czym

kurde ile ty tą diete ogarniasz %-) W czym problem dawaj ją:D

Moge podbić węgle jakimś batonem czy coś,bo w moim wieku i z takimi treningami metabolizm i tak chyba ostro sie kreci takze nie ma to zbytniego znaczenia czym przekrocze te kcal?Bo nie zalezy mi na nie wiadomo jakiej masie miesniowej.

czy bajałko going bolic 6000 jest dobre czy nie warto to brać i z czym to brać??

Witam,od razu dodam ze to o czym napisze (na masie) bylo moim problemem prawie zawsze ale ostatnio jest jakies turbodoladowanie.Zauwazylem ze na redukcji nie mam nigdy tego problemu. Chodzi mi o to ze dupa mi tak warczy ze to jest nieporozumienie(przejsc sie obok mnie czasami nie da) Bialko utrzymuje 2g na kg.Wegli czasami wychodzi dosc [...]

Witam,od razu dodam ze to o czym napisze (na masie) bylo moim problemem prawie zawsze ale ostatnio jest jakies turbodoladowanie.Zauwazylem ze na redukcji nie mam nigdy tego problemu. Chodzi mi o to ze dupa mi tak warczy ze to jest nieporozumienie(przejsc sie obok mnie czasami nie da) Bialko utrzymuje 2g na kg.Wegli czasami wychodzi dosc [...]

Witam,od razu dodam ze to o czym napisze (na masie) bylo moim problemem prawie zawsze ale ostatnio jest jakies turbodoladowanie.Zauwazylem ze na redukcji nie mam nigdy tego problemu. Chodzi mi o to ze dupa mi tak warczy ze to jest nieporozumienie(przejsc sie obok mnie czasami nie da) Bialko utrzymuje 2g na kg.Wegli czasami wychodzi dosc [...]

28-29.11 Praca, trening, gotowanie. Jak już ogarnąłem wszystko co miałem ogarnąć, sprawdziłem wczoraj czym tak żyje Facebook od kilku tygodni – odpaliłem Ekipę z Warszawy. W sumie to pewnie nic nowego nie wniosę, ale program i ludzie w nim – parodia. Stare chłopy/kobiety, niby tak zaj**iści, a prawie każdy mieszka z mamusią, każdy wg siebie ma [...]

[...] czy może być dopiero odczuwalne przy skręcie kręgosłupem (siedząc na tyłki i nie odrywając go skręcamy kręgosłupem), jak skręcam to boli ale nie jakoś że padam zemdlony przy czym odczuwam kręg jakby kość nie ucisk na nerwy etc. Większość dolegliwości to rezonans/tomografia a nie t\od ręki kogoś wyślą kto coś u siebie podejrzewa, z drugiej strony [...]

Dzięki Wam za rady :) Najpierw zakupie troche kilogramów żeby mieć czym dokładać, poczytam lany treningowe, postaram stworzyć diete taką, na ile mnie stać i pomyśle może nad jakimś białkiem z olimpu, nie odrazu wielką paczką. :)

moze nie ma w promocji tego na czym nie da sie zarobic mimo 50% obnizki ceny%-) wiec zeszlo i zapasow nie robia.

po czym to rozpoznać?

Bull, Jestes w stanie powiedziec czym sie rozni 100 % Whey od 100 % Whey Proffesional? Pozdrawiam. owszem

zrób lipidy to zobaczysz o czym mowa,tego się nie odczuwa

[...] nie mam innej). Waga 60,15 kg (sprzed godziny) Kwestia tego, że na brzuchu nadal zalega nieco tkanki tłuszczowej, nie wiem czy redukować dalej, tym razem dopalając się czymś w roli pomocy (jeżeli tak, to czym). Moim generalnym założeniem na dłuższy czas (rok/dwa lata) jest obniżenie % body fat najniżej jak będę w stanie (bez [...]

[...] jem 3.5-4tyś kcal zależnie od ciezkosci treningu danego dnia i jest po prostu pieknie. Wpierniczulem duzo tego armidexu i 0 odczuć negatywnych, a mowicie ze takie czeste kuracje armidexem źle skutkuja, o czym mowa dokladnie. Bigmen dal bym soga, ale masz wszystkie posty w dopingu \-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-11-29 16:32:41

Bull, Jestes w stanie powiedziec czym sie rozni 100 % Whey od 100 % Whey Proffesional? Pozdrawiam.

Bralem wsYstkie ze srodkow jakie wymieniles i nie doswiadczylem nic o czym piszesz. Jedynie skurcze mi na oxie dokuczaly.

Czym mogę zamienić chleb pszenny i szynkę rano? żeby wychodziło mniej wiecej 600 kcal?

Nie wierz we wszystko o czym pisze się na forum. BCAA jest przydatne na każdym cyklu i na każdym etapie zaawansowania. Gdybyś zadał pytanie "czy BCAA jest konieczne?", to już coś innego. Nie jest. Lepiej, w przypadku braków w diecie, wybrać białko. Niemniej jednak niektórzy z dietą lubią mieć wszystko na tip-top nawet na masie, a BCAA ma [...]

[...] ew + Minimalne ilosci armidexu lub jego brak vs b) Testo duze dawki 600-1000mg ew + duze dawki Armidexu 2pyt. wieksza ilość estrogenu = wieksza retencja wody w organizmie w czym dokladnie pomaga wieksze nawodnienie, czy jest jakas zasadnicza roznica miedzy zatrzymaniem wody przy np estro przekroczonym x2 a przekroczonym x4 krotnie? POmijajac [...]