czym

mka3 - wyjdz chlopie, nie masz pojecia o czym piszesz. Omo + bold, enan + bold. Jedni dobrze reaguja na dece, inni jak ja koszmarnie. Wiec nie zabieralbym sie za nandro, jezeli masz dostep do bolda. 1-10(12) enan / omo 250 e5d 1-10(12) bold 250 e5d obdol 24 clomu 2 tygodnie po ostatnim strzale, pierwsze 5 dni 100 ed, pozniej do konca 50ed A jezeli [...]

dobra dzieki zapytam tam co do treningu ser jem chudy, a ten jogurt z pestkami i waflem czym zastapic ?

[...] nie za bardzo mnie stac dlatego jem tylko wartosciowe rzeczy jezli tylko pojawiaja sie w mej lodowce ... jem duzo chleba takie zwyklego chyba przenicznego ? to chyba blad ? czym go zastapic duzo uzywam cukru, pije strasznie duzo ,moocnej herbaty to tez chyba blad zastapic woda mineralna? mam strasznie wysoka przemiane materii raz nawet w [...]

[...] cyklu enan 500mg straszliwie mnie urzadzil - 0 sajdow, ale czulem sie jak niedzwiedz, a rysy twarzy niebezpiecznie zblizyly sie do shreka. wiec teraz przy 500mg tescia na tydzien tez przewiduje ogien dosc mocny - przy czym nie zalezy mi na jakichs wielkich przyrostach, bo w jestem w wadze ok 112 kg, a w wadze ok. 120kg zle sie juz czuje.

[...] rozwiazaniem. trzeba tylko kombinowac z progresja, regresja, katami, doborem, cwiczen, ich kolejnosci, ilosci serii i powtorzen, intensywnoscia. najlepszym rozwiazaniem dla niepoczatkujacych jest split 4 x tyg.: duze grupy raz w tygodniu male 2 razy w tygodniu (przy czym po jednym treningu bic+plecy i klata+tric). TAKIE JEST MOJE SKROMNE ZDANIE

phi ja nie chcialem z toba dyskutowac, bo nie mamy o czym

ech napisze ostatni raz.. mozesz np zamiennie zastosowac czasem proch czasem jedzenie.. przy czym proch nie zawiera skl odzywczych ktore ma jedzenie <pisze poi raz enty..> co za tym idzie roznice zauwazysz.. poza tym - proch szybko sie przyswoi a jedzenie bedziesz trawil troche dluzej ... pozdro

ale o czym teraz mowisz?

[...] doradzić coś na masę? Jak na razię cienko - 78 kg przy 181 cm wzrostu . DO tej pory jeden cykl na mono. Planuje zrobić przerwę do końca roku a od stycznia ruszyć z czymś naprzód, tylko zastanawiam się z czym. Tendencje do tycia - raczej średnie. Rozglądam się za jakimś gainerem z około 30% białka (na pewno nie mniej niż 25%, ale nie [...]

moimzaniem juz dostales na niego odpowiedz. ludzie z tego co widze podobnie Ci doradzają. nad czym jeszcze sie zastanawiasz?

ty masz tak jak ja, tzn? i ciekawe jak sobie z tym radzić ? z czym? chce mieć mięśnie jak skała! trenuj!

To zacznij od zwyklego mono (obojetnie jakiej firmy). Zrob na nim minimum 2 cykle. Jeden cykl - 6 tygodni. Przerwa miedzy cyklami takze minimum 6 tygodni. Czym dluzsza przerwa tym lepiej zadziala drugi cykl. Na stacki przyjdzie jeszcze pora.

****a czym Ty się chłopie przejmujesz, jak ja bym chciał mieć takie oceny

Nie wiem. Czym prędzej do lekarza.

Witajcie. Mam do was pytanie. Zawszę jak robię plecy (przysiady ze sztangą) to mnie nawala odcinek lędźwiowy. Czytałem, że to od złego ustawienia pleców, więc kombinowałem z tym, ale jak bolało tak boli. Czym to może być spowodowane ?

jak długo utrzymuje sie taki podraznienie?? i czym smarowac zeby szybciej skora doszła do siebie po takim malutkim zabiegu?

czym sie odblokowujesz? clomid/nolva? odpuść sobie turbo erect, to raczej będzie miało znikome działanie dorzuć TT i ZMA

[...] stylu z Jardinem...Silva z kolei zostaje zdemolowany przez CC i przez Hendersona... Rywale po prostu rozpracowali ich style walki,opracowali na to skuteczne sposoby stąd potrzeba zmiana stylu walki obu fighterom,by czyms znów tych rywali zaskakiwać. PS: Zmiana nie znaczy kompletnie cos innego,ale choćby udoskonalenie tego w czym są dobrzy.

[...] filmów video, wykwalifikowanych instruktorów. Przy minimum wysiłku i inicjatywy możemy bez przeszkód posiąść podstawy wiedzy. Gorsi są jednak ci, którzy wiedzą czym jest prawidłowa technika, a mimo to zamaszyście wypychają, oszukują i odbijają sztangę. Oszukiwanie jest najprostszą drogą do nakładania na sztangę dużych ciężarów, by [...]

masz rację, mam 18 lat, ale nie masz racji co do tego, że nie wiem o czym mówię. mimo wieku mam spore doświadczenie z butami, wiem że nie tak duże jak Twoje, ale nie mam też tylu lat co Ty