SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Ja wiem że Activlab to solidna firma i jak wygraliśmy to nagroda będzie, po prostu chcielibyśmy wiedzieć na czym stoimy poznać jakieś szczegóły a tu cisza. W wypowiedzi powyżej przed jej edytowaniem było napisane że mail zostanie przesłany "dziś popołudniu" czyli 3 listopada po południu ale nic na razie nie przyszło. Pozostaje nam czekać.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16666 Data: 2010-11-05 11:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie nt. odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak kupić, ryż i pierś z kurczaka. Teraz pytanie do Ciebie, na czym się bardziej skupiasz co jest Twoim priorytetem, MMA czy siłownia ? Chcesz dźwigać dużo w górę, czy dobrze dać komuś z kopa ? Z tego co widzę po mikrocyklu, wydaje mi się, że robiony jest pod MMA, pierwsza siła, potem trening walki. Jeżeli chcesz przeznaczyć 50zł, to raczej na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-11-05 12:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedz czym handlujesz - bo widzę ze phoenix za dużo robi ci zamieszania

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18914 Data: 2010-11-05 12:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD dla 30%bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak boczek. Wydaje mi się, że Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to będzie ok 3k 3,3k kcal co po odjęciu 300 kcal na początek daje 2,7-3k kcal a nie 2,4k kcal.. Nie wiem na czym tak przytyłeś ale zmiana jest chyba zbyt radykalna. Będzie CI ciężko to wytrzymać nie tylko psychicznie (bo psycha na początku jest silna) ale fizycznie. Poza tym, czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-11-05 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    lejjla - a czym ty kota karmisz ? puszeczki , czy sama przyrządzasz ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 14:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a jak bedziesz zarl to masa ci pojdzie a z laski swojej napisalbys wpierw z czym miales stycznosc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2010-11-05 15:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie masz białko tam ? zasrtanów sie na czym zalezy

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6230 Data: 2010-11-05 15:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprzeciw na konferencji WBC? Z jednej strony dobrze, bo Witek będzie miał teraz obowiązkową obronę z Solisem bądź Austinem, pewnie Solis i wtedy się przekonamy, czy to o czym pisał Cezi, że jest to obecnie najgroźniejszy przeciwnik dla braci, było prawdą i czy Witek się naprawdę starzeje. Zmieniony przez - Pacjent17 w dniu 2010-11-05 16:33:19

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13032 Data: 2010-11-05 16:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam musisz juz zdecydować na czym CI bardziej zalezy

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2010-11-05 16:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podnisc poziom cukru we krwi - ale jest tylko 1 ktory go obniza ->insulina. DLaczego? Pra czlowiek nie potzrebowal wiecej mechanizmow bo nie mial do czynienie z tym z czym my mamy teraz do czynienie ->dieta XXI wieku,70%weglowodanów! ps. mozna by pisac i pisac - klania sie metabolizm weglowodanow i caly mechanizm dzialania insuliny. [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 17:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpopularniejsze, wręcz tożsame z poddaniami. Akurat Catch o ile wiem stał się powiązany z ogólnie pojętymi Wrasslingowymi klimatami, więc nie był tak popularny. Zresztą czym się mieli zajmować, goście, w UESEJ niewielu ludzi przed UFC chciało oglądać "tarzających się ludzi" Tutaj duży i krzepki staruszek prezentuje różne ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 17:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie siłowni z taekwondo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html prosze się z tym zapoznać- nie wiem czym wytlumaczyc sobie to powyższe pytanie- jak można nie wiedzieć gdzie sie ma pisać skoro załozyło się temat właśnie po to...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2010-11-05 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i Wybicie klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    ogulnie nie mam stycznosci z silownia pierwszy raz cicze juz z 4 lata z przerwami wiem co sie z czym je chodzi mi tylko o to czy ktos ma moze jakis dobry trening na wybicie klatki piersiowej i i na łapy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-11-05 18:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj Pan spokój z tym meczem, takiego farta jakiego miał wczoraj Lech, to kvrwa dawno nie widziałem - drugi gol to taki fuks, że ja pie*dole City zrobiło w odpowiedzi groźną sytuację, ale jak Silva wali z 7 metra nad bramką to o czym pisac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 18:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałam się spowiadać-żeby w razie co łatwiej było wychwycić w czym zawalam więc teraz mega ciekawy post z dzisiaj miska: 50g owsiane 30g orzechy 200ml mleko 2% 2 jajka 300g śledzia 100g makaron pełnoziar. warzywa gotowane to podzieline na 3 posiłki 200g twaróg półtłusty papryka, kalafior 45min aeroby-szybki marsz na bierzni dziękuję za uwagę

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 18:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy

    Post
    Sztuki Walki

    Najpierw warto się zastanowić na czym Ci bardziej zależy sw czy siłka? Co jest priorytetem walka/zawody czy siłownia i kulturystyka Jesli sw to nie napalaj się tak na tą mase :) wysoki i szczupły jest grozny w swojej kat wagowej. Jesli siłka to ujmij sw i zajmij się siłownią

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2010-11-05 18:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    ? - o czym piszecie dziewczyny ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg 10km/Prosze o pomoc

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Ci szarpnięć w czasie biegu tzn przyspieszenia i zwolnienia bo padniesz jak kawka :) -Co najlepiej skonsumować przed startem Batona lub Carbo pijąc małymi łyczkami -Na czym konkretnie powinienem się skupić w treningach. Przez miesiąc proponuję zrobić Ci szybkość biegową tzn interwały . Poprawić szybkość . Wytrzymałość zakładam ,że masz . [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-11-05 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okulary do pływania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    "Czym różnią się w użytkowaniu tanie od drogich?" Drogich do jakiej ceny? Ja przy okularach za 50, a 150 zł wielkiej różnicy nie widzę, poco przepłacać.. dobre okulary to takie które dobrze trzymają się "oczodołów", są szczelne i nie parują... Przejdź się do Go Sportu, jeśli w Twojej okolicy owy sklep jest, tam są dobre okulary [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-11-05 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organizacja siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więc weź pod uwagę to, że np taki orbitrek/rowerek/bieżnia będzie użytkowane przez KILKANAŚCIE godzin dziennie Wpisz w google profesjonalny sprzęt i będziesz miał rozeznanie. Ja Ci piszę to z czym spotkałem się na siłowniach i wiem że przy ciągłym użytkowaniu często będzie wymagał serwisowania. Niech się wypowiedzą inni użytkownicy Pzdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2010-11-05 23:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)