czym

Na czym właściwie polega problem z tym że nie możesz zjeść, ile potrzebujesz? Dokladnie? Bo ja np wychodzilem o 5 do dwoch prac i wracalem 18:30 i dawalem rade pochlaniac przez caly dzien 4tys kcal Trzeba poprostu chciec a nie zaslaniac sie wymowka

W tym momencie pomyśl o wakacjach w przyszłym roku, nietsty w tym wieku mały procent 13 latków ma jakąś sylwetkę wyrzeźbioną że widać mięśnia, więc nie wiem czym się przejmujesz. Otyły raczej nie jesteś

[...] Walki są krótsze, siła jest dużo, dużo większa i można by wręcz powiedzieć, że to zupełnie inny sport jak się ogląda. Ja co prawda nie ważę 135kg, niecałe 110 i wiem, z czym boryka się autor tematu. Jedno jest pewne : musi włozyć dużo więcej pracy w rozciąganie, w poprawę pewnych elementów akrobatycznych... co i tak nie zmienia faktu, że [...]

[...] mięśni = mniejsza potrzeba zachowania siły i wielkości mięśnia. Z tego też względu nie ma sensu zmieniać ilości powtórzeń, przechodząc na redukcję tkanki tłuszczowej. Na czym więc warto się skupić? Jeżeli chodzi o trening, to możesz jak najbardziej dodać aktywność fizyczną w postaci wysiłku tlenowego lub tlenowo-beztlenowego. Mogą to być np.: [...]

chyba nie wiesz o czym piszesz z tymi kimurami zakładanymi przez dużo lżejszego gościa... piszę wyraźnie chyba, że kopał piętami po bicepsami...więc tak - PRÓBOWAŁ rozciągnąć ręce przy użyciu nóg. No ciekawe czemu Kawagacciemu nie wychodziły %-) albo czemu Noqueirze nie wychodziły...czarny pas BJJ z Bobem Sappem %-) a to zawodowcy....to co dopiero [...]

Są to inne suplementy. Na czym Ci zależy w ich działaniu?

Saw to przedtreningówka a nitrobolon to stack kreatynowy z pomperami, doprecyzuj na czym Ci zależy.

Jeżeli masz czym to pociąć i zespawać, to czemu nie. Przeciętny amator łatwiej sobie z drewnem poradzi :-)

Wyniki masz w normie więc nie ma za bardzo się czym przejmować jest wszystko w normie.

mam w rece opakowanie i nie widze w skladzie tego o czym piszesz

Przeczytałem te wszystkie linki po 3 razy, przecież mam utrzymanie wagi na 2950kcal a mam 2650 wiec redu powinno z tym kcal iść, jeśli chodzi o te bułki, salami i ser to jest chyba jedyna opcja, bo ja w szkole nie mam jak za bardzo jeść czego innego, poglibyście chociaż podać co bym mógł jeszcze zmienić i czym zastąpić?

[...] mieliśmy sporą. Układ hormonalny z tego co wiem blokuje się po ok. dwóch tygodniach cyklu. Ja robiłem dwa mikrocykle, czyli po 14- stu dniach przerwa na kolejne 14 dni, po czym znów 14 dni brania PH. Ogólne samopoczucie świetne, gdyby nie duży ból w łokciach. Może coś doradzicie na ochronę stawów teraz, gdyż znów ćwiczę na siłowni i wolałbym [...]

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra szybka Hej moje pytanko chciałbym sie dociąć, pozbyć wody podskórnej przy czym baza to cypio bo dobrze na niego reaguje co lepsze bomba cypio deka Master ? czy może Tren cypio ? aktualnie leci meta jako kick przyznam sie szczerze że nigdy Trena [...]

Zasugerowałem się waszymi podpowiedziami i wyszło mi coś takiego, tylko nie bardzo wiem czym dobić tą końcowkę kcal i makro. http://imagizer.imageshack.us/a/img922/1329/DLoRVC.png Napiszcie czy jest git, czy cos zmienić/wywalić

Wypełnij konkretnie ankietę w podwieszanych. Powiedz, co jadłeś wczoraj? Wiek masz słuszny, by zacząć trochę wbijać prozdrowotnie, ale tu w czym innym problem chyba tkwi. Talię masz sporą, więc otłuszczenie niemałe. Jeśli pezytrzymasz dietę, dodatkowo trochę posuplementujesz to powinieneś jeszcze zrobić niemały progress. Łysienie zależy od genu, [...]

Wrzucam wyniki badań, przy czym glukoza trochę przełamana, bo nie minęło 12 godzin gdy zjadłam batona, potem powtórzyłem badanie i wyszło 80 https://images82.fotosik.pl/1071/017bef3cb20f63f8med.jpg https://images84.fotosik.pl/1069/eb1172e10a75368amed.jpg https://images84.fotosik.pl/1069/678d32573b0a2accmed.jpg Zmieniony przez - OTTO w dniu [...]

[...] góra dwie przyzwoite walki na pełnej szybkości, potem więdnę. Ostatnio trener liczył mi ataki w kolejnych czterominutowych walkach i to było 8, 9 a potem 6, 3, 3. Przy czym w tej ostatniej to były 3 markowane ataki. W dodatku moi przeciwnicy jakoś lepiej to znoszą, bo z tymi samymi, których w pierwszych walkach mogę zniszczyć, w ostatnich [...]

wszystko zalezy od tego z czym mamy problem, czy jest to stan przeciazeniowy kontuzja bledna technika trzeba namierzyc zrodlo problemow, aby skutecznie dzialac. niekoniecznie suplement tutaj pomoze, jak technika bedzie lezala

Hejter ? po prostu jestem ciekaw gdzie leżała przyczyna :-D Dogryzłes mi ale z czym ? z tym, ze gdy robie badania czy jestem na bombie czy bez i robie cały komplet bez wzgledu na koszta ? lepiej zrobic badan wiecej niz mniej a pozniej gdybac gdzie lezy przyczyna :-)) to nie sport dla oszczednych, na zdrowiu sie nie oszczedza jesli juz sie wchodzi [...]

jw nieco juz przestarzale produkty, zdecydownie mozna trafniej cos wybrac, kwestia na czym Ci dokladnie zalezy