czym

[...] 25kg + 10 x 20kg + 10 x 15kg Suplementacja: Odżywka białkowa - 10g Kreatyna - 5g Witaminy i Minerały - 1kaps Zmb6 - 1kaps Wapń Dieta: Wyszło troche więcej kcal bo niemiałem czym podbić kcal ale nie chce mi sie jeść suchego chleba , i tak wczoraj mniej zjadłem niż powinienem więc dzisiejsze dodatkowe kcal nie zaszkodzą. [...]

Dokładnie, przy czym liczą się i kolana i ręka dotykająca ziemi. Więc jak ktoś idzie po double lega ciągnąc jedną nogę po ziemi - nie może mu sprzedać kolana, albo jak już jest na kolanach i usiłuje obalić - też nie możesz. Albo jak Dodson w walce z Mighty Mousem - stał normalnie na prostych nogach jak klinczowali, ledwo ręką sięgał do ziemi ale [...]

Jeszcze ktoś coś doda? może co zamienić, czym zastąpić

Jeszcze ktoś coś doda? może co zamienić, czym zastąpić

Z dziuganiem to mi chodziło o jedzenie, z czym zjeść itp. :D Woda w dłoń i zmęczyć trzeba

Zamierzam jutro zrobić pierś panierowaną w płatkach migdałów. Ktoś ma pomysł jak to zrobić? Czym zlepić te płatki z mięsem?

[...] zeszłego roku ważyłem 50 kg przy tym samym wzroście. Ale za to już w grudniu ważyłem 69 kg. Przytycie prawie 20 kg w tak krótkim czasie zawdzięczam Cachexanowi (tak, wiem czym to groziło, ale byłem już załamany swoim wyglądem. Mogłem się po prostu schować za latarnię, byłem chorobliwie chudy. A wiadomo, że w tym wieku wygląd wiele znaczy. [...]

Zapomnialam chleb upiec, i tak sobie rosl caly dzien %-) hrhr O czym Ty myślisz, kobieto %-)

[...] tak od 2 dni właśnie robie. Aeroby zostaw na później. Jak juz będziesz jadł naprawdę mało( ja poniżej 2000 kcal nie schodze) wtedy dodasz aeroby i będziesz jadł tyle samo. Jak za szybko dodasz aeroby później będziesz musiał robić ich jeszcze więcej na czym mięśnie mogą ucierpiec. 2 serię allahow robie po treningu i w zupełności to wystarczy.

Konretnie. Madzia, a czym się zmęczyłaś? Wróciłam wczoraj o północy do Krakowa, a dziś wstałam o 5 i poszłam przed zajęciami na siłownię @@-)

Konretnie. Madzia, a czym się zmęczyłaś?

[...] 14to/15to latka świadczące o braku znajomości podstaw, więc ani spalacze, ani białko nie są Ci potrzebne, bo i tak ich nie wykorzystasz. Zapraszam do lektury postów podwieszonych, na początek może być wiedza na temat tego czym jest białko, nie z etykiety suplementu, a rzetelnego źródła. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-03-31 19:59:26

pomijając już kaloryczność, to jest nad czym pracować w doborze produktów, jakość miski pozostawia wiele do życzenia, co wiąże się z szeregiem niedoborów, które to mogą powodować zastój.

[...] w temacie.. od pewnego czasu mam takie problem, a mianowicie są to odruchy wymiotne, np. dziś przy ćwiczeniach na klatkę, na ławce leżącej podnosząc sztangę. Nie mam pojęcia czym jest to spowodowane, przed treningiem ok 1,5h jem musli. Czy ktoś się z tym spotkał? Czytałem także, że może być to przetrenowanie, ale nie wydaje mi się żeby to o to w [...]

[...] chirurga, tam wiadomo prześwietlenie i usg kolana, z którym stawiłem się ponownie. No i ku mojemu zaskoczeniu dowiedziałem się, że prawdopodobnie miałęm skręcone kolano o czym jakoś dziwnym trafem nie wiedziałem... Lekarz po wykonaniu kilku ruchów moją nogą stwierdził, że jest ono luźne ( co jest racją gdyż odczuwałem taki brak stabliności ). [...]

ale o czym ty do mnie mowisz dream? :-D jak teraz chcesz się bawić w redukcje to szczypior z kratką będziesz, chyba że to cię zadowala ;-)

Trolów nie brakuję. W sumie, to też do nie dawna nie miałem czym robić.

jak pojadę do domu na święta to będę miał czym zrobić

nie pokażę na razie, bo nie mam czym zrobić nawet :-)

no ponoc czym wiecej testa tym slabiej tren dziala %-) wyczytane z sfd , a patrz na to 1-6 meta 50mg ed 1-6 cypio 500mg ew 1-15 deca 500mg ew 7-15 cypio 750mg ew 16-35 bold 750mg ew 16-30 oma 500mg ew 16-23 tren 100mg e2d 16-22 meta 40mg ed teraz lepiej? jestem w 6 tyg Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-31 17:36:39