SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Kształtowanie Sylwetki

    Post
    Trening w domu

    [...] a biegasz przy tym? Teraz sprawa jest nieco utrudniona, ponieważ nie wiesz ile kalori zjadasz oraz jakie jest twoje zapotrzebowanie. W momencie kiedy dodasz tłuszcze i (o czym zapomniałem napisać) ww w okolicach treningowych to spożycie kalorii się zmwiększy. Wiec musisz uważnie obserować czy chudzniesz czy tyjesz czy stoisz w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13246 Data: 2005-08-13 16:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    ryzyko w senisie skoczenia ze spadochronu, ale ryzyko nabawienia sie jakies chory tylko dlatego ze sie wezmie udzial w czym w czym nie mozna to co innego zreszta to twoja sprawa i twoj organizm nie lepiej najpierw sie sprawadzac na MnO a dopiero na samym koncu wziasc udzial w selekcji?

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 11:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ślina - poważny problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie "czym plujesz?", tylko "czym płuczesz?"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12609 Data: 2005-08-22 23:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    O czym tu można rozmawiać, czym w zasadzie się różnią te białka ? Ja bym wyróżnił te rzeczy : skład smak rozpuszczalność Bo NIKT nie jest w stanie powiedzieć, że to białko jest "DOBRE" a to "ZŁE" co najwyżej ktoś może napisać, że ma syfiasty smak, źle się rozpuszcza itp. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2005-08-25 02:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FINAŁ PUCHARU POLSKI - KIELCE 20.08.2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Juz biedaki polecieli z placzem do Irka, ze na jakims forum ktos mowi zle o Irku. Oj nieladnie, nieladnie. A Irek czym predzej sprawe wyjasnic przybyl, a oportunistow wlasnym slowem zgani. Irek nie oslabiaj mnie. Na temat walizek i kul mozna duzo opowiadac, a takze o pewnych dziwnych zamianach (wytlumacz to TL dlaczego mial miec gorzej bo Ty [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2005-08-30 14:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak będzie najlepiej?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na skarge do dyrektorki lub na psy to w szkole zrobia z Ciebie frajera. pamietaj trzeba miec swoj HONOR !!!!!!!!! myslalem ze na judo tego ucza !!!!!" Poczytaj o czym pisał Kano to raz, uniknięcie walki to wygranie jej, tego mnie uczą jeżeli chodzi o aspekt samoobrony. Walka to ostateczność. "lub na psy to w szkole" bardzo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2005-08-30 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turnieje koszykowki w Polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sezonu !! Nie może was zabraknąć na 4ball Street Battle 071!! Wielka zabawa, basket, basket, basket i jeszcze raz basket...Czy będzie o nas głośno?? Będzie HAŁASSS!!! Na czym gramy?? Obiekt to 6 boisk o tartanowej nawierzchni!! Mecze odbywać się będą na 4 boiskach!! Jeden kosz tylko na rozgrzewkę. Gramy 5 na 5 - więc będzie spoooro miejsca na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2005-08-30 22:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] momentu. Bardzo sie usmialem, cytajac te konkluzje Ale potem doszedlem do wniosku, ze zamiast sie smiac,lepiej napisac pare zdan na forum, ktore moze wyjasnia lepiej, czym jest i czym nie jest HST. Otoz HST - do poczytania w podwieszonych postach - to jest metoda treningowa. Metoda jest stosunkowo prosta, sklada sie z kilku regul, do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2005-09-05 16:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    noo napisales wywal ale czym zastapic :/ kurde niech ktos mi wypisze błedy i czym zastapic

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2005-09-12 10:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aleoha po czym rozpoznajesz ze DURA jest dobra czy nie ??? wiem ze gestnieje sok / po czym mozna rozpoznac ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2005-09-14 09:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REfLEkSJA NA TEmAT STRONG MAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    masti i siłacz321 o czym Wy tu kurna rozmawiacie? Czy Wy nie pomyliliscie przypadkiem forow? Macie w ogole jakies pojecie o czym mowicie? Sorry chlopaki ale zyjecie w bardzo duzym bledzie... Ale nie mnie (jeszcze) to wyjasniac... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-18 00:36:20

