czym

1. Tutaj raczej nikt Ci z tym nie pomoże. Zaraz ktoś wbije i zaproponuje szereg ćwiczeń na nadgarstek, wbije druga osoba zaproponuje ćwiczenia pomimo bólu, kolejna osoba zaproponuje Ci super maść... forum ma to do siebie. Ja proponuje Ci pójść do innego specjalisty, raczej nikt z tutaj obecnych nie jest na tyle obeznany w anatomii i medycynie żeby [...]

[...] kopulowali między sobą to wiem, jak to wyglądało w naszych realiach nie jestem pewien ale zostawmy to czy ktoś miłował smutne oko młodych giermków czy nie. Wolf to o czym piszesz to jedynie ideał i wzór. Rycerze POWINNI tacy być, ale nie byli. Niektórych podobno chłopstwo bało się bardziej niż bandytów. No i nazwa "zbójcerze" [...]

Ok, a powiedzcie mi czym moge uzupełnić dietę, bo po usunięciu ostatniego posiłku zamienieniu go na twaróg + oliwę, dodatkowo do II posiłku i przed treningowego dodałem marchew, i że tak powiem brakuje mi 105 węgli ;P i 500kcal... może jakis pomysł coś taniego do dodania?. Pzdr.

Siwy, dobry jesteś, patrzę typer ekstraklasy, typujesz Legię 0:0, przy czym mecz jest w trakcie, bodajże po 60 minucie no gdzies 45 byla kurva bundeslige tez zapomnialem

Ja underów nie wbijam, natomiast moi znajomi owszem. I reguła, o której pisałem wyżej zawsze, w każdym przypadku się sprawdza. Krytykuje undery i nic ci do tego, moge. PS: kiedyś używałem underów i na własnej skórze się przekonałem, czyli wiem o czym mówie. Zmieniony przez - chemicals w dniu 2009-03-21 17:09:48

jeżeli masz dobry trenning na siłowni to po co robić jeszcze pompki??? jezeli aż tak zależy ci na tych pompkach to po treningu mozesz sobie dopompować, a co do witaminy to chyba mozesz pić, bo w czym ma ci to przeszkadzać.

jaki samozachwyt, o czym Ty mowisz za 10 lat od razu :D napewno ten temat bedzie juz w koszu

reso-nie wiem dokladnie... zalezy czym by wyslac. Ryba(tylko nie smiejcie sie ze mnie ) wiesz jak dzialaja SAA? podwyrzszaja poziom tescia a on pomaga w bb? jak mam wysoki poziom testa i dalbym jakiegos boostera zeby jeszcze bardziej go podwyrzszyc to mialo by to jakis efekt na zdobywanie sily/masy?

Dzieki ;) w takim razie czym można by zastąpić te wyciagi ? moze wiosłowanie sztangą w opadzie ? podciagania na drązku nigdy nie robie bo ciezko mi strasznie idzie :( a wiem ze to bardzo dobre ćwiczenie, co do wyciskania na barki faktycznie lepiej nie bede schodził poniazej 6powt bedzie bezpieczniej.

nie bralem jeszcze ty se wez jakiegos trena wino bo jestes zalany w z tego co widzialem w chwili prawdy i stary naprawde nie podniecaj sie tak bo niema czym srodki jak srodki dzialaja ok Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-21 18:30:46

Zadałem proste pytanie, czekam na odpowiedź, nie potrafisz uzasadnić swojego zdania? czyli jesteś kolejnym trolem a twoje słowa są puste, i niczym nie poparte, sfd-sportowe forum dyskusyjne, nie potrafisz dyskutować, nie masz nic na poparcie tego co piszesz= milcz, bo nie toleruje głupoty a tym bardziej teraz gdy sezon się zaczyna, i takich jak ty [...]

[...] ontogenezy człowieka! skoro zaprzeczasz to powinieneś wiedzieć, jeśli nie wiesz to nie wypowiadaj się na ten temat. Ale jeslis taki pewny siebie to idz do pierwszego lepszego lekarza i zapytaj sie czy 12 latek moze trenowac kulturystyke? omg Potrafisz podać co kolwiek na potwierdzenie tego o czym mówisz? czy nadal będziesz pisał swoje brednie?

Chyba nie wiesz jednak na czym polega HST. W skrocie : Wybierasz TYLKO PODSTAWOWE CWICZENIA czyli : przysiad , Martwy , wyciskanie na lawie , wioslowanie , wyciskanie na bary , i cos na bicka/trica( niekoniecznie ) I zaczynasz cwiczenia od najwiekszych grup miesniowych czyli : Nogi , plecy , klata , bary , bic , tric Wykonujesz po 2 serie w [...]

Czym się różni zwykły martwy ciąg od martwego ciągu na prostych nogach???

[...] bije tren w mniejszej dawce ed lepiej sie rozklada towar i minimalizujesz skoki stezenia a tobie chodzi o minimalizacje tego czy jak najzadsze klucie sie?nie wiem w czym masz problem majac tyle patrii miesniowych mozna byc na cyklu 4 miesiace i walic prawie codzien jak skujesz dupdko przechodzisz na ramiona,potem barki,ja robie to w [...]

A na czym to polega obliczanie procentowe ciezaru

Zwariował.... Po tym co ostatnio pokazuje liverpool to chyba jest o czym gadać.. Niebezpiecznie się zbliżają do Man U i wciąż walczą o michę Bójcie się!!

rion10 Nie jestem super wykształcony w tej dziedzinie, lecz wiem na swoim przykładzie że to pomaga, więc wyjaśnij mi z czym się tu niezgadzasz.

kolega nie ma nic z główką tylko ma dużego doła nie ważne po czym no to słuchaj mnie z własnego doświadczenia Ci powiem że jak weźmiesz koks mając doła bądź też depresje to po odstawieniu będzie 2x gorzej i to kurva nie są żarty, bo naprawde możesz potem kolege wiszącego w piwnicy znaleźć.

Ankieta to po pierwsze. Po drugie, kupujesz cos, o czym pojecia nie masz, po co Ci ta kreta? albo carbo? masz pojecie jak to wykorzystac? czy kupiles bo kolega doradzil? jakie masz priorytety, i w jaki sposob te suple pomaga Ci je osiagnac? Zastanow sie. Po drugie z Twojego postu, moze wywnioskowac, ze o diecie tez pewnie nie pomyslales. Zamiast [...]