czym

Nie obchodza mnie kwestie zdrowotne. W czym procz kwesti zdrowotnych lepsza przy rozbudowie sylwetki jest pieczywo/maka pelnoziarnista od zwyklej?

Bitch please! O czym ty piszesz? Ja Ci tylko udowodniłem, że moja teoria na temat przerwy jest prawidłowa a Twoja ch**a warta. Solaros zrobił opracowanie, więc nawet nie musisz czytać całej publikacji co z Twoim poziomem czytania ze zrozumieniem mijałoby się z celem. Także EOT.

[...] (tani i dobry). ZNajomy z siłowi proponuje mi 5g codziennie, aby stopniowo nasycać ciało. W jakich porach dnia mam ją zażywać ? Brać ja do któregoś z posiłków/ na czczo?. Z czym rozrabiać. Ile tygodni powinien trwać dobry cykl ? Szukałem informacji , ale potrzebuje szybkiego jasnego objaśnienia, a nie długich wykładów : ) 7) uwagi (np: jestem po [...]

[...] okresu na razie nie widać, ale zapowiada się - bóle podbrzusza som i obolałość piersi jes. No i wciąż chodzę śnięta, nie widzę różnicy od kiedy łykam euthyrox, w związku z czym planuję zwiększyć dawkę i zobaczyć, czy to coś zmieni#-P Na razie dołączyłam HGH night żeby sprawdzić, czy pomoże się lepiej wysypiać. Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

No niestety, w przysiadzie przednim lepiej jest, jak sztanga ma się na czym oprzeć;-)

To nie ma tu za bardzo nad czym dumać, prop z winem. Ile czasu planujesz przeznaczyć na tą wycinkę?

Nie wiem za bardzo czym dorzucic te 500-600 kalorii, jakies prop czym to uzupelnic? zwiekszenie porcji zmiana posilku? jesli chodzi o "cheat day meal" mysle ze probowalbym raz na dwa tygodnie ale sam dokladnie nie wiem ja czym polega? jest to jeden dodatkowy posilek czy caly dzien jesc " bez patrzenia na sklad"? i ew czy dzien jest roznica [...]

[...] (włoskich, laskowych - wedle uznania) Przygotowanie: Krok 1: Wydrąż jabłko i natnij skórę lekko wokół środka. Krok 2: Zmieszaj rodzynki albo sułtanki, miód i orzechy, po czym napełnij masą środek jabłka. Krok 3: Jabłko owiń luźno folią aluminiową i piecz w temperaturze 180 stopni C przez 45-60 minut. Można też "upiec" w mikrofali - na średnim [...]

Nie zależy mi na ciągłym wbijaniu masy i " super rośnięciu". Chcę dobić prawidłową wagę czyli jakieś 75 kg przy czym mieć w miarę ładną rzeźbę. Oczekuję też, że zwiększy się moja siła fizyczna, co jest mi potrzebne do pracy. Dziękuję wam bardzo za wypowiedzi! Czyli najistotniejsze jest odpowiednie dopasowanie ciężaru, zapamiętam. Ale czytalem, że [...]

O czym wy tak pierdzielicie?%-)?

roznice typu 2-5 kg to p******y i sie nie ma czym przejmowac bardzo wiele rzeczy ma na to wplyw sen, zmeczenie, jedzenie, stres itp.

O czym ta rozmowa jest właściwie?

hej lasencje - o czym gadapiszecie

To czym mamy zapijać?%-)

czym sie załamałaś?

[...] kaloryczny lekko ujemny,na zero,a może dodatni?Wiem że mało waże,lecz jest troche tłuszczu na brzuchu który mógłbym spalic bo nie jest mi potrzebny. 4.Zapotrzebowanie wychodzi około 2900kcal.Ustaliłem sobie że nie bede przekraczał 3000kcal.Z makroskładnikow B:122g,W:305g,T:90g wychodziło mi 2518kcal.To czym sie dobija wtedy jak brakuje?

16 powinno być ze spokojem a jeszcze lepiej gdyby były dwie ligi co jest niestety nierealne. A LM na czym by miałą polegać? Normalnie grupy itd? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2014-02-18 17:55:47

johimbina z firmy sunlabs czym moze z firmy MAN, czy nie ma to kompletnie znaczenia? Zmieniony przez - smokyeyes w dniu 2014-02-18 17:48:28

Musze sie najpierw miec czym pochwalic ;-) ja tez nie mam czym, ale zaryzykowalem :)

Musze sie najpierw miec czym pochwalic ;-)