czym

Dla mnie ok. Najlepsze cwiczenia wg mnie sa w tym planie. Ale zalezy na czym komu zalezy.

edytowałem to o co pytasz w poprzednim poście, gdy nie było jeszcze Twojego. chłopaku nie wiedząc czym jest johimbina- podstawowy składnik tighta, wchodzisz w dyskusję o nim, nazywając mnie cwaniakiem? pokory trochę. w takim razie polecam chociażby wikipedię. pzdr/

konik pamietam kiedys po testosterolu miales za***iste rozstepy zlikwidowales to jakos czy cos bo nie widac? czym?

[...] prdukty. jak jest to latwe i dostepne. i dlatego sadze, ze im jest latwiejsze tym wiecej osob je robi. i maja gdzies sterylnosc, warunki do produkcji....... sami wiemy o czym pisze. dupe urywa kolesiowi bo ktos nalal za duzo bA a cytaty sa typu, ze kolo jest pisdeczka. oby jak najmniej syfu bylo, wiadome. ale temat jest "smaczny" i [...]

fajny klimat,jest na czym poćwiczyć . sog

qrde no każdy ma inną budowę i trzeba sięz tym pogodzić, ja akurat też mam mocne podstawy i czym więcej ćwiczyłam tym zawsze nogi miałam szersze... Szczerze to wiele czytałam cobytu na zgrabne nóżki i dobiję Cię, ale odchudzaniem doprowadzisz się do całkowitego zdeszczenia a jak nogi masz zaprogramowane na grube to zostaje skalpel.

a ja mam pytanie: czemu wybrałes ryz basmati ? jest on lepszy od brazowego ? jesli tak w czym ? Pozdrawiam p.s meeeega forma!!! p.s2 oczywiscie odpowiedziec moze ktos inny na moje pytanie Zmieniony przez - wks slask w dniu 2009-04-12 22:09:13

[...] sie z ciebie smial. jezeli instruktor jest to cie poprowadzi dlatego wazne jest zbey wybeirac silownie z dobrym instruktorem. trzeba porozmaiwac z instruktorem poweidziec na czym ci zalezy i wykonywac jego polecenia. 3 lub 4 x w tygodniu. Sesja nie dluzsza niz 90 min No ale poprawil swoj wyglad od razu krakowa nie zbudowano. Krok po kroku i [...]

Jak zlapiesz szeroko sztange i opuscisz ja troche nad linie sutkow to rece ci sie same ukladaja, ja nie wiem w czym problem:)

[...] opisze to tak kiedy zasypiam z prosta lub zgieta noga to rano budze sie ze zgietym kolanem i musze bardzo mocno napiac miesien zeby wyprostowac to jeszcze luzik i teraz to czym sie martwie poniewaz na innych forach pisalo ze moge miec martwice jalowa kosci i kiedy wyprostuje ta noge to ledwo co chodze co mam robic czy mam dluzej prostowac noge [...]

Wiesz czym się różni kreatyna od HMB?

[...] kuracja nie przekraczala 200 zl :) Bo wyzej to poprostu mi sie nie oplaca bawic :) Dla jasnosci - mam 179 cm wzrostu i 72 kg wagi. Od kreatyny po miesiacu przytylem 1 kg po czym jak przestalem jesc - wrocilem do tej samej wagi. Teraz nie jem nic od 2 miesiecy , mam zamiar na pewno kupic aminki jakies zeby sie nie spalac po treningu + myslalem o [...]

Nie ma w czym rzezbic za bardzo na moje oko.

2 tyg do zawodow i trzeba szybko robic badania nadodatek wykupic jakies ubezpiecznie.. glupota ! wszystko na szybko trzeba robic... a moze ktos napisac na czym i kiedy bedzie polegal ten miedzynarodowy turniej i czy cos dla startujacych bedzie.

A czym można zastąpić martwy ciąg, bo podobno w moim wieku nie jest to zdrowe ćwiczenie. Jeszcze jedna sprawa. Na stronie http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-faceta-z-okladki-Toby-Rowland-3318.html znalazłem wg mnie ciekawy trening. A o taką sylwetkę właśnie mi chodzi. Czy jest to dobry trening FBW? Zmieniony przez - AdStaszek w dniu [...]

ta,co ty nie powiesz,ciekawy jestem czym sie kierowales tworzac swoj nick

No już od którejś osoby z rzędu słyszę o zaletach planu Wodyn'a. Myślę nad tym, by zrobić 2 tygodnie skróconego FBW, potem z tym Wodyn'a 4 tygodnie. Pytania ofc są: 1. Mam tylko ławeczkę płaską i skośną i obciążenia, co zrobić gdy tam są ćwiczenia z maszynami i wyciągami? 2. Czym mogę zastąpić MC? 3. Te wyskoki z przysiadu to z obciążeniem, czy [...]

Ogólnie oprócz nóg to nie mam się czym chwalić Student racja - ja nie redukuje King - plecy teraz mam troche lepsze, ale jak kupie baterie do aparatu to pykne parę fotek Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-04-13 12:23:41

[...] musiała polecieć do pl.mnóstwo znajomych zapraszało mnie do siebie na śniadanie wielkanocne i ogólnie do siebie.Grzecznie dziękowałem każdemu z osobna,bo wiedziałem czym to grozi Ogólnie staram się unikać takich sytuacji gdzie jest dobre jedzonko Dwa tygodnie przed ms.Irlandii musiałem polecieć na wesele przyjaciela,pierwszy i ostatni [...]

standardowo 50mg co 2 dni . zalezy z czym chcesz to brac itp