broń widząc atakującego nożownika. wynik-bodajże 9 metrów(nie jestem pewien). Blizsza odleglosc oznaczała trafienie nożem. I w czym ma pomóc gaz?

Rzeczywiście policzyłam kalorie za wczorajszy dzień (po południu trening piłki nożnej) i wyszło mi 1700kcal, przy czym z kalkulatora moje BMR wynosi 1500kcal, a po dodaniu wysiłku fizycznego 2200kcal lub 2400kcal w zależności jaką intensywność treningu zaznaczę. Co do glutenu - wyszły mi przeciwciała w badaniu. Próbowałam diety bezglutenowej, ale [...]

zastanow sie z czym ty tu wyjezdzasz

bez spamu chce konkret odp jak temat z dupy to niech mod zrobi z nim porządek A w czym kaszki przeszkadzają ? lubie je

Oj oj, już tylko bez tych Twoich teorii rafiz, bo gadaliśmy o tym nie raz :-)) Fakt, mnie również wydaje się, że autor źle wyliczył tą swoją zerówkę ale zjazd z kalorii za jednym zamachem wcale nie musi oznaczać konieczności trzymania się ścian i sam jestem tego przykładem, o czym dobrze wiesz.

Ale Steve, ty masz jakiś problem z czytaniem chyba:) Napisałem wyraźnie, zasłużona wygrana BF-a! I napisałem wyraźnie że poziom teścia ma ZNACZĄCY wpływ na dyspozycje zawodnika! O czym znowu chcesz polemizować%-)

za mało jescze w takim razie treningów ziomologosku zrobiłeś żeby zobaczyć czym może być monotonia treningowa. A poznanie szerokiego spectrum różnorakich ćwiczeń może wyjść tylko na plus.

Apokalipsa nie rozumiem Twojej propozycji.Proponujesz dwa pierwsze cwiczenia wykonywac typowe"masowe" (czyli 12-6 powt)a rozpietki w serii laczonej z czym??? Przypominam ze to ma byc ostra Rzezba! 1) Klatka -lawka plaska,sztanga 3*12-6 -lawka skos w gore,hantle 3*12-6 -rozpietki,linki skos w dol seria laczona 3*12-16 powtorzen [...]

Nie interesuje mnie twoje zdanie, skoro juz wiesz ze dieta to podstawa aeroby do tego to po co rozpisujesz jakiegos bubla i dajesz w temacie ze rzezba?Skoro wiesz na czym polega rzezba? Nie mam pojecia?

To na czym zostali przylapani to jedno a to co brali to drugie i nie laczyl bym tego. Rownie dobrze mogli jest taka oxe jak Biosira i wpasc na testach ze jedza wino. Proste i logiczne. Pod SW celuj w oxe, real oxe a nie te gdzie w oxie masz wine, real halotestin. Masz dwa najczestrze srodki ktore wcinaja chlopaki z SW. Wins jesli juz to w [...]

To na czym zostali przylapani to jedno a to co brali to drugie i nie laczyl bym tego. Rownie dobrze mogli jest taka oxe jak Biosira i wpasc na testach ze jedza wino. Proste i logiczne. Pod SW celuj w oxe, real oxe a nie te gdzie w oxie masz wine, real halotestin. Masz dwa najczestrze srodki ktore wcinaja chlopaki z SW. Wins jesli juz to w [...]

[...] to sprawdź czy podobnie się nie dzieje po makaronie z pełnego ziarna Zamiast tilapii jedz ryby morskie, któe są źrodłem omega 3, takie jak łosoś, halibut śledź etc... Przy czym polecam raczj te wolnożyjące niż hodowlane. olej lniany - dobry, ale absolutnie nie powinien być podstawowym źrodłem tłuszczu. NIe powinineś bazowac na [...]

jesli cwiczy na silowni i lubi porowerowac - a nie ma co - na zle mu nie wyjdzie - niech to robi, miesa raczej nie spali wiele, skoro -tym bardziej- mowimy o odpowiedniej diecie w czym zawiera sie odpowiednia ilosc i czas spozycia posilkow potreningowych

jasne ze tak, napisalem zeby dla autora bylo jasne o czym mowa no i minus taki ze interwaly nie sa polecane codziennie, i nalezy je przeplatac z treningami typowo wytrzymalosciowymi jak biegi 30-45 min

Skad ja wiedzialem, ze temat Wszki G bedzie w tym watku podjety :) nocnyMichu, nie ma o czym pisac, bo zal...

[...] objaw - znaczy że organizm nie przestawił się na używanie tłuszczu w nocy. Ale duże znaczenie ma też przyzwyczajenie. Grelina ludzi się wydzielać wg przyzwyczajeń. Musisz wiedzieć że czym dłuższe przerwy między posiłkami, tym organizm łatwiej/bardziej korzysta z energii z tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-01-17 20:08:30

[...] u mnie jest to lewa ręka , okolice kostki. Podobno miałem zapalenia kłykcia (bo chyba tak zapisała w papierach lekarka). Jeśli nadal będziesz odczuwał ból, to zmywaj się czym prędzej do lekarza. Póki co możesz smarować właśnie Naproxenem, dużo osób tej maści używa,ale dobry jest też Olfen. Naproxenu są stężenia 10% i 30%, jeden jest żel [...]

[...] Podpuszczasz mnie z tym 1 gramem. Najpierw przesadzeales w jedna strone a teraz w druga. Poza tym ilosc bialka na kg ciala powinna byc dobierana indywidualnie i co dla jednego jest nadmiarem to wcale nie musi byc nadmiarem dla drugiego o czym na pewno wiesz. O tym jednym gramie miablka juz kiedys mi pisales. Dlatego skonczmy ta glupia dyskusje.