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2005-09-18 00:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiz w ogólnorozwojówce ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    Aleksander Waleriańczyk vel szqt Moje pytanie: Wytlumacz krótko na czym polega rola "Libero" w siatkówce i napisz czym wyróznia się na boisku od innych graczy swojej drużyny

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19292 Data: 2005-09-19 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 2 odzywki z USA i potrzebuje pomocy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Creatine Monohydrate: 5,25g Tauryna: 1g 1-5. Ile razy dziennie ?, W jakich dawkach ?, Przed czy po treningu ?, A co z dniami nietreningowymi ? Czym najlepiej to popic i w czym najlepiej rozrobic ? Gainera 1-2 porcje dziennie (dawki napisałem powyżej na przyklad rano po śniadaniu i po posiłku potreningowym), lub 3 razy dziennie po ok.50g (for [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2005-09-20 13:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Sztuczki" na poprawienie układu nerwowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] a to jest głównym założeniem HIT. Jakbyś w pierwszej serii miał załamanie mięśniowe, to już w drugiej nie zrobiłbyś 3/4 powtórzeń co w pierwszej. I rzeczywiście nie ma sie czym przejmować. Przecież to tylko pół roku ćwiczeń, ścisłej diety, wyrzekania się wszystkiego po to, żeby mieć 0 efektów. Jasne że nie ma sie czym przejmować. Wszystko jest [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15321 Data: 2005-09-20 21:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz, czym innym jest zapalenie stawów, a czym innym smarowanie maściami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi. Jest to typowe leczenie objawowe, wcale nie musisz mieć zdiagnozowanego stanu zapalnego, aby je przyjmowac. Denerwuje mnie, jak ludziom wydaje się, że wiedzą więcej od lekarzy, którzy przecież trochę lat się uczyli, i jeszcze wydaje im [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 13:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale czy wtedy jest sens robić aeroby aby spalić tłuszcz? zalezy na czym tobie zalezy :D Czy podanie zbyt wczesne węgli nie zakłóci to spalania tkanki tłuszczowej? owszme ale ma tez swoje plusy zalezy na czym tobie zalezy :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2005-09-27 15:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - głęboki sen ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze jeden na tysiąc co mial straszne niedobory magnezu bo w zasadzie kazdy ma jego spore niedobory vlad o czym piszesz?czym sie rozni strraszny niedobor od normalnego nedoboru

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2005-10-06 17:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie takie to proste - pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oj bedzie problem , musisz napisac cos wiecej o swojej dolegliwosci to wtedy cos sie da poradzic bo narazie nawet nie wiem w czym tkwii twój problem z kregosłupem , napisz czym to sie objawia czy bólem czy co a wtedy zaradzimy cos

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2005-10-07 12:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • why karate jest nieskuteczne??

    Post
    Sztuki Walki

    Co do tego rozwijania strony duchowej, to mam wrażenie że nawet instruktorzy, posiadacze wysokich stopni danczęsto nie wiedzą o czym mówią. Coś tam opowiadają mlodym adeptom o samodoskonaleniu się, jedności ciała z duchem itp. a sami nie wiedzą o czym mówią. A najbardziej bawia mnie szesnastoletni gówniarze ze kilkumiesięcznym stażem treningowym, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13268 Data: 2005-10-09 16:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>WZROST<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spoko, nie masz się czym martwić. Ja kończe w październiku 17 lat i też mam 173!! Jakoś nie czuje się dyskryminowany, poniżany itp. Weź przypakuj to się ciebie będą jeszcze bali Spotkałem się ze stwierdzeniem że zapisane jest w genach ile się urośnie i nie mamy na to zbytnio wpływu. Nie masz się czym przejmować, są ludzie dorośli i dużo niżsi od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2005-10-09 19:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)