czym

Z czym najlepiej pic i rozpuszczac ta kreatyne ? Cos tam pisze ze na pusty zoladek . Czyli przed posilkami mam ją brac ?

Zależy po czym to combo ma iść...

[...] Dialog wygladał tak: M. - mąż T. - teściowa T - ...a ile ml. zjada?? (syn) M - a skąd ma to wiedzieć jak on z cycka je? T - To ona jeszcze karmi piersią?!!!! M. - no a czym ma karmić? T - No ja tyle pokarmu nie miałam! Syn ma dopiero 2 miesiące... to ja nie wiem ile ona karmiła i niby pokarm utraciła. Moja mama też twierdzi, że pokarmu nie [...]

no to pokaż ten rozrost jak dziewczyny proszą, żeby było wiadomo o czym mowa, z kuli nikt tu wróżyć nie potrafi.

[...] dobrze, bo wysiłek był "na przetrwanie". A co do spalenia mięsa to i tak po tylu latach treningów zawsze mi 71-73cm zostaje nawet bez treningu nóg, także i tak jest czym poczęstować przy low kicu ;-) Ale ogólnie w wolnościowym trybie treningowym uważałbym to za niepotrzebne, bo jest multum lepszych rozwiązań treningowych. To o czym pisał [...]

mega mega. Przyczepię się do jednego: co do obuwia, bardzo ważne jest by cała podeszwa przylegała do podłoża, dlatego niektóre buty sportowe są wykluczone, o czym nie wspomniałeś. Ale to kosmetyka, po przeczytaniu artykułu porażka boli mnie nieco mniej };-) Ja Ci w szpilkach nie bronie iść na trening }:-(

na czym polega pilka nozna? na czym polega piłka nożna?

na czym polega pilka nozna? na czym polega piłka nożna?

[...] przed snem to wg. mnie lekkie nieporozumienie. Śniadanie w ogóle do dupy jak dla mnie, daj tutaj jakieś źródła węgli np. płatki owsiane + źródła tłuszczu . Białko z kurczaka na śniadaniu zastąpił bym czym innym. Tak samo pomyślał bym o czymś innym zamiast tego pieczywa o 19. Zamiast sera fajnie było by dać jakąś tłustą rybkę, łosoś/makrela.

Siema. Mam problem. Mianowicie chodzi mi o to ze nie stac mnie na piers z kurczaka ktora musze jesc po treningu. Czym moge ja zastapic??

[...] 7,5kg/7,5 kg x 12 - inny modl. 8kg/8kg/8kg 3c. odwrotna pompka, 3x15 15/15/13 15/13/14 15/15/13 Mózg zostawiłam w domu, ćwiczenia się mnie myliły, przygotowywałam sprzęt, po czym stwierdzałam, że mam robić coś innego %-) Przy wyciskaniu leżąc niestety czuję kciukol, ale - co gorsze - coś się mnie złego dzieje z kolanem. Jak nie przejdzie w ciągu [...]

mega mega. Przyczepię się do jednego: co do obuwia, bardzo ważne jest by cała podeszwa przylegała do podłoża, dlatego niektóre buty sportowe są wykluczone, o czym nie wspomniałeś. Ale to kosmetyka, po przeczytaniu artykułu porażka boli mnie nieco mniej };-)

[...] Z mojej diety wychodzi zaledwie 3000 kcal więc raczej na podtrzymanie wagi a nie jej wzrost ;/ dlatego proszę doradzić czym zdrowym moge podbić to kcal chociażby do tych 3400 /3500 ... co dodac do jakiego posilku i t d . TRENING miedzy 3 a 4 posiłkiem a oto dieta : Posiłek 1 B/T/W - pławtki [...]

[...] 73kg :/ Tak więc wykupiłam pakiet ćwiczeń i diety ustalonej pode mnie i fakt faktem zrzuciłam z 10 kg w 3 miesiące. Wówczas czułam się przepięknie i przeszczęśliwie, za czym idzie, moje otoczenie, też miało o wiele lżej, bo chodziłam w końcu uśmiechnięta :) Niestety przyszła zima... rozleniwienie, nawał pracy, dziecko zajmujące coraz więcej [...]

W dupie z tym, jutro jadę do chirurga, umówiłem się prywatnie, zobaczymy co z tego będzie... jak dla mnie może mi biopsje zrobić od ręki byle bym wiedział na czym stoję. Zamiast wydawać 100zł na wizytę na której dostaniesz skierowanie na bad pewnie i z nimi masz wrócić na kolejną za 100zł to wydaj 20-30zł za morfologię, rozmaz, ob, crp i idź [...]

W dupie z tym, jutro jadę do chirurga, umówiłem się prywatnie, zobaczymy co z tego będzie... jak dla mnie może mi biopsje zrobić od ręki byle bym wiedział na czym stoję.

Nono to o czym mowa, jak tak często i z trenerem pewnie jakimś dobrym, a nie ze starym dziadkiem

A daj pan spokój...nie ma czym oddychać.

[...] to akurat nie mogłam się doczekać aż przestanę karmić piersią. Do tego od 10.03 robię ćwiczenia Obli dla kobiet po ciąży i tłuszcz oczywiście mam jeszcze, ale poprawiło się na pewno moje napięcie mięśni, już nie mam takiego problemu by kręgosłup trzymać prosto, czy plecy i nogi napięte - z czym miałam wcześniej problem. Fajne są te ćwiczenia.

Węzeł odczynowy i nie ma czym się przejmować. Dla pewności jednak wykonaj morf, rozmaz, ob, crp żeby całkowicie się uspokoić. Jeśli coś wyjdzie ponad normę wal na USG szyi i j.brzusznej. Jednak uważam, że nie ma czym się przejmować, zbieg okoliczności.