czym

Pytam bo zastanawiam sie czym dietetyk kierowal sie przy ukladaniu diety. Szczerze mowiac diety 1000kcal mozna stosowac czasem ale w przypadku otylosci a nie 71kg. Faktycznie 91 cm to troche duzo, ale Ty widac tyjesz w tym miejscu. Nie wiem czy dietetyk nie zalozyl np insulinoopornosci...ale to tez nie tedy droga. Moim zdaniem malo tego, [...]

i nie ma sie na czym podciagac

OK poczytam i postaram sie coś ułożyć, ale jak ktos miałby ułożoną gotowa diete to niech ja poda ;)ewentualnie prosze o porady czym sie kierowac czy układaniu diety ponieważ nie mam o tym zielonego pojęcia.

[...] myślałeś, że ja to białko chce wciągnąć nosem?? hehehe No i to chyba daje nam odpowiedz na wszystkie twoje wpisy. Chciałeś pomóc, ale Twój zasób wiedzy nie jest zbyt duży. O czym może świadczyc ten wpis na temat "nie ma to jak na pusty żołądek szamać proszek". Kolejnym przykładem może być liczba twoich sogów. Więc może zostaw [...]

Masz ogólnie mało pigmentu, włosy na pewno nie są siwe tylko jasny blond sprawia takie wrażenie. To nie jest żaden problem i nie masz się czym przejmować, ze mnie się śmiali całe liceum, że depiluje nogi bo też mam jasne włosy których "nie widać" w porównianiu do futra zarośnietych kumpli, grunt to śmiać się razem ze znajomymi i mieć [...]

[...] prawa. Odbiciem się prawą nogą bokser posyła ciało w przód w kierunku przeciwnika. Lewa noga wykonuje posuwisty krok w przód. W ten sposób ciało posuwa się w przód, przy czym odbicie się prawą nogą nadaje ruchowi jeszcze więcej dynamiki. Lewa ręka, skierowana przed zadaniem ciosu w stronę przeciwnika, szybko wysuwa się w przód, pięścią w cel. [...]

Nawet jakbyś wziął koks to i tak te postępy co zrobiles sa godne podziwu więc ja nie weim czym sie przejmujesz. odpowiedz im ze strzeliles sobie cykl z amerykankich sterydow za kilka tysiecy USD bo masz bogatego wujka ze stanów i tyle..

[...] joge od dluzszego czasu ( teraz juz wiem dlaczego z taka latwoscia przychodza mi wszystkie pozycje z wyginaniem sie do tylu a trudno mi miec porzadne efekty przy sklonach do przodu..), czym mam polozyc wiekszy nacisk na wlasnie skolny i "wyginanie sie" do przodu? Czy w treningu silowym powinnam wzmacniac miesnie plecow ? pozdrawiam

[...] od razu piszą że to oczywiście po spadkach itd...blablabla Wiec nie blablabluj tutaj bzdur tylko ćwicz Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] wysłał... I zapomniałem dodać że jak mu drogi abonament to żeby się więcej nie bawil w takie przeróbki. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

sory ze pisze post pod postem ale nie wiem gdzie sie edytuje i przez przypadek enter nacisnąłem wracając do tematu dietę juz przeszedłem i wiem co z czym sie je schudłem juz 30 kg resztę chce zrzucić po przez ćwiczenia nie chce być jakimś koksem chce po prostu zrzucić tych parę kilo będę biegał ale sam bieg nie pomoże wiec właśnie chce dołożyć [...]

hej to co pisaleś żeby nie jeść mięsa tylko warzywa i ryż to czym jest spowodowane?:>?? czy tylko wyssane z palca??

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

http://www.amazon.com/s/ref=nb_ss_sg?url=search-alias%3Dsporting&field-keywords=shock+therapy&x=0&y=0 ktoś mógłby mi powiedzieć, które zamówić, bo nie wiem czym one się różnią...

teraz rozumiem o czym mowisz odejme po jednym cwiczeniu z bic/tric, zmniejsze objetosc treningu klatki i podbije jeszcze kcal dzieki

Wiec czym się różni działanie Armidex i symex w porównaniu do nolvy... Tamaxu. Czemu powinienem stosować symex a nie tamox na przykład który posiadam? Sory. Kto pyta nie błądzi

zrób badania będziesz wiedział na czym stoisz

Nie masz sie czym przejmować. łukasz Kazimierczak pisał ze nie ma różnicy miedzy stopniowym zejściem a zejściem takim jak zrobiłeś ty. Nawet tutaj na forum ktos daaawno temu wklejal badania z których wynikało ze ludzie stosujący t3 przez okres ponad 3 lat w 2-3 miesiące wracali do homeostazy. Zmieniony przez - malakail w dniu 2011-04-14 05:42:19

jesli jest instruktor na silce w czym problem zeby podejsc i zagadac do niego by popatrzyl jak wykonuje dane cwiczenie... sciaganie linki wyciagu gornego do klatki jest dobrym cwiczeniem, ale ja bym opcjonowal zostac przy wioslowaniu, na poczatku tylko wolne cięzary na maszyny przyjdzie jeszcze czas...