czym

tak tak,będzie jak pójdzie gryps do marcela o czym tu piszemy

Dieta przede wszystkim. A po tej przerwie to albo ACT albo FBW. Przy czym ja jestem zwolennikiem lekkiego FBW na początek.

Witam Mam zamiar zrobic se cykl z cell pumpem ale sie nie orientuje z czym moge go brać żeby było optymalnie.Doradzcie.

A i dałem zza głowy bo to działa też na górę pleców i obręcz barkową czyli punkt 6. a co do 7. wejdź tu i powiedz czym sie różni podciąganie od wiosłowania:D;p http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4

[...] 1. Co dać na nogi? Uginanie w leżeniu + Prostowanie nóg w siadzie po 2s? 2. Wiosłowanie 2s 3. Dzień dobry na prostownik mi się nie widzi bo jakoś to ćwiczenie mi nie wchodzi czym zastąpić MC? 4. Wyciskanie leżąć 3s czy dać to wyciskanie wąskie? 5. Wyciskanie zza karku czy coś innego dać? Może arnoldki? 3s 6. Prostowanie na wyciągu na trica może [...]

Dobra jak już tak wszyscy jedziecie to powiem że Mosiek po czesci ma racje, nie zdajemy sobie sprawy z potęgi podświadomości, prosty przykład kumpel robi klate 8 powt po czym mowi zebym szybko odjal ciezar (mam zamiast piatek dorzucic 2,5kg) po czym ja zamieniam 5kg na 10kg i w efekcie ma 10kg wiekszy ciezar ktory wyciska bez problemu jeszcze dwa [...]

[...] temu jednoczesnie załatwisz dwugłowe + prostowniki 2. Wiosłowanie 2s daj 3s i podchwytem 3. Dzień dobry na prostownik mi się nie widzi bo jakoś to ćwiczenie mi nie wchodzi czym zastąpić MC? 4. Wyciskanie leżąć 3s czy dać to wyciskanie wąskie? daj wyciskanie płasko sztangi ale na szerokośc barków. 5. Wyciskanie zza karku czy coś innego dać? [...]

unoszenie w górę w opadzi odnosie się do tylnych aktonów barków - często pomijanych przez ludzi. Jak chcesz to uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skośnej zostaw. Czym sie rózni podciaganie od wiosła? Oj za dużo by pisać. Jezlei brakuje drązka to daj to wiosłowanie szerokim nachwytem. Wklej tu plan po poprawkach.

przysiad 3s, MC 2s. Przy czym uważaj na połączenia MC i siadów. Jak będzie za cięzko to daj znac i cos pomyślimy :) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-05-09 20:56:44

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, czym się różni skręcenie od zwichnięcia. Czy w zwichnięciu (np. kostki) zostaje ona w nienaturalnym położeniu, czy to skręcenie? Pozdrawiam

mam sentyment do serii Rambo od dziecka się tym jarałem slayerek - nie znam.O czym to? jaki film a'la Rambo jeszcze polecacie?

[...] leza w kupie cala firma , anie wg przeznaczenia , natomiast cala polka ktora jest przy kasie z multiwitaminami to same centrumy , vigory , bodymaxy , supradyny itp a wogle o czym my tu dyskutujemy produkty dobre , fajne , ja was olimp popieram :) walczcie o rynek apteczny ! ale jak mowie bedzie ciezko , a wszystkich srok za ogon zlapac sie nie [...]

A po czym twoim zdaniem Radziu najlepiej poznać pseudo-znawce by uchronic się od tej głupoty???

mi doktorka mówiła zeby nie wychodzic bo doferinie na słońce a tym bardziej sie opalac bo cos on tam w sobie ma..cos mi mówiła ale nie pamietam mówiła ze trzeba przemyc dokładnie twarz jak jest chęc opalania.. ale to głównie na noc jest wiec...w czym problem???

Zrozum - czym innym jest dawanie obywatelstwa komuś kto ma jakieś związki z danym państwem/nacją (np. zna język, ma w tym kraju rodzinę itp) a czym innym jest dawanie obywatelstwa człowiekowi, który na dobrą sprawę nie jest w ogóle z tymże państwem związany. O tym pierwszym możemy powiedzieć, że staje się w jakimś stopniu członkiem wspólnoty [...]

czym innym jest dawanie obywatelstwa komuś kto ma jakieś związki z danym państwem/nacją (np. zna język, ma w tym kraju rodzinę itp-języka można się nauczyć, w danym kraju można zamieszkać na stałe to tylko kwestia czasu i dobrej woli.Jest wielu sportowców którzy zmieniali narodowość ze względu na idące za tym korzyści-rozumiem to ale czemu akurat [...]

Dawidek, a skąd wiesz czy gdzie indziej nie ma dyskusji? Zresztą jesteśmy w Polsce, mamy swoją historię, kulturę, tradycję i mamy prawo reagować na pewne sprawy w taki a nie inny sposób. Pomijając kwestie narodowe, jest ten argument, który podał Gronevelt. Czym będą się za moment różnić rozgrywki reprezentacyjne od klubowych? Zmieniony przez - [...]

Jasna cholera, już nie moge, mam lekką zgage każdego dnia w którym zjem chleb razowy. Nie wiem teraz czym zastąpić go w diecie, bo jak tak dale pójdzie to skończe z wrzodami, albo roz*ebanym żołądkiem. Prosze o rady. Może znacie jakieś środki które zneutralizują zgage. Czytałem w innych postach, ż można świeżymi owocami. Ale mam pytanie czy to [...]

skończyłem cykl na ph - h bomb 4 i ścierpneła mi ręnka od dwóch dni czemu? teraz jade na odbloku i kreatynie czy moge brac 2 tabsy tamoxa na raz czy mam go podzielic na dwie porcje? po czym poznac ze jestem zblokowany, faja mi staje i moge smigać koniczka.

emocje to z reguły zły doradca,w walce też o czym zapewne wiecie