czym

[...] już przy lekkich pajacykach czy skakance moje zwieracze odmawiają posłuszeństwa i z tego też powodu aerobik odpada. Jest ok na rowerze czy przy bieganiu. Unikam ogólnie wysiłku wśród ludzi Bez przerwy nie wytrzymuję minuty, tak mi się wydaje. Wieczorem sprawdzę obliques a co się tyczy tego otłuszczenia karku (wręcz garb) to o czym to świadczy?

cypionat kosi pieknie, bezbolesny, pala stoi az nawet zbyt czesto. naprawde jest elegancja. Chudzina jakie dawki cypka bijesz i z czym ? Pozdro

[...] stron wypisanych o wyskoku, tylko interesuje moje wlasne ja i pretensje jeszcze bo ktos kieruje do 1 strony tematu. zle robisz cwiczenia albo robisz w kratkę skoro po 2 miesiacach tego planu nie ruszył Ci wyskok. nie ma bata zeby nie ruszył. chociazby samo robienie przysiadu ze sztangą juz z automatu poprawia dosiężny o czym wie cały świat.

[...] zatrzymywać mocz by ćwiczyć owe mięśnie. Jak się okazuje to najlepiej mi się je ćwiczy podczas penetracji a i mężuś nie narzeka ale wymaga to skupienia @-| nie na tym na czym by się chciało. Jeśli wziąć to zatrzymywanie moczu to można wyczytać, że coraz większym problemem jest zbyt małe opróżnianie się pęcherza przez co dochodzi do stanów [...]

[...] średnicę (mniejszą niż wejście do pochwy) i są ciężkie, więc wyślizgują się. Spróbuj utrzymać w pochwie ołówek w pozycji stojącej i z rozszerzonymi nogami, a zrozumiesz, o czym mówię %-)%-) Chwilowe odkurzanie to na początek. Potem dochodzi kucanie, przysiady, podskoki obunóz, a potem na jednej nodze ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

Spróbuj utrzymać w pochwie ołówek w pozycji stojącej i z rozszerzonymi nogami, a zrozumiesz, o czym mówię Sobie wyobraziłam i padłam ze śmiechu |-)|-)|-)

po czym to wnioskujesz? diete akurat trzymam ostrą 400/600/150

Czym bliżej lata tym lepiej %-)

[...] sobie zawsze pełnowartościowe posiłki bo nie każdy ma na to czas (szkoła, praca, zajęcia m. in.SILOWNIA) i ciężko przecież jest komuś przytyc jeśli np. nie podbije sobie wegli czy białka jakąś odzywką Nie siej herezji. A czym się różni 1kcal z odżywki a z jedzenia? Autorze - rozpisałem Ci dawkowanie więc czego jeszcze dusza twoja pragnie?

[...] orginalnych ph juz nie dostaniesz wiadomo na alledrogo sprzedacy wcisna wszyskto ze ostatnie sztuki sprawdzone partie ale co z tego skoro nie wiadomo co tam siedzi jak i czym sie odblokowac lepiej uderzyc w cos sprawdzonego ph to anabole nie oszukujmy sie tyle ze w kolorowych opakowaniach z przyciagajacymi wzrok plomieniami tekstami [...]

[...] dziurawca. Ja kiedyś swojej wątrobie dałam ostro popalić (13 lat temu), ale wolę o tym nie pamiętać. Muszę ją oszczędzać... Dziś micha czysta, chociaż nie liczona. Jedyne z czym mogłam przesadzić to truskawki, ale ufam, że krzywdy mi nie zrobiły wielkiej w lekkim nadmiarze. Kawę wypiłam sztuk raz. Tylko bez mleka mi jakoś tak średnio [...]

[...] końcowa, czyli prawa ugięta noga w górze i pogłębiasz ruch 15x 4. Pozycja wyjściowa taka sama, ugieta noga do klatki, następnie odwodzisz w tył, jak najwyżej potrafisz, po czym przenosisz ją w lewo, za łydkę nogi lewej, następnie wracasz w górę i do klatki = 1x. Powtórz 15x 5. 1+2+3+4 dla nogi lewej. 6. Pozycja wyjściowa jak w ćwiczeniach [...]

Igorku, za młody jesteś żebyś wiedział o czym mówię%-)

Nie pyerdol, ja doskonale wiem o czym mówisz %-)

[...] to nic wspólnego z "oczyszczaniem", które jak wspomniałem jest wymysłem marketingowym i nie ma co powielać tego mitu na forach internetowych. Suplementy nie oczyszczają z toksyn niestety. Nie wiem na czym polegało Twoje "oczyszczanie", ale jeśli była to większa częstotliwość defekcji - to nie ma ona wiele wspólnego z faktyczną detoksykacją ...

po czym hantle 50 kilo bierz w łapę @Edit: stfu nie zauważyłem twojego posta Igor xddd dobra wy se rymujcie, ja dołączę jutro bo muszę się zwijać :D Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-06-24 21:26:41

[...] caly tamten temat (czego oczywiscie od ciebie nie wymagam) to bys zobaczyl, ze ja sie tam tez wypowiadalem i wyrazilem swoje zdanie. I caly tamten temat za wiele nie wyjasnil i na pewno nie osiagnal zamierzenia autora, po czym zostal zamkniety. Wiem, ze nie ma sensu tego ciagnac, bo to tak samo jak i tamto do niczego nie doprowadzi. Wiec luz.

nie wiem czy zauważyliście ale thc pod koniec zakrapianej imprezy niweluje bardzo mocno skutki dnia następnego. Nie mam pojęcia na czym polega mechanizm ale nie jeden potwierdzi.

a co to za roznica bf jest wazniejszy skoro koles wazy 110 kg ma 15% tluszczu wiec nosi na sobie 16.5 kg tluszczu a ten przy 80 kg tylko 8kg , czym mniejszy bf tym mniejszy poziom niektorych hormonow. Badania naukowe dowodzą, że im ktoś jest szczuplejszy tym łatwiej ulegają spalaniu właśnie jego mięśnie, czyli im bardziej się odchudzasz, tym [...]

No nie wiem czym zasluzyla :-D DZIEN DT TYDZIEN 2 2000 KCAL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e73feb865d454d388e50272ba3fdf048.PNG --------------------------------------------------------------------- SILOWNIA 5 MIN bierznia 3 x 15/12/10 Nogi B 1. przysiad przedni ze sztangielka 24/26/28 2. suwnica 99/109/117 3. wypady (liczy sie na [...